太原市城區居民休閑體育活動特征的研究

王成軍，李金龍

太原市城區居民休閑體育活動特征的研究

王成軍1，李金龍2

運用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法，對太原市城區居民休閑體育活動的特征進行調查, 調查結果顯示：太原市城區居民對參加休閑體育活動有著正確的、積極的認識，她們追求身心健康的愿望比較強烈；每周參加休閑體育活動1-2次的人數最多；多數人是根據自己的時間、意愿和興趣等參加休閑體育活動，在時段選擇上有一些不確定的因素存在；每次參加休閑體育活動以小強度為主，持續時間在30min以內的人數比例最高；參加休閑體育活動的項目排在前4位的是散步與跑步、舞蹈、羽毛球、棋牌類，組織形式以與朋友同事和相同愛好者一起為主。針對存在的問題，提出了合理的建議，旨在為促進太原市城區居民休閑體育活動的開展提供理論指導。

太原市；城區居民；休閑體育活動

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以太原市城區居民休閑體育活動的特征為研究對象。采用簡單隨機抽樣的方法，從太原市6個轄區抽取600戶居民為調查對象。調查對象每戶抽取1名18歲以上的成年人，其中男性285名，女性315名。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 根據研究目的和內容，遵循體育科研方法關于問卷設計的基本要求，設計了《太原市城區居民休閑體育活動特征的調查問卷》，先進行小樣本的調查，回收后咨詢了專家的意見，經過多次修改后定稿。對太原市市6個轄區居民發放問卷600份，回收589份，剔除無效問卷36份，最后得到有效問卷553份，有效回收率為92.2％。

1.2.2 文獻資料法 通過查閱萬方數據庫和中國期刊全文數據庫，獲取了與本文相關的論文58篇，對所獲取的論文進行整理和分析，為本文的撰寫提供了必要的理論參考。

1.2.3 數理統計法 運用SPSS14.0軟件對所收集的問卷數據進行了統計分析。

2 結果與分析

2.1 調查對象的基本情況

調查對象的基本情況：從性別上看（見表1），男性268人，占48.5％，女性285人，占51.5％，性別比例差異不大；從年齡上看（見表2），60歲以上（老年）有203人，占36.7％，45～59歲（中年）年齡段有164人，占29.7％，18～44歲（青年）年齡段有186人，占33.6％；從學歷上看（見表3），初中及以下有35人，占6.3％，高中有76人，占13.7％，中專有91人，占16.5％，大專有98人，占17.7％，本科有158人，占28.6％，研究生有95人，占17.2％；從職業上看（見表4），科教人員有90人，占16.3％，農業人員有65人，占11.7％，商業人員有102人，占18.4％，服務業人員有121人，占21.9％，工業人員有137人，占24.8％，其他人員有38人，占6.9％；從健康狀況上看（見表5），健康狀況良好的有402人，占72.7％，患疾病的有151人，占27.3％，其中高血壓占6.3％、糖尿病占3.8％、高血脂占2.7％、痛風占1.6％、白內障占3.3％、關節炎占5.2％、冠心病占2.4％、其他疾病（甲狀腺炎、先天性心臟病、甲亢、哮喘、慢性胃炎、消化性潰瘍等）占2.0％。

通過圖3與圖4可以看出,辛烯基琥珀酸酯化淀粉3412/cm之間出現較強的-OH伸縮振動吸收峰,在1647/cm處是烯醇式的C-O鍵伸縮振動吸收峰,1168/cm、1029/cm、1023/cm處是非對稱的C-O-C伸縮振動、C-O伸縮和骨架振動和吸收峰。同時2種樣品微膠囊中具有同樣的吸收峰。在復方精油微膠囊的紅外光譜上未發現不存在于復方精油、辛烯基琥珀酸酯化淀粉中的特殊峰值,這說明了2種樣品中沒有新的化學鍵生成,進一步證實了辛烯基琥珀酸酯化淀粉指示增加水包油型懸浮液體系的粘度而使體系穩定,而芯材不會和微膠囊壁材間發生其他化學反應,這有利于保證芯材組分的完整性。

表1 調查對象性別情況的統計表

表2 調查對象年齡情況的統計表

表3 調查對象學歷情況的統計表

表4 調查對象職業情況的統計表

表5 調查對象健康狀況的統計表

2.2 太原市城區居民休閑體育活動的特征

2.2.1 太原市城區居民對參加休閑體育活動的認知情況從表6可以看出，太原市城區居民認為參加休閑體育活動“很有必要””和“必要”的人數比例較高，分別占37.1％和占42.5％，“無所謂”和“沒必要”兩項合計僅占8.5％。調查數據說明了太原市城區居民對參加休閑體育活動有著正確的、積極的認識，她們追求身心健康的愿望比較強烈，這為更好的促進太原市城區居民參加休閑體育活動奠定了良好的基礎。

表6 太原市城區居民對參加休閑體育活動認知情況的調查表

2.2.2 太原市城區居民參加休閑體育活動的頻度 人體機能的提高有一個逐步適應與發展的過程，而參加休閑體育活動的頻度對其有相當重要的影響。若人們每周參加休閑體育活動的頻度過低，則不能對人體機能產生良性的持續刺激，健身的效果就不能得到累積，想取得較好的健身效果是比較困難的。反之，人們每周參加休閑體育活動的頻度過高，又會對身體造成較大的體能消耗，進而影響到他們的生活和工作[3]。從表7可以看出，太原市城區居民每周參加休閑體育活動5次及5次以上的有85人，占15.4％，每周3-4次的有162人，占29.3％，每周1-2次的有269人，占48.6％，每周不足1次，但每月至少1次的有37人，占6.7％。以上調查結果說明太原市城區居民參加休閑體育活動的頻度不高，對他們身體機能的良性刺激不能持續，這樣就導致他們的健身效果較差，休閑體育活動還沒有成為他們的主要休閑手段。究其原因，可能與太原市城區居民余暇時間、休閑觀念、身體狀況、經濟狀況、工作和家庭壓力等多方面因素有關，這些因素為太原市城區居民休閑體育活動的推廣具有一定的參考作用。

表7 太原市城區居民參加休閑體育活動頻度的調查表

2.2.3 太原市城區居民參加休閑體育活動的時段 從表8可以看出，太原市城區居民參加休閑體育活動的時段分布是：早晨參加者占29.1％、上午參加者占4.5％、下午參加者占 31.3％、晚上參加者占 35.1％。調查結果反映了太原市城區居民在參加休閑體育活動的時段選擇上有一些不確定的因素存在，多數人是根據自己的時間、意愿和興趣等參加休閑體育活動，這與他們的年齡、性別、生活作息習慣和工作性質有較大的關系。

表8 太原市城區居民參加休閑體育活動時段的調查表

2.2.4 太原市城區居民參加休閑體育活動的持續時間和強度 從表9可以看出，太原市城區居民參加休閑體育活動的持續時間在30min以內的人數比例最高，占52.6％，其次是30～60min，占28.2％，僅有19.2％的人參加休閑體育活動的持續時間在60min以上。在本次調查中，對強度的判斷以調查對象參加休閑體育活動后的自我感覺為依據。從調查結果來看（見表9），太原市城區居民參加休閑體育活動的強度分布是：大強度（出汗較多或大汗淋漓）占18.4％，中等強度（微微出汗或中等出汗）占29.3％，小強度（無感覺或全身微微發熱）占52.3％。分析認為，太原市城區居民參加休閑體育活動的持續時間與他們余暇時間的支配方式（看電視、上網、讀書看報、逛街、業務學習、教育子女、參加休閑體育活動等）以及每次參加休閑體育活動的強度有關。通過和部分太原市城區居民交流得知，由于老年群體對自身健康的關注程度較高，而且他們的余暇時間充足，用于支配在參加休閑體育活動的時間較多，因此老年群體每次參加休閑體育活動的持續時間較長，但每次參加休閑體育活動的強度較小。而中青年群體余暇時間不多且主要支配在教育子女、上網、逛街、業務學習和家務勞動等方面，因此，中青年群體每次參加休閑體育活動的持續時間較短，但每次參加休閑體育活動的強度較大。總體來看，太原市城區居民每次參加休閑體育活動的持續時間較短，強度不大，還達不到理想的健身效果。

表9 太原市城區居民參加休閑體育活動持續時間和強度的調查表

2.2.5 太原市城區居民參加休閑體育活動的項目 從表10可以看出，太原市城區居民選擇散步與跑步的人數比例最高，占59.0％。究其原因，散步和跑步是最簡單、最安全的運動，可靈活掌握運動方式，易調整和控制運動量，對場地器材要求不高[4]，且散步與跑步可以促進新陳代謝，增加體內的能量消耗，增強心臟的收縮力，改善大腦皮質功能，強化皮質和內臟的聯系，促進各系統器官具有良好的協調性調節血管收縮、舒張功能，使血管彈性增加，有助于血壓的穩定，能起到較好的健身效果并防止各種疾病的發生，所以太原市城區居民首選的是散步與跑步[5]；舞蹈排在第2，占39.6％。舞蹈是有益于人們身心健康的休閑體育活動項目。太原市城區居民可以在悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞，使他們在歡樂的氣氛中消除身心的疲勞，且舞蹈是一項全身性的運動，可使身體各器官系統得到很好的鍛煉，加強心肺功能，還能增進食欲，促進消化，并能提高關節的靈活性，具有祛病延年的效果[6]，因此，太原市城區居民選擇舞蹈作為休閑體育活動項目的人也較多；羽毛球排在第3，占29.8％。羽毛球運動器材簡便，不受場地限制，無論室內或室外，無論有網或無網，只要有一小塊空地，就可以進行鍛煉，深受太原市城區居民喜愛的小球類休閑體育活動項目，它既能強身健體，又充滿樂趣[7]，太原市城區居民經常進行羽毛球運功，在提高身體各方面的機能的同時，可以培養他們不怕困難，不甘心落后，頑強拼博的精神；棋牌類排在第4，占23.7％。棋牌類是以腦力運動和靜為主且集科學性、知識性、競技性、趣味性于一體的休閑體育活動項目，它能鍛煉人的思維，提高智力，防止大腦功能的退化，充實人們的精神生活，培養人們良好的品德修養和緊密協作、適應環境的團隊精神。因此有一部分太原市城區居民選擇棋牌類項目進行休閑體育活動。

表10 太原市城區居民參加休閑體育活動項目的調查表（可多選）

2.2.6 太原市城區居民參加休閑體育活動的組織形式 從表11可以看出，太原市城區居民參加休閑體育活動的組織形式是以與朋友同事和相同愛好者一起為主，二者合計占62.8％，其次分別是與家人一起（占15.7％）、獨自一人（占13.7％）、與臨時伙伴一起（占7.8％）。調查結果說明太原市城區居民根據自己的需求、愛好和興趣來選擇參加休閑體育活動的組織形式，他們的組織形式不固定，比較自由，多數人傾向于參加集體性的休閑體育活動，以便達到人際交往、消遣娛樂、強身健體、防病治病等目的[8]，同時也反映了太原市城區社會體育指導員嚴重短缺和群眾體育的社會組織化程度不高。

表11 太原市城區居民參加休閑體育活動組織形式的調查表

3 結論與建議

3.1 結 論

（1）太原市城區居民對參加休閑體育活動有著正確的、積極的認識，她們追求身心健康的愿望比較強烈，這為更好的促進太原市城區居民參加休閑體育活動奠定了良好的基礎。

（2）太原市城區居民每周參加休閑體育活動1-2次的人數最多，說明太原市城區居民參加休閑體育活動的頻度不高，對他們身體機能的良性刺激不能持續，這樣就導致他們的健身效果較差，休閑體育活動還沒有成為他們的主要休閑手段。

（3）太原市城區居民在參加休閑體育活動的時段選擇上有一些不確定的因素存在，多數人是根據自己的時間、意愿和興趣等參加休閑體育活動，這與他們的年齡、性別、生活作息習慣和工作性質有較大的關系。

（4）太原市城區居民每次參加休閑體育活動以小強度為主，持續時間在30min以內的人數比例最高，反映了他們每次參加休閑體育活動的強度不大且持續時間較短，還達不到理想的健身效果。

（5）太原市城區居民參加休閑體育活動的項目排在前四位的是散步與跑步、舞蹈、羽毛球、棋牌類，同時他們在休閑體育活動項目的選擇上呈現出了多樣化的特點。

（6）太原市城區居民參加休閑體育活動的組織形式是以與朋友同事和相同愛好者一起為主，說明多數人傾向于參加集體性的休閑體育活動，以便達到人際交往、消遣娛樂、強身健體、防病治病等目的。

3.2 建 議

（1）太原市城區各級相關部門應充分利用互聯網、報刊、電視等傳播方式加強對休閑體育活動的宣傳，營造良好的休閑體育活動氛圍，從而提高居民對休閑體育活動的理解和認識，讓他們逐步養成健康、科學、文明的生活方式。

（2）太原市城區各級相關部門應加大社會體育指導員的培養力度，提高社會體育指導員的指導水平和學歷層次，讓更多的居民掌握參加休閑體育活動的科學方法，了解參加休閑體育活動時需注意的事項，合理有效的參加休閑體育活動，最終達到居民休閑體育活動的廣泛開展與拓展社會體育指導員就業雙贏的局面。

（3）太原市城區各級相關部門應根據不同年齡、性別、學歷居民的興趣愛好，開展符合居民實際需求的休閑體育活動，從而激發居民參加休閑體育活動的熱情，吸引更多的居民來參加休閑體育活動。

[1] 吳建遜，郭子堅. 珠江三角洲地區城鎮居民休閑體育活動消費現狀的研究[J]. 廣州體育學院學報，2008，28（2）：70～72.

[2] 周 兵. 休閑體育[M]. 廣西：廣西師范大學出版社，2005：3.

[3] 孫慶澤. 北京城區居民休閑體育活動消費現狀與促進對策研究[D]. 北京：首都體育學院，2010：21.

[4] 馮丹丹，孫華梅. 桂林市居民休閑體育活動現狀調查與對策研究[J]. 湖北體育科技，2010，29（5）：531～532.

[5] 石振國，孫冰川，田雨普，等. 我國五城市居民休閑體育活動現狀的調查分析[J]. 武漢體育學院學報，2007，41（4）：86～88.

[6] 鐘麗萍，范成文，劉亞云. 基于城市群生成視角的都市休閑體育活動發展研究——以長株潭為例[J]. 廣州體育學院學報，2008，28（5）：79～81.

[7] 徐 佶，許宗祥. 珠江三角洲城鎮居民休閑體育活動的特征[J].體育學刊，2008，15（6）：34～36.

[8] 陳 燕，曾 成. 武漢市休閑體育活動發展現狀與對策研究[J].湖北體育科技，2011，30（6）：628～630.

Research on the Features of Urban Residents in Leisure Sports Activities in TaiYuan

WANG Cheng-jun1, LI Jin-long2

Through the research methods of documents, investigation and mathematical statistics, this paper investigate the features of urban residents in leisure sports activities in Taiyuan city . The results show that the urban residents have the correct and active awareness to participate in leisure and sports activities, and strong desire to pursue physical and mental health; The number of people participating in leisure and sports activities 1-2 times per week is the most; Most of the people participate in the activities according to their time, willingness and interest, there are some uncertain factors in a choice of time; The proportion of people who generally participate in small intensity activities and spend time less than 30 minutes is the highest; The items in the top four is walking and running, dance, badminton and chess; The form is mainly with friends, colleagues and the same lovers. One the basis of these findings, some reasonable suggestions is given for the existing problems, with a view to providing some reference to further promote the urban residents in leisure sports activities in Taiyuan.

Taiyuan city; Urban residents; Leisure sports activities

1007―6891（2014）01―0099―04

G812.4

A

2013-09-05

山西省社科聯2013至2014年度重點課題，項目編號：SSKLZDKT2013066。

1.中北大學體育學院，山西 太原，030051；

2.山西大學體育學院，山西 太原，030006。

1.P.E. College of North University of China, Shanxi Taiyuan, 030051, China；

2.P.E. College of Shanxi University, Shanxi Taiyuan, 030006, China.