淺談中學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性

孫麗

【摘要】中學(xué)階段是人一生中身心發(fā)展最為迅速的階段,也是人一生中至關(guān)重要和關(guān)鍵的階段。這一階段生理迅速發(fā)育,身體快速長(zhǎng)高,但心理發(fā)展相對(duì)緩慢,加之需要面對(duì)一系列人生的挑戰(zhàn),承受來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)各方的壓力,自身心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性,容易使中學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙,影響他們的心理健康水平,甚至導(dǎo)致患病、自殺、犯罪。因此,必須要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生心理健康的教育,提高他們心理健康水平,從而全面提高他們的綜合素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生心理健康必要性

【中圖分類號(hào)】G44【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）5-0036-01

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。在中學(xué)開(kāi)展心理健康教育是廣大青少年健康成長(zhǎng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮為每個(gè)人都提供了服務(wù)社會(huì)、發(fā)展自我的機(jī)遇，同時(shí)也使每個(gè)人感到了前所未有的壓力和挑戰(zhàn)，廣大中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們絕大多數(shù)又是獨(dú)生子女，缺少那種吃苦耐勞、不怕挫折和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)、就業(yè)和自我意識(shí)方面，難免會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問(wèn)題。中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中暴露出來(lái)的這些心理素質(zhì)問(wèn)題，提醒我們廣大教育工作者，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。

1.中學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：

1.1學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差

1.2人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。

1.3自信心不足。

1.4早戀問(wèn)題的困擾。

2.對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑

2.1宣傳心理健康知識(shí)

學(xué)校要充分利用校園資源,比如宣傳欄、黑板報(bào)、校訓(xùn)標(biāo)語(yǔ)、校園廣播等及時(shí)宣傳心理健康知識(shí),大力營(yíng)造校園心理健康的濃郁氛圍，定期聘請(qǐng)心理專家開(kāi)展心理知識(shí)專題講座。

2.2開(kāi)展心理健康教育

有條件、有師資的學(xué)校可以開(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,使學(xué)校把心理健康教育納入課堂教學(xué),有組織、有目的、有計(jì)劃地教會(huì)學(xué)生全面系統(tǒng)地掌握心理健康的知識(shí),提高他們的自覺(jué)抵制不健康心理危害的能力。

2.3建立心理咨詢室

心理咨詢是一種有意識(shí)地對(duì)學(xué)生的心理施加影響,提高其心理健康水平,全面發(fā)展其個(gè)性的科學(xué)方法,一方面它注重對(duì)學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)和對(duì)各種優(yōu)秀心理品質(zhì)的培養(yǎng);另一方面則注重預(yù)防各種心理問(wèn)題的產(chǎn)生,對(duì)各種心理問(wèn)題進(jìn)行適時(shí)的矯正。

2.4各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

在學(xué)科教學(xué)中及時(shí)適當(dāng)?shù)貪B透心理健康教育,會(huì)使學(xué)生自覺(jué)地接受、主動(dòng)地接受,達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲的效果。比如在思想品德課中,良好品德修養(yǎng)的形成離不開(kāi)健康的心理素質(zhì),知情意行的和諧統(tǒng)一,才能形成學(xué)生健全的人格修養(yǎng)。語(yǔ)文課中優(yōu)美雋永的散文可以激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)人生、熱愛(ài)自然、熱愛(ài)社會(huì)的美好情愫。

3.中學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性

3.1可培養(yǎng)學(xué)生良好思想品德

定向心理素質(zhì)教育的實(shí)施，可把學(xué)生心理發(fā)展納入健康軌道，使其從小就能正確認(rèn)識(shí)自己，主動(dòng)接受人生觀和世界觀教育，自覺(jué)遵守社會(huì)行為規(guī)范與學(xué)校規(guī)章制度，并以意志力約束自己，形成高尚的思想品德，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)定共產(chǎn)主義方向。

3.2可開(kāi)發(fā)學(xué)生智力

腦科學(xué)研究表明，人的大腦皮層集結(jié)著150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，其功能相當(dāng)于一臺(tái)電子計(jì)算機(jī)，正常人的腦力夠用三百萬(wàn)年。說(shuō)明人腦蘊(yùn)藏著極大的潛能，有待開(kāi)發(fā)，而唯有心理素質(zhì)教育能擔(dān)當(dāng)此任，它能按照心理發(fā)展規(guī)律，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生智慧的閃光點(diǎn)，捕捉住智力發(fā)展的關(guān)鍵期，啟迪學(xué)生的創(chuàng)造思維。尤其是通過(guò)對(duì)非智力因素的培養(yǎng)促進(jìn)智力發(fā)展，如濃厚的興趣、強(qiáng)烈的求知欲、良好的動(dòng)機(jī)、健康而穩(wěn)定的情感、堅(jiān)定的意志、健全的個(gè)性等都能促進(jìn)智力發(fā)展，使之走上成功之路。

3.3可保證學(xué)生身體健康

心理素質(zhì)教育可預(yù)測(cè)和治療心理疾病，增進(jìn)學(xué)生身心健康。研究表明，人在劇烈緊張情緒狀態(tài)下，血壓升高，脈搏加快，消化停止，持續(xù)時(shí)間過(guò)久會(huì)導(dǎo)致人體某此器官和組織陷于不正常活動(dòng)狀態(tài)。而活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀豁達(dá)等心理活動(dòng)可使人的大腦皮層得到積極休息，加快血液循環(huán)，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)人體新陳代謝，從而促進(jìn)身體健康發(fā)展。

3.4可強(qiáng)化學(xué)生意志品質(zhì)的形成

心理素質(zhì)教育的實(shí)施，能對(duì)學(xué)生良好品質(zhì)予以正強(qiáng)化，對(duì)其不良意志品質(zhì)予以負(fù)強(qiáng)化，從而使學(xué)生的意志品質(zhì)朝著健康方向發(fā)展，并養(yǎng)成學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性、獨(dú)立性、堅(jiān)韌性和頑強(qiáng)性。

3.5可陶冶學(xué)生的高尚情操

高尚的情操，是人們從事工作、進(jìn)行學(xué)習(xí)的巨大動(dòng)力。良好的積極情感體驗(yàn)對(duì)學(xué)生獲得知識(shí)技能、發(fā)展個(gè)性品質(zhì)具有重要作用。反之，那些品學(xué)不佳的學(xué)生，往往是缺乏積極情感體驗(yàn)的學(xué)生。因?yàn)槿说母呒?jí)社會(huì)情操，是由環(huán)境和教育決定的。因此，根據(jù)情操發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，可陶冶學(xué)生高尚的道德情操、理智情操、美的情操。

3.6可塑學(xué)生的個(gè)性

研究表明，個(gè)性主要是由環(huán)境和教育決定的。前蘇聯(lián)科瓦列夫曾對(duì)一雙胞胎女大學(xué)生進(jìn)行跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)她們外貌酷似，但個(gè)性迥異。究其原因，是他們的教育要求有別所致。原來(lái)小時(shí)候母親指定，姐姐要照顧妹妹，作妹妹榜樣，對(duì)妹妹行動(dòng)負(fù)責(zé)；而妹妹必須聽(tīng)姐姐的話。久而久之，姐姐形成獨(dú)立、主動(dòng)、果斷、善交際等個(gè)性特征，而妹妹卻養(yǎng)成順從聽(tīng)話、性格內(nèi)向等特征。由此看出，個(gè)性不是與生俱來(lái)的，而是在環(huán)境影響下，通過(guò)后天教育獲得的，因此說(shuō)心理素質(zhì)教育具有塑造個(gè)性的功效。

總之，我們應(yīng)該努力營(yíng)造良好的校園文化氛圍，把心理健康教育滲透到學(xué)校全部教育教學(xué)活動(dòng)之中，與其他各育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，開(kāi)好青春期衛(wèi)生課、心理健康輔導(dǎo)課，開(kāi)展心理咨詢，搞好心理訓(xùn)練，以預(yù)防和發(fā)展為主，促進(jìn)學(xué)生健康、全面地發(fā)展。