精選教學內容，優化體育教學

胡斌

目前，我國的中小學校體育項目大部分都源于國外，但其無論是在理論上還是在具體項目上，都與西方國家存在一定的距離。這些項目并沒有觸及中國文化，造成學生喜歡體育運動而不喜歡上體育課。究其原因，是沒有考慮小學生的實際接受能力及年齡、心理等素質，沒有優化體育教學內容。因此，對小學體育教學內容的改革及優化需要我們認真探索。

一、深入研究新課標對小學體育內容的解析

新課程標準從設計思路上對《體育與健康》這門課程進行了改革，徹底改變了過去按照運動項目劃分課程內容與安排教學課時數的老方法。根據教學目的及體育課程的特點與發展趨勢，拓寬課程教學內容，把課程學習內容劃分為：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應能力這幾個版塊。按照學生身心發展的規律與特征，把中小學劃分為六級水平，在各學習階段按水平設置相應的水平目標，分別相當于義務教育階段的一二年級、三四年級、五六年級、七至九年級。小學階段的水平一、水平二和水平三又分別在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面分別確定不同的水平目標。新課標明確提出以學生發展的需要為中心，對教學內容沒有明確要求，教師可根據各種水平學生的狀況與學校實際條件，靈活地安排體育課的具體內容。小學體育課程內容可這樣安排：水平一主要是開展游戲，在游戲中實現各領域的水平目標；水平二是以游戲為主，外加一些運動技術方面的學習；水平三中游戲與技術的學習比例各占二分之一。

二、根據教材要求對學生進行思想品德教育

科學合理的鍛煉方法與原則可以啟發學生在不同條件下堅持開展體育運動，不斷提高身體對環境的適應能力，培養學生終身運動的良好習慣。所以，體育教材是我們有目的地對學生進行思想教育的重要內容。每個體育動作都有自身的特點，在教學中，教師應充分利用寓于課本與教學的各種教學因素，有目的、有計劃地對學生進行思想品德方面的教育。例如：各種器械體操、跳躍等項目能培養學生的勇敢拼搏精神；籃球、排球等項目可培養學生的團隊精神，隊員在合作過程中維護共同利益，自覺遵紀守法；在練習中長跑中培養吃苦耐勞的優秀品質。如在教學中長跑時，教師對技術動作進行認真講解與示范，并提出練習的要求，著重強調思想教育因素，努力克服緊張、畏懼的心理。通過心理暗示法暗示自己體力很好，感覺也很不錯，以達到穩定情緒的目的。或用注意轉移法，讓學生把注意力轉移到調整呼吸的節奏上，不僅促進學生充滿信心地完成任務，還在努力完成任務的同時磨煉意志。

三、運動項目選擇以學生為中心尊重其意見

在具體運動內容的選擇上，可以尊重學生的意見，讓學生提出自己對運動內容的想法。老師根據學生的意見確定教學內容，這樣學生參與到教學內容的版塊中，學生的主體地位得到肯定，同時，由于活動內容是學生自己選擇的，學習時學生就會更投入其中。游戲一向是深受學生喜愛的活動，體育游戲則是綜合性質最強的一種特殊的體育手段，不僅具有健身作用，還具有娛樂、教育的作用。課堂教學如果設計得具有娛樂性，就意味著教學成功了一半，體育游戲只有具備一定的娛樂性，才能得到學生的認可。例如傳統游戲“老鷹抓小雞、丟手絹、貓和老鼠”等是學生喜聞樂見的內容，因此，體育游戲的創編，應從提高它的娛樂性、趣味性出發。又如“你追我趕”這個游戲：把隊員分成a、b、c三組，三組隊員分別在等邊三角形的頂點站立，體育老師站在中間，按順時針方向a追b，b追c，c追a。要求：a追b時，b逃跑時還要追c，a追b時還要防止自己被c追上。只要接觸到對方身體就算追到，對先被追到的人給予“懲罰”。

四、對當前小學的競技運動項目進行改造

過去的小學體育教材是按照競技運動教學體系編制的，尤其在運動項目的選擇上，其都是以競技運動的項目作為主要內容，教學方法也同樣采用的是競技運動法。但是，競技運動的終極目標是提高學生的運動成績，卻不能促進廣大學生的健康。那么怎樣讓競技運動中的可用內容為我們的課堂教學服務呢？這就需要對競技運動內容進行改造，發揮競技運動對人身體與精神的激勵作用，從而回歸競技運動的本質功能。我們要對現有的競技項目進行改造，簡化一些規則，只要保留那些能讓學生“玩”起來的規則即可：簡化競技戰術，去掉一些不適合學生身心健康發展的陳舊內容。弱化競技成分，淡化達標評價內容，不過于強調內容的系統性與完整性：根據學生的個體差異，適當降低運動難度與動作難度，不苛求動作的細節，減少器械的重量，改變器械功能或者增加難度，以滿足不同層次學生的需求。如適當降低籃球架高度，讓小學生體驗到扣籃的樂趣；降低排球網的高度，讓小學生盡可能多次數地把球擊打過攔網。

五、在體育教學中發展小學生的思維能力

在體育教學過程中，教師對動作的示范與講解能促進小學生形象思維能力的發展。同時，還能讓小學生的左右大腦都得到鍛煉。體育課程與其他學科相比，具有自身的特點，這些特點是由體育教學的特定內容決定的，即體育教學是對動作的教學。在進行動作教學，我們要根據動作技能形成的規律，認真地分析動作，不斷變換示范的角度，為小學生提供正確的視覺表象，然后讓學生練習，感受肌肉運動的變化。運動表象在建立初期往往或缺乏隨意性，不好控制，這就要求學生把自己的動作想象成老師做的動作，然后反復練習。通過心理暗示，能夠有效增強學生的自信心。在練習過程中，如果學生的左右大腦同時得到鍛煉，那么他大腦的形象思維就會更快地發展。研究證實，人的右腦主要用來形象思維，主管視覺、知覺，能感知到音樂、舞蹈及態度、情感等。而左腦一般負責語言方面的思維，包括說話、閱讀、計算、言語等。如果讓人類的左右大腦得到協調發展，那么人類智慧開發的可能性就會變得更大。

總之，正確把握小學體育課程教學內容，有利于教師采用科學有效的教學手段，有利于教師實踐新課改理念，這是推進體育與健康新課程實驗的有力保障。體育教師在選擇體育運動內容時要做到：教師能教，學生愿學，場地允許，并且與大眾性體育運動緊密聯系。