“護膚強迫癥”你中槍了嗎

曹曉培

見不得臉上一點油光，三天兩頭去角質，面膜一天敷幾片，看到新的護膚方法就想試，每天花在護膚保養上的時間超過兩小時……如果你有以上習慣，那你一定是患上“護膚強迫癥”了，過度保養不但無效反而更毀膚，你是不多涂點就難受嗎？如果不幸中槍，那就趕緊叫停錯誤的保養方式。

清潔強迫癥

習慣一：就怕臉不干凈，一天潔面超過兩次。認為臉上的臟東西不立即清洗就很容易滲入毛孔，多洗臉幾次，可以有效控制油脂分泌。

正解：地球人都知道，洗臉太多是不好的。過度清潔只會破壞肌膚表面的水油平衡，讓臉蛋越來越油膩。所以，每天早晚各洗一次臉就足夠了，選用溫和的水溶性洗臉產品，加上溫和的清潔方式，才是洗臉最正確的做法。

習慣二：不化妝也要用卸妝產品。認為不化妝也要卸妝的人，總覺得卸妝產品可以保持毛孔清潔。

正解：卸妝產品與肌膚接觸的時間短，不可能徹底清除頑固的粉刺角質栓，如果它的清潔力強，那么對于表皮上相對脆弱的角質層，顯然是更大的災難。就算上妝了，使用好的粉底也不會傷害肌膚，所以沒必要那么緊張兮兮。

習慣三：頻繁去角質。認為不去角質肌膚就無法吸收保養品，而且很享受去完角質后肌膚的滑膩感。

正解：角質層是肌膚對外最重要的防御層，它會隨著自然代謝自行更新。過于頻繁密集地去角質，會造成角質細胞間脂質流失，皮膚保濕能力降低。一般油性肌膚一周可以做兩到三次，干性肌膚則建議兩周做一次。

追“新”強迫癥

習慣一：每次一有新品就踴躍嘗試購買。新品的廣告太吸引人了，不嘗試下心里不踏實。

正解：別看廣告看療效，最安全的保養品，還是應該經過肌膚長期監測后，才可以使用。那些層出不窮的新科技未必能發揮其宣傳的神奇作用，還是別把自己的臉蛋當試驗田，購買前一定要謹慎考慮。

習慣二：美容達人們傳授的護膚經驗都要體驗。別人的護膚方法效果很不錯，用在自己的臉上也能達到同樣的效果吧！

正解：一些所謂的美容達人并沒有專業的皮膚科常識與醫學背景，偶爾嘗試的新護膚方式也許只是巧合，而用在你身上并不一定生效，你應該更多去信任真正的皮膚科醫師的建議與分析。

習慣三：日常涂抹不夠力，還要加上導入儀。導入儀可以促進保養品的吸收，發揮更大的護膚功效吧！

正解：導入儀確實有助于護膚成分的吸收，但同時也會使一些有害物質被吸收。如果我們不了解，我們寧可用擦的方式，也不要用超聲波造成一些不必要的風險。

面膜強迫癥

習慣一：每天都要敷面膜。看著面膜說明書上的美白、保濕、祛斑等各種功效，于是急于求成地天天敷，敷完面膜后皮膚變得好好呢！

正解：敷面膜要謹慎，好東西加強吸收，可能會過量，而壞東西加強吸收，則問題更大。頻繁敷面會使肌膚變得脆弱，想要挽救都困難。建議普通的美白、保濕面膜一周敷2～3次即可，藥妝類的面膜一周1～2次最佳，這樣才能起到最大的靚膚功效。

習慣二：面膜一敷就是半個小時。邊敷面膜邊看電視，一坐就是半個小時以上，全然忘了臉上還有張營養豐富的面膜。

正解：大多數面膜都會規定15～20分鐘的使用時間，在這個時間段里，肌膚會吸收面膜中的營養成分，超過這個時間就有可能令肌膚的水分倒流。在敷營養豐富的面膜時，不要擔心浪費而敷太久，這樣會導致肌膚敏感。

習慣三：拿自己的臉嘗試各種DIY面膜。看到電視及雜志宣傳自己DIY面膜，環保又天然，于是熱衷于各種DIY。

正解：自制面膜成分很天然，但是并沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，難以被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，而且有些成分還會引起肌膚過敏。

習慣四：不分功效混用面膜。只要是面膜，不管是保濕、美白還是祛斑，統統用上臉。

正解：不同功效的面膜其營養成分也不同，混淆使用既達不到理想的功效，而且用錯面膜還會對肌膚造成激烈的刺激，損傷肌膚。

（摘自《北京晨報》）