理性護膚的基本常識

冰寒

當今的情況，不是我們的護膚品太少了，而是太多了，多到無法選擇；對皮膚的認識不是太深了，而是太淺了，淺到一些基本問題都沒有解決。由此，我們不得不深入思考關于護膚品和皮膚之間的關系：為什么每個人出生時皮膚都很好，是怎樣變差的？護膚品并不是用得越多越好，也不見得越貴越好，護膚絕不是護膚品的堆砌。由此，提出關于理性護膚的共識，希望在這個理念的指導下，幫助更多的人皮膚變好。

護膚的內涵首先是保護肌膚的完整、健康、平衡，而不是破壞肌膚。

護膚并不意味著護膚品的堆砌，而是恰好滿足肌膚所需。應當避免兩個極端的做法：過度護膚和疏于護膚。

肌膚的健康是美的基礎，而肌膚的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的協調、健康、平衡是保養肌膚的重要組成。

護膚成功有三個基礎：了解肌膚的狀況和需求（傾聽肌膚的聲音）、選擇合適的產品、正確使用。因此，護膚品是護膚中的重要組成，但絕不是護膚的全部。

我們承認護膚品、化妝品帶來的心理感受，但其最終效果是建立在生理和營養學基礎上的，應關注產品的成分。

理性、中立、客觀、全面，避免各種極端主義，對于未知的事物保持尊重和好奇心，并積極探索。

承認人的自然衰老在當前是一個不可逆轉的過程，因此我們的目標并不在于逆轉時空、返老還童，而是擁有在當前年齡下最好的狀態。

承認皮膚的自然規律，以及皮膚的改善是一個漸進的過程，追求速效美容在多數時候是危險的。這有助于面對不實廣告宣傳時落入陷阱。

護膚品、護膚方法在效果上有其局限性，當問題嚴重到疾病程度時，應當就醫治療，或者采用醫學美容手段處理，而非繼續嘗試使用護膚品解決它們本來就不可能解決的問題。

看到有人分享護膚方法、效果、產品時，更應當關注分享者自身的狀態以及真假，因為你的情況和別人可能完全不同，也可能這些分享本身就是出于欺騙或者純粹的商業目的。

價格不是決定護膚品功效的唯一因素，但過于低價的產品確實值得警惕。

當對某些說法有懷疑時，積極求證和討論，查閱嚴肅的論文、書籍驗證或者反證，但絕對要避免人身攻擊和主觀偏見。當提出觀點時，應基于真實的經驗、合理的推斷，或者實際的試驗。

積極向身邊的朋友傳播理性護膚的理念，贈人玫瑰，手留余香，互相幫助，共同提高。

當分享自己的護膚經驗時，應當先清楚地介紹自己的皮膚狀態、膚質、皮膚問題等背景情況。

用正確的方式傳播護膚知識，當信息來源不明確時，應予求證。

（摘自《中國婦女報》）