總統們的“養生”之道

薩科齊

鍛煉肌肉為骨盆塑形

在法國，總統健康狀況始終是全體民眾關注的敏感話題。總統被爆桃色新聞，未必是大事件，但其健康出現問題，確一直屬于“國家機密”范疇。

英國《泰晤士報》曾爆出消息，法國總統薩科齊在巴黎南郊凡爾賽別墅慢跑時突然昏厥，主要原因是減肥和過度節食所致。追其根源，布呂尼要求薩科齊控制飲食，薩科齊從此不再吃巧克力和奶酪，也放棄了布丁，繁重的日常工作之余還要固定慢跑健身，終于減掉了9磅。

可這種瘦身方式對于一個接近高齡、日理萬機且身材不高的總統來說，未免太過激烈。于是，法國民眾惱了，說責任全在第一夫人身上。但也沒辦法，誰讓薩科齊老婆布呂尼年輕漂亮，逐步呈現出老態、體型臃腫的薩科齊只能惟命是從地全面改造計劃，即使暈倒也在所不辭。

不僅如此，薩科齊把養生的范圍還“殃及”到了鍛煉肌肉加強體力。

薩科齊請了美女教練佩里亞利，每周花費150歐元鍛煉肌肉加強體力，為他的骨盆塑形，促進夫妻和諧性生活。10個月里，薩科齊在私人教練的指導下減去了8.8磅贅肉，褲腰減小了兩碼，頗有成效。薩科齊本著“男人的會陰部如果健美的話，夫妻性生活質量將會得到提高”的原則，走著為布呂尼一人的健康之道。

于是，法國人民總擔心總統以“國家最高機密”為借口，對健康問題弄虛作假，愚昧大眾，辜負選民。更為主要的是，法國大眾擔心病夫治國，誤國誤民，這似乎就解釋了為何民眾把總統健康狀況始終視為全體民眾關注的敏感話題了。

美國總統

健康的養生先運動

似乎美國總統總是“長命百歲”，美國歷史上最長壽的總統是里根，活了93年又120天；福特活到了93年又166天；美國歷史上第二任總統亞當斯，是美國歷史上第三長壽的總統，享年91歲。當然，這也與他們健康的養生關系不無關系。

福特的長壽，與他特別喜歡體育運動、飲食講究有很大關系。在白宮福特有一個很大的游泳池。福特會堅持每天早上6時30分左右起床，稍做準備就去泳池里游上45分鐘左右。即使到了93歲的高齡，福特在加州的家里還堅持每天游泳。

克林頓打高爾夫球時愛耍賴在美國幾乎家喻戶曉，據說他的最好成績———78桿是建立在無數的mulligan（重新發球）上的。球品見人品，他的球道作弊經歷埋下了“拉鏈門”出軌的伏筆。克林頓打高爾夫時愛耍賴和他對跑步的喜愛是一樣出名的，1992年他參加競選美國總統，雖然非常忙碌，但他仍抓緊時間跑步，哪怕僅有幾十分鐘的時間。暫且不說人品怎么樣，單單是養生之道，就不得不讓人贊賞。

美國現任總統奧巴馬更是一名地地道道的籃球愛好者。他評價自己是“善于突破的窮人版的斯科特.皮蓬或肖泰恩.普林斯。”有意思的是奧巴馬從高中起就一直身穿在籃球界里頗具神奇色彩的23號球衣，甚至他還頗為自豪地說：“我比喬丹更早穿上了23號。”上任之后，他也沒有放棄打籃球這一愛好。

美國總統再忙，也沒有放棄運動，他們邊娛樂享健康的方式，實在是值得推崇。

戴高樂

葷素搭配加上美好的心境

孤傲、自信的法國前總統夏爾·戴高樂是個名副其實的養生專家。

辭職后的戴高樂，回到了他的家鄉科龍貝的拉布瓦瑟莊園。由于食品供應緊張，再加上手頭拮據，他們家的飲食常常很簡樸。酒要留著招待客人，沒酒的時候只好以白水代酒。戴高樂的胃口同他的身材很相稱，每日的粗茶淡飯他都感到很滿意。大量的卷心菜、土豆、岡城風味的豬肚、豬爪吃起來津津有味，偶爾也享受一下牛肉和油煎蘋果餅。但是他不喜歡吃水果，在他看來，吃水果太浪費時間。由于戴高樂在飲食上博飲廣食，葷素搭配合理，因此他的身體非常健康，精力十分充沛。

雖然戴高樂在公眾面前總是威風凜凜、一本正經的樣子，但生活中的戴高樂是個很隨和的人。每天晚飯后，他便和妻子一起在花園里散步。然后一起看電視，他們最喜歡看輕松的節目，然后玩玩紙牌。每個周四的下午，法國的學校放假，孫子們就來愛麗舍宮同爺爺、奶奶一起喝茶聊天。他經常同妻子一起觀光旅游，夫妻倆一起在海邊散步，一起欣賞異國的名勝古跡，心情舒暢。

良好的飲食習慣加上美好的天倫之樂心境，再過著清靜舒適的鄉村生活，恐怕身體不健康都不行，這也正應了戴高樂自己常說的那句話：“我已經越過了年齡的障礙，可以無限定地活下去。”