脾胃和，干勁足

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·靈蘭秘典論》記載，“脾胃者，食廩之官，五味出焉。”把脾胃比喻成貯藏糧食的器皿，是“后天之本”。其中，胃主受納，脾主運(yùn)化，二者共同完成食物的消化吸收及營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，從而滋養(yǎng)全身。脾的運(yùn)化功能，可分為運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液兩個(gè)方面。運(yùn)化水谷，是指脾能把食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并將其輸送到全身各處。運(yùn)化水液，是指脾將吸收的多余水分，及時(shí)地轉(zhuǎn)輸?shù)椒魏湍I排出體外，以免出現(xiàn)濕、痰、飲、水腫等異常。脾功能異常，會(huì)影響到胃，出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等；飲食不節(jié)，胃里積食，也會(huì)影響到脾，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，脾的重要功能是“主身之肌肉。”這是因?yàn)槿梭w的四肢、肌肉，均需要脾胃運(yùn)化來(lái)的水谷精微物質(zhì)來(lái)滋養(yǎng)。只有脾氣健運(yùn)，氣血生化有源，周身肌肉才能得到水谷精微物質(zhì)的充養(yǎng)，從而保證肌肉豐滿(mǎn)，強(qiáng)健有力。盛夏時(shí)節(jié)人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)倦怠、乏力等表現(xiàn)是由于脾氣被濕熱所困，牽連四肢、肌肉“營(yíng)養(yǎng)不足”。

脾開(kāi)竅于口，其華在唇。口腔是進(jìn)食的門(mén)戶(hù)，脾氣強(qiáng)健，則飲食，口味才能正常；脾失健運(yùn)，除了消化受影響，還會(huì)出現(xiàn)口淡無(wú)味，口膩、口甜等異常。口唇的色澤則能間接反映脾的功能，口唇紅潤(rùn)說(shuō)明氣血順暢，脾氣充足；口唇色淡無(wú)光，則可能說(shuō)明脾的運(yùn)化功能出現(xiàn)問(wèn)題。脾也很容易受到情緒的影響。思慮過(guò)度，會(huì)影響脾的升清，出現(xiàn)不思飲食、脘腹脹悶、頭暈?zāi)垦５劝Y。這也解釋了為什么職場(chǎng)人士，容易出現(xiàn)消化不良、惡心、燒心、腹瀉便秘、胃炎、胃腸潰瘍等消化道疾病。