干休所老干部健康教育狀況分析及對策

金明

摘要：干休所的老干部隨著年齡增加，疾病增多，需要更好的醫療服務。如何做好老干部的健康教育，促進其身心健康是醫務工作者所面臨的新挑戰，本文探討干休所老干部健康教育的方法和對策。關鍵詞：?? ?健康教育 ???老干部? ??健康??? 對策??? 隨著我國經濟的發展和人民生活水平的不斷提高，健康越來越受到重視。對于干休所的老干部，他們是黨、國家和軍隊的寶貴財富， 他們為革命事業、國防建設做出了巨大的貢獻，應得到最好的照料，做好老干部的醫療保健工作是干休所的中心任務，這樣就對醫護人員如何維護其身心健康提出了更高的標準和要求。新形勢下如何做好醫療保健工作，提高老干部的心身健康水平和生活質量，是干休所醫護人員所面臨的新挑戰。健康教育是醫療保健工作的重要內容之一，也是維護健康的有效手段和方法?，因此干休所的醫務人員要努力提高服務水平，做到及時、合理的健康教育，對于降低老干部疾病的發生率，增高救治率，提高他們生活質量極為重要。

一、干休所老干部健康狀況的分析

老干部既有身經百戰的指揮員，也有從事科研增高的老專家，他們有著較強的意志和心理調適能力，但是隨著年齡的增加和機體機能的不斷老化，出現健康水平明顯下降的現象，急性和慢性病的發生逐漸增多，原有慢性病加重或轉急危。同時，老干部面臨著各種生存壓力和社會壓力，長期的心理壓力對老干部的情緒生不同程度的影響，使他們產生不同程度焦慮情緒，降低了他們的生活質量。長期疾病帶來的精神壓力，也使老干部因不能忍受疾病的痛苦不愿配合治療，孤獨感、不安全感、焦慮、抑郁等等都是老干部常見情緒問題，有的甚至發展為心理障礙，還有嚴重的被確診為精神疾病，對老干部的身心健康影響較大。另外，還有的老干部對自身疾病不能正確認識對待，按照自我的理解、認識看待疾病，健康行為保持不好，疾病治療的醫從性差，不能及時按照醫生的治療方案進行規范化治療。

二、夯實干休所老干部健康教育基礎1、認識健康教育。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為和生活方式，養成良好的行為、生活習慣，以降低或消除影響健康的危險因素。老年人因其疾病的特征不同于其他年齡組的人群，所以對他們的健康教育也應該有別于其他人群。通過健康教育，能幫助他們了解并自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。消除和糾正“健康教育是由醫務工作者提供的，而不是個人為自己爭取的”認識上的誤區，為以后積極的進行行為改變打下思想基礎。

2、做好醫療保障。老干部已進入“兩高期”，保健康、帶病延壽已成為干休所全面建設的中心任務，加強預防保健和健康管理，是提高保健質量的有效途徑。通過定期體檢、日常巡診、健康教育以及開設家庭病房，及時對老干部的健康狀況進行分析和評估，提供健康咨詢和指導，并適時對健康風險因素進行干預。堅持陪診制度、值班制度，堅守崗位，及時發現病情變化，及時搶救，及時轉診。堅持實施個性化服務和治療方案，針對不同患者和不同病種開展醫療服務，為老干部提供必要的休養、飲食、運動、康復、治療等指導和管理，全方位提高其生活質量。

3、開展認知教育。老年人身體機能衰退，大腦功能發生改變，感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感知覺等功能衰退，生理功能的減退，影響到各種活動的認知，這就要幫助老干部進行認知訓練。一方面是自身價值認知教育，讓老干部做一些力所能及的事，增強他們的自身價值的體現，減少孤獨感和不安全感。另一方面是學會自我身心調整，在老干部活動室經常播放一些老干部愛聽的音樂，讓他們邊鍛煉邊聽音樂，達到自我情緒調節。認知水平的提高，可以有利于教育效果的增強。

三、干休所老干部健康教育實施辦法的探討1、多措并舉加強健康教育實效性。

1.1、做好教育內容針對性。注重教育的廣譜性和個體性。根據老干部不同的疾病擬定不同的健康教育處方，針對疾病的不同階段進行相應的調整。影響健康的因素與疾病的發生有著密切的關系，圍繞平衡膳食、合理運動、戒煙限酒等健康行為養成等開展教育，提高自我保健能力。開展高血壓病、冠心病、阻塞性肺病等慢性多發性疾病進行慢病防治教育，使老干部懂得怎樣防病治病，共同構筑防治老年及慢性病的全面防線，有效地減少其并發癥。

1.2、轉變教育模式的簡單性。要由宣傳教育型向教育一參與一行為改變型轉變，要以宣傳教育為手段，以群體參與為突破口，以行為改變為目的，通過健康教育，使老干部養成良好的生活習慣，并能掌握自我保健的基本技能。在開展健康教育時要利用本單位的優勢條件，讓每位工作人員都充當健康教育的重要角色，加強提高工作人員能力素質，達到隨時隨地可以進行教育的局面。

1.3、拓展教育方法的多樣性。根據具體情況，應采取靈活多樣的方法。定期舉辦健康教育知識講座，開展養生運動體驗班，根據不同季節，以合理膳食、心理平衡、適度運動為宣傳重點，進行科普常識宣傳，突出隨機性與經常性;印制宣傳冊，老干部人手一份，可增加健康教育的針對性與時效性;設立板報櫥窗，利用多媒體網絡等現代傳媒手段進行教育宣傳。 通過多種形式，努力提高老干部的健康意識、培養健康習慣，調動其自我保健的積極性。

2、注重心理測評和心理疏導。老年人隨著年齡的增長，認識能力低下，孤獨、依賴、易怒、恐懼、抑郁和焦慮等情緒普遍存在，心理承受能力會出現很大程度的降低，遇到困難或挫折時，情緒反應更為激烈，出現神經內分泌失調癥狀，促使疾病發生。加強普及心理知識，使老干部增強維護心理健康的意識，主動配合心理疏導工作，增強老干部進行心理咨詢的主動性和自覺性，自覺維護心理健康水平。通過有針對性的心理測評，對老干部心理問題進行專業分析和量化研究，并能制定合理的咨詢目標和正確的咨詢方案，用科學的方法幫助老干部解決心理問題。適時給予心理上的關愛，使老干部更加適應身體和環境變化，讓老干部擁有健康的心理狀態，寧靜、安詳、快樂地生活。3、健全制度建設常抓不懈。健康教育形成制度，建立長效機制。做好干休所健康教育的檢查指導和效果評價工作，通過對醫務人員、病人健康知識知曉率的測試，進行評價與總結，并督促其整改，不斷促進健康教育工作的提高與完善。規范整理各種工作資料，做到條理分明，查閱方便，應及時收集、整理、妥善保管健康教育素材、記錄、影音資料等，并妥善保存，逐步建立完備的工作檔案、以便工作考核和效果評價，提高健康教育質量。

老干部只有保持身體健康，才能提高生活質量，才能老有所樂、老有所為。筆者認為獲取健康長壽之道應首選接受“健康教育”。把老干部的健康利益擺在首位，用更精湛的專業技能，細致的關懷，周到的服務來滿足老干部的各種健康需求，努力克服各種困難，爭做老干部健康的“守護神”。

參 考 文 獻：1郭念鋒.老年期的心理發展與變化.心理咨詢師基礎知識.2蔡燕，朱新華.老干部心理壓力管理系統評估及減壓治療效果分析.中華保健醫學雜志，2011，9：471.