壞消息

鮮榨果汁未必就健康

在很多人眼中，鮮榨果汁是最佳飲品，甚至有人用它來代替水果。然而，近日據英國《每日郵報》報道，英國一項最新研究發現，大量飲用果汁與糖尿病危險增加之間可能存在一定關聯。新研究顯示，每天喝500毫升葡萄汁，持續3個月就會增加胰島素抵抗風險，而胰島素抵抗則會導致2型糖尿病。因此科學家告誡，果汁不應該算作“每天5份果蔬”之列，原因是果汁含糖量比水果更高，而膳食纖維含量卻比水果低得多。也就是說，果汁遠非人們想得那么健康。（《人民網》）

抗菌肥皂會影響荷爾蒙

據英國《每日郵報》近日報道，專家們對正在使用抗菌肥皂的人發出警告：抗菌肥皂使用不得當，就無法發揮其功效。

研究人員解釋說，人們洗手的時間不夠長以至于抗菌肥皂無法發揮其功效。通常情況下，人們洗手的時間需要長達20到30秒，但是大多數人平均每次洗手的時間卻只有6秒。而且，殘留在手上的細菌可以適應肥皂中的抗菌成分，產生抗體。

另一方面，抗菌肥皂中的抗菌物質會影響人的荷爾蒙。現在美國四分之三的人的尿液中含這種抗菌物質。（《南方網》）

過瘦人士早逝風險更高

加拿大一項最新研究發現，過瘦的人比肥胖人士早逝風險更高。

調查研究人員稱，在成年人中，過瘦人士的早逝風險是正常體重成年人的1.8倍。

研究人員發現，體重過輕者易患肺部疾病、心血管疾病，且跌打損傷的后果更為嚴重。此外，他們更易患精神疾病，也更易產生自殺傾向。統計數據顯示，過瘦者易患疾病比肥胖人士易患疾病的危險系數更高，過瘦的人比肥胖人士早逝風險更高。（《家庭醫生網》）

經常失眠 警惕心衰

挪威的一項新研究表明：失眠與心力衰竭的風險增加存在潛在的關聯。失眠的發病率在心力衰竭患者中高達73%。

研究人員選取了近5.43萬名志愿者，對他們的失眠癥狀和心血管疾病的風險因素進行系統分析。在研究之初，所有參與者都未患心力衰竭。在為期11年的追蹤隨訪中，共有1412人被診斷為心力衰竭。與不存在失眠癥狀的人相比，同時擁有3個或更多失眠癥狀的人患上心力衰竭的風險高出3倍。

研究人員說，失眠之所以與心力衰竭之間存在關聯，可能是因為失眠會激活人體內對心臟功能產生負面影響的應激反應。（《生命時報》）

婚姻生活容易使人發胖

據英國《每日郵報》報道，新的調查研究結果顯示，婚后生活易使人發胖，特別是對女性而言。

澳大利亞的健康專家對婚姻與體重的關系進行了研究，對350名準新娘的體重變化進行跟蹤監測。其中，有一半的女性表示想在婚禮前減肥，但是她們的平均體重卻沒有發生變化。結婚六個月后，參與者的平均體重增長了4.5磅，婚禮前節食瘦身的女性體重增長的更多。研究人員指出，婚姻是導致新婚夫婦體型變化的重要因素。（《搜狐健康》）

交通污染重 右心會變大

美國一項最新研究發現：過多地暴露在交通污染的環境中可能會改變心臟的結構和功能。

研究者選取了3896名未患有心血管疾病的參與者，通過對他們的心臟進行核磁共振掃描后發現：增加二氧化氮的接觸量與右心肌肥厚和右心室舒張末期容積的增加存在關聯，這兩個因素會增加人們因心力衰竭和心血管疾病死亡的風險。

研究人員表示，此次研究首次發現重度空氣污染會導致右心室發生變化，從而增加心臟病風險，身在交通污染重地區的人群需要特別注意。（《中國電力新聞網》）

愛玩微博容易焦慮

美國一項最新研究發現，在社交網站上花費大量時間的人會因過分關注“點贊”數量和朋友評論，從而引發焦慮。

研究人員召集了960名參與者，對他們花在社交網站“Facebook”（相當于微博）上的時間進行評估。發現，在社交網站上花時間最多的人更有可能發生飲食失調，并且更看重別人對他們的評論及“點贊”的數量，還喜歡把自己的照片與其他人做比較，從而引發焦慮。該研究提醒愛玩微博的人，不要太在意別人的評價，做好自己才是最重要的。（《新疆天山網》）

脖子受過傷 當心腦卒中

脖子受傷，可能牽連腦血管。一項最新研究表明，有過頭頸部外傷的人，出現缺血性腦卒中的風險會增加3倍。

研究人員對130萬名急診外傷患者進行分析后發現，在頭頸部外傷的成年人中，每10萬人中約有48人出現不同程度的缺血性腦卒中。研究人員解釋說，頭頸部外傷后出現腦卒中的原因之一可能在于，該部位損傷容易引起大腦或頸部的血管遭到撕裂，進而誘發血栓形成，最終造成腦卒中。研究人員建議，頭頸部受創后，應更加重視血管有無受損等細微病變，多加注意和保養，避免連累腦血管。（《光明網》）