造夢程序，美夢能否成真

最近，一個與iPhone手機配套的造夢程序——“啟夢”（Dream：ON）誕生了。它真能使我們美夢成真嗎？

啟動美夢

據(jù)說，只要在上床前啟動這個程序，選擇需要的美夢情境和鬧鈴叫醒的時間，那么，在鬧鈴叫醒我們之前的某個時間，手機就會自動進入設(shè)定的場景，或高山流水，或鳥語蟲鳴，我們選擇的情境可以伴隨著我們的夢，并直接影響夢的內(nèi)容。我們也可以在自然而然地做完一個美夢后，舒服地醒來，身心愉悅地開始一天的生活。

每個人幾乎都經(jīng)歷過噩夢，當(dāng)我們大汗淋漓地從噩夢中醒來，心中的害怕還會持續(xù)好一陣，甚至可能影響到一天的心情。因此，這個消息幾乎讓所有人歡呼雀躍，誰不想夜夜做美夢呢？英國《每日鏡報》還援引開發(fā)人員之一、英國赫特福德郡大學(xué)的心理學(xué)家理查德·懷斯曼的話說，這個程序有助于那些睡眠障礙患者或心理抑郁的人。看！一個手機程序不但能使我們進入臆想的美妙場景，還可以起到醫(yī)生和藥物也難以企及的作用。難怪有網(wǎng)友立即發(fā)表感想說：這個程序太神奇了……趕快下載吧。

夢的秘密

那么，這個程序真的能使我們做美夢嗎？先讓我們來了解一下人是怎么睡覺的吧。

科學(xué)研究表明，在4～6個睡眠周期中的每一個里而，都伴隨著夢的出現(xiàn)。也就是說，一個正常人每個晚上大概要做4～6個夢，而幾個夢加起來的時間，會達到1.5個小時。那么，為什么有的人醒來會清晰地記得剛才的夢，而有的人毫無感覺呢？這跟你在什么時間被喚醒有關(guān)。