法國老人喜歡細細品嘗食品
2019-07-31 01:54:07
保健與生活 2019年7期
關鍵詞：生活
在法國的一些小城鎮，老年人比年輕人穿著更時尚，氣質更佳，他們恬然悠閑，寧靜和善，懂得浪漫，懂得生活，這也許是閱歷、歲月、文化涵養的體現，這和法國老人健康的生活方式有關系。
法國老人除了充足的睡眠外，一天中還要花幾小時來細細品嘗食物和啜飲咖啡。表面上看法國老人是在細細品嘗食物，實際上他們是在享受生活，并在其中放松自己，以便能有一個好的狀態。法國老人認為，把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館里，最為實惠。
摘自《醫藥養生保健報》 朱 歡/文
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