努力用積極打敗消極

章劍和

有個年輕人整天唉聲嘆氣，愁眉不展，逢人便吐苦水：“我實在是大不幸！父母沒有給我留下遺產，我沒有別墅，沒有小汽車，甚至連件像樣的大衣都沒有?！?/p>

有個中學生總快樂不起來：你看看我的長相就知道了，我有那么大的一個鼻子，圓圓的還有點紅；瞧瞧我的學習吧，老是年級中最后面幾名留守隊員之一，快樂與我已經絕緣了；爸爸下崗快半年了還沒找到新工作，今后上大學的學費怎么辦？媽媽身體又不好，老是頭疼，我可怎么辦？

如果你想成為一個成功的人，那么，請為“最好的自己”加油吧！讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。

美國兩個心理學專家對畢業照的笑臉進行了一番研究，他們收集了一批初中和高中全班同學的畢業照，通過對每張畢業照的觀察，發現一些同學面帶著善意的微笑和自信的光芒，還有一些同學郁郁寡歡。經過長達41年的跟蹤調查，他們發現：從總體上看，畢業照中面部表情微笑，充滿陽光的這部分人，到中年后其事業的成功率以及生活的幸福程度，都遠遠高于那些面部表情不好的人。

確實，想一想我們身邊的同學和朋友，在走出校門的那一刻，大家都在同一個起跑線上融入職業和社會競爭的洪流。十幾年后，一些人找到了理想的單位，建立了幸福的家庭，實現了理想和人生價值；也有一些人碌碌無為，最終在殘酷的競爭中被淘汰出局、一無所獲。如果我們認真回想就會發現，從根本上決定我們生命質量的不是金錢，不是權力，甚至也不是知識和能力，而是心態！

俗話說，不是沒有陽光，是因為你總低著頭；不是沒有綠洲，是因為你心中總是一片沙漠。

說消極話的人，第一個受害者是他自己。積極的心態能把壞的事情變好，消極的心態卻把好的事情變壞。消極的東西像水果上發爛的部位，當有一處腐爛它會迅速將好的水果感染壞。要想阻止繼續消極，就必須將已經壞的部分清除掉。

一個女博士童年時因家庭變故和奶奶住在一起，她的痛苦和煩惱從小就無法對人傾訴，以致形成了孤僻內向的性格。雖然她總是成績很好，但直到她考上博士，她的生活中卻總是憂傷大于快樂。后來她因為無法排解內心的苦痛找到心理醫生，他為她精心治療一段時間以后，她的自閉似乎有所改變。正當醫生準備為她做進一步治療時，她卻自殺了……

那位心理醫生為此痛心不已，除了深深的惋惜，他還有些內疚。其實，他確實已經盡到了自己的職責。女博士最終沒能走出兒時的陰影，是她在和自己的戰斗中失敗了。

我們常常會有這樣的時候：當你面臨競爭帶來的生存壓力，當你飽受挫折，當親人遠離自己、家庭不和、事業受阻……如果是在10年前，你可能會獨自哭泣，或找朋友傾訴，但你不會去找心理醫生，否則別人會說你有“精神病”。而現在不同了，人們的精神壓力越來越大，心理健康也漸漸地被更多的人所認識，就像身體生了病要去看醫生一樣，你的心靈有了問題也可以去看醫生，這是時代的進步。

但是，在現實生活中，所有的醫生或者良藥都不是萬能的。無論你身體的哪一個部位得了病，如果沒有你自己的積極配合，即使醫生為你制定出最好的治療方案，也是于事無補的。

有人說時間是最好的醫生，對于有心靈創傷的人，如果你走不出傷口愈合之前的那一段時光隧道，你的傷口就會永遠流血，也許你曾生活在陰影中，如果你自己不去尋找一縷陽光，陰影就會終生與你相隨。

要徹底抹平心靈的傷痕關鍵還在于自己，我們要努力用積極打敗消極，我們要用熱情、堅毅、樂觀、平和、寬容去關注值得珍惜的東西，比如家庭、個人成長和幸福。

說出你想說的話。很多時候，消極的人僅僅需要一面鏡子來告訴他們，自己變得多么消極。

保持積極的心態。樂觀使你保持快樂，而快樂則為你提供克服困難的能量。

休息一下。停止日常工作一段時間，一旦重返工作崗位，你會更加有效率。

從他人那里獲得能量。盡你所能將你自己置于積極的人的包圍中，他們可以在你不能保持積極心態的時候把你向前推一下。

傳播善意。當我們為他人做好事時，我們就會有幸福感和滿足感，這些感覺會“傳染”。

使用你的長處。如果你知道你的長處，并且正在為更大的好處使用它們，你就比較容易擁有快樂而有意義的生活。

保持一顆感恩的心。當我們在自己的悲觀中獨舞時，就會忘記我們應該感激的每一件事。如果你正面臨一個挑戰，請感激這個機遇吧，并學會從中得到經驗。

無論你的職位或級別如何，你都可以選擇如何應對在你周圍發生的事。

推開消極，為積極鋪路，不但你的同事和上級會欣賞你在工作中的表現，你也會享受自己的存在。

其實，對待生活，我們不應抱怨，而應努力地、樂觀地去發現生活中的美。生活中本來不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，進而去感受、去體味生活的美，給絢麗多彩的生活抹上自己真誠的一笑。

是的，我們很多人常常無法改變自己的工作和生活中的位置，但完全可以改變對所處位置的態度，自然也會因此找到許多的樂趣，這樣便可以把蘊藏的無限潛能一一發揮出來，做出驚人的成績。事實上，我們的心態在很大程度上決定了我們人生的成敗。

我們要努力做到“在絕望中擺脫煩惱，在痛苦中抓住歡樂，在壓力下改變心態，在失敗中找到希望”。

（編輯 若水）