中學生心理健康教育問題分析及對策

張小龍

當前，學校心理健康教育已成為社會日益關注的話題。對于中學生來說，由于正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，心理抗壓、抗挫能力相對較差，遇到事情后容易出現(xiàn)心理矛盾，有的發(fā)展成心理障礙，甚至誘發(fā)各種心理疾病，進而引發(fā)自殺、自殘、殺人、傷人等問題。所以，作為社會、家庭和學校，不應只關心學生的成績而忽視對他們的心理健康教育，要塑造學生健全的人格，就必須關注學生的心理健康。

一、引發(fā)中學生出現(xiàn)心理健康問題的主要因素

（一）社會陰暗面的影響

當今社會，網(wǎng)絡信息技術快速發(fā)展，方便了人們的工作、學習、生活和交往，但也帶來了很多負面的東西，讓缺乏正確的辨別能力的中學生深受其害，不能正確辨別信息的真善美，導致對青少年的成長產(chǎn)生極為不利的影響。加上日益浮躁的今天，人們的功利生活方式也很大程度上影響著學生價值觀的形成。

（二）應試教育的“摧殘”

雖說素質教育搞了很長時間了，但許多學校還是應試教育掛帥。沉重的學習負擔、升學的壓力、頻繁的測驗考試、學生分數(shù)排位等，讓學生感到壓力倍增，長期地陷于緊張、焦慮、擔憂、挫折等不平衡狀態(tài)之中，導致學生出現(xiàn)心理疾病。也有的是因為教師的不公正、不公平對待，直接“激發(fā)”了學生的心理障礙。

（三）家庭中不良因素的誘發(fā)

由于城鎮(zhèn)化的快速發(fā)展，導致留守兒童急劇增加，隔代教育帶來孩子性格孤僻、乖張。加上離婚率的不斷升高、家庭氣氛的壓抑等，家庭變得不再是孩子溫暖的避風港。特別是許多獨生子女家庭，對孩子在物質上有求必應，生活上過度地保護和干涉，學習上過分地計較成績，而對孩子的心理需求漠不關心，這種矛盾的狀態(tài)，導致孩子形成不健全的人格，進而發(fā)展成心理障礙。

二、加強中學生心理健康教育的對策

（一）加強對學生的理想信念教育

科學的世界觀、人生觀和價值觀是保證個人心理健康的思想基礎和心理基礎。科學的世界觀、人生觀和價值觀和積極向上的理想信念的樹立，讓中學生正確認識外界與個人的關系，充分發(fā)揮自己的作用和能力，協(xié)調并處理好各種關系，保證心理反應的適度，防止異常。如果一個人的需要、觀念、理想、行為違背了社會準則，自然會處處碰壁，遭受挫折，陷于無窮無盡的煩惱與痛苦之中，導致心理難于健康。因此，學校要把對學生的理想信念教育當作學校教育的重要內(nèi)容，教師在教育教學工作中也要重視對學生的教育，爭取最大限度地減少學生心理問題的發(fā)生。

（二）引導學生妥善處理人際關系

良好的人際關系，既是心理健康的條件，又是心理健康的表現(xiàn)。良好人際關系的建立，不是靠逢迎諂媚，而是靠誠實友善、嚴于律己、樂于助人等高尚的品格。中學生要妥善處理好人際關系，即處理好與父母、教師、同學、朋友、異性的關系，尤其是處理好朋友關系。據(jù)了解，當中學生產(chǎn)生苦惱時，有一半以上的學生以朋友為第一傾訴對象。因此，中學生應在人際交往中鍛煉自己的良好品質，做到自信信人、自尊尊人、自助助人。作為學校，要通過開展形式多樣的活動，提高學生處理好人際關系的能力，引導他們正確處理人際關系。

（三）配備心理咨詢室和心理教師

中學生所處的特殊階段，決定了他們內(nèi)心的矛盾性與沖突性。這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會導致心理疾病。為此，學校可以配置好心理咨詢室，配備好心理教師，開設“心理問題咨詢信箱”等，鼓勵學生把心頭的困惑說出來，在心理老師的指導下，讓學生的困惑或纏繞在心頭的疙瘩得到解決，促進其心理健康的發(fā)展。地處邊遠山區(qū)的我校，就設有心理咨詢室，為有心理困惑或問題的學生提供了方便，最大限度地幫學生解決心理問題。

（四）加強與學生家長的溝通聯(lián)系

作為學校，應加強與學生家長的溝通聯(lián)系，做到共同教育。既要勤于和家長取得聯(lián)系，又要提醒家長多與學校聯(lián)系，及時了解孩子在校或在家的思想、學習、生活及心理健康等狀況。學校還可以定期召開家長會，向家長匯報學生在校表現(xiàn)情況，征求家長的意見，雙方探討合理的“一體化”教育計劃和目標。教師要不定期家訪跟蹤學生教育效果，以及學生在家的真實表現(xiàn)，查找問題的原因，及時調整工作思路和方法，做好學生的心理疏導工作。應引導家長不能因為生活和工作的壓力，而減少與孩子進行交流、溝通的時間，注意運用科學的教育方式和方法，對孩子的期望值要符合實際，尊重孩子的個性和愛好，若脫離實際，目標無法實現(xiàn)，會加重孩子的精神負擔，從而使孩子產(chǎn)生嚴重的心理問題，甚至釀成悲劇。

責任編輯 黃日暖endprint