孩子不吃飯，怎么辦？

在門診時，常聽到不少父母對我說：“孩子不愛吃飯”。中醫理論認為“脾胃為后天之本”，是氣血生化之源，脾胃主要的功能是運化水谷（指吃下去的食物）和輸送營養物質。所以脾胃功能的強弱與小兒的生長發育及體質是息息相關的。如果一個孩子脾胃不好，會不愛吃東西或者吃下去也不消化，身體沒有得到營養，所以發育得比同齡的孩子慢，還容易生病。

孩子容易出現不愛吃飯這種情況，大多出于兩種因素，一是由于孩子的生理特點，相對于成人，孩子大多“臟腑嬌嫩，脾常不足”。尤其是有些先天不足的孩子天生脾胃虛弱，再加上如果喂養不當，很容易導致消化功能失常，出現食欲低下的情況。二是飲食過于豐富導致，孩子吃得過多，每餐都是高蛋白、高脂肪的飲食，孩子吃得過多。往往正常的三餐之間還要再加上牛奶、水果和點心，孩子的胃始終處于一個飽和的狀態，自然就會沒有食欲。我在門診常常看到，父母領著孩子來看胃口不好，但孩子身高體重都達標，甚至要好于同個年齡段的其他孩子，這類的孩子，多是父母喂養太多導致孩子不吃飯。

對于厭食不是很嚴重的孩子，除了中藥外，也有一些好的食療方法。

食用一些健脾開胃的食物，比如飯前吃點山楂，可以開胃，健脾消食。

在菜中加入健脾益氣功能山藥，增加脾胃的功能。

如果覺得孩子有食積，可以煮白蘿卜湯，有利于有寬中下氣，消食。

在治療孩子厭食的同時，還要注意保持孩子大便通暢，如果大便秘結不通，可引起孩子腹部脹滿不適，腸道負擔加重，胃腸動力減弱，必定影響孩子食欲。如果孩子排便不規律，父母可以平時多給孩子按摩肚子，順時針按摩腹部20分鐘，以增加胃腸道的蠕動，促進消化。

如果孩子厭食的時間較長，單靠食療是不夠的，可以在相應穴位上進行針刺以及敷貼治療以改善厭食的情況。外敷法主要采用“董氏開胃散”進行臍部敷貼，將具有消食、導滯、健脾、開胃作用的中藥，每晚敷于患兒臍部（神闕穴）和腰背部（命門穴），藥物芳香，氣味俱厚，可以使中藥的藥性自臍孔竄入，借助腧穴的滲透，通過經絡作用，使藥性直達病所，調整臟腑功能從而起到治療作用。一般來說，晚上睡前敷上，早上起床去除即可。在穴位外敷的同時，可以結合針刺四縫穴的療法，從而達到事半功倍的效果。“四縫穴”屬經外奇穴，是手三陰經所過之處。位于雙手食指、中指、無名指及小指四指掌面第一與第二關節橫紋中央露白處。點刺“四縫穴”可清熱、除煩、通暢百脈，調和臟腑。這些中醫治療方法請到專業的醫院，請專業的醫生進行，父母切不能在家自行操作。

專家介紹：

王霞芳 主任醫師，上海市名中醫，享受國務院特殊津貼。現任中華醫學會兒科分會名譽會長，世界中醫藥聯合會兒科專業委員會名譽會長，國家中醫藥管理局王霞芳老中醫工作室主任，第三、四屆全國名老中醫師承班指導老師，擅長治療厭食、吐乳、哮喘、復感、癲癇、抽動癥、生長遲緩等。

門診時間：每周五上午分院特需。