巧用女人的黃金生理周期為肌膚加分

王瑞紅

作為女人，我也愛漂亮。因為“臭美”不得其法，我常常陷入美容的誤區(qū)，并因此做出“美容不成反毀容”的蠢事。郁悶之下，我便不再去觸碰美容護膚的“雷區(qū)”，一邊羨慕嫉妒恨著別人的花容月貌，一邊任自己素面朝天。

有一次在網(wǎng)上與一美女網(wǎng)友聊起美容護膚方面的苦惱，那位美女說：“護膚的事，只要巧用心思，還是可以達到事半功倍的效果的?！?/p>

美女的話讓我眼前一亮，我馬上追問：“是嗎？有什么好方法？”

“女人在一個月的四段時間中，肌膚的狀況和美容的效果都是不同的。如果你抓住了身體生理周期的密碼，那就是抓住了美麗的尾巴，美麗便與你長相伴了……”

美女網(wǎng)友如此這般給我一通支招，有如醍醐灌頂，讓我頓悟。

按照網(wǎng)友的理論，我查了相關(guān)資料，信心滿滿地打理起了自己的“面子”。

經(jīng)期前一周，由于體內(nèi)的黃體激素分泌增加，皮膚會有一些變化，肌膚的出油量增加，平常若隱若現(xiàn)的斑點加深，一些之前被忽略的皮膚問題也逐漸顯現(xiàn)。這段時間的護膚保養(yǎng)重點是深層去角質(zhì)。在這一周內(nèi)，我會選擇一個放松的時刻，放點兒輕音樂，泡一杯香茶，開始做皮膚保養(yǎng)。徹底潔面后，使用去角質(zhì)潔面產(chǎn)品去除面部的老廢皮脂，給肌膚減負，刺激新細胞生長。當然，這種方法只適用于我這樣的正常膚質(zhì)。如果對去角質(zhì)產(chǎn)品過敏的話，可以用化妝水在臉上擦拭幾次，或者洗臉的時候在洗面奶里加少許白糖在臉上輕輕搓洗，也能達到溫和去角質(zhì)的效果。

到了月經(jīng)期，女性眼周會出現(xiàn)短暫性的色素沉著。月經(jīng)來潮的第二、第三天，皮膚會變得非常敏感，且異常干燥，毛孔粗大。這段時間之所以皮膚會狀況連連，主要是因為月經(jīng)期黃體激素分泌下降、情緒不穩(wěn)定所致。這段時間的保養(yǎng)重點就是及時給肌膚補水保濕。

要選擇保濕度高并具有緊膚作用的護膚品，在補水的基礎(chǔ)上適當補充營養(yǎng)。因為肌膚敏感，所以，我會盡量避免在這段時間更換保養(yǎng)品或者做美白祛痘的功課。保養(yǎng)敏感肌膚最好的材料不是上等的護膚品，而是最天然的DIY保養(yǎng)品。月經(jīng)期這幾天，我會DIY美容保養(yǎng)面膜護膚。我用有緊致肌膚功效的雞蛋清、具有保濕滋養(yǎng)功效的蜂蜜和玫瑰精油按比例制成保濕滋養(yǎng)面膜，隔天做一次。這樣，不但肌膚得到了極好的保養(yǎng)，月經(jīng)期這段時間內(nèi)，“面子”也不會太難看。

排卵期前一周的肌膚處在最好的狀態(tài)。這時候的皮膚富有彈性，又具有光澤，皮膚的機能是一個月中最好的，體內(nèi)各激素的分泌和調(diào)節(jié)都較為平衡。在這段時間，除了敷保濕、營養(yǎng)面膜之外，我會去美容院對身體和肌膚做些必要的調(diào)理，解決一些肌膚問題，讓自己的肌膚保持最佳狀態(tài)。

排卵結(jié)束后的一段時間，女性的身體皮脂分泌逐漸增多，黑色素活化。這時候，痘痘容易“卷土重來”，卵細胞激素作用轉(zhuǎn)強，黃體激素分泌增加，肌膚狀況變得不穩(wěn)定，保養(yǎng)的重點是美白和祛痘。在這個肌膚的“多事之秋”，我會選用一些清爽型的化妝水，做好防曬保濕工作，使用具有美白的保濕霜，同時還會使用控油祛痘的潔面產(chǎn)品。

由于用對了護膚方法，我的皮膚一天比一天好。經(jīng)過一年多時間的精心打理，我的皮膚重新煥發(fā)了光彩，看上去白皙光滑，粉中帶著光澤。許多很久不見的朋友見了我，都說我變得年輕漂亮了，并紛紛向我討要保養(yǎng)心得。

世上無難事，只怕有心人。這句話用在保養(yǎng)上，也挺恰當?shù)摹Ｋ?，愛美的MM們，努力吧。