尋找內心的平靜

文 Article_ 張進平

午休時間短，回家來回也太折騰，于是利用這段時光來閱讀團委贈送的書籍，隨手拿了一本《人生路 莫慌張》，發現它還是一檔青年電視公開課。全書講述了當下青年最關心、最困惑的話題，特邀嘉賓通過深入探討、開誠布公，解開了青年心中關于學業、關于夢想、關于選擇、關于生命的疑問。

印象最深的是陳坤主講的“人生路，莫慌張”。喜歡他說話的風格：真實、平和，還有些冷幽默。以前看他演的電視劇和電影時，心里偏執地認為他就是一個偶像派演員。沒想到，他還專注于公益活動。他發起的“行動的力量”，目的就是幫助年輕人找回心靈的平靜，通過在行走中反思、覺醒、自救，從而改變自己，尋找人生的正面力量，強大自己的內心。這種改變側重于心靈的平靜祥和。

我所理解的心靈的平靜祥和，就是那種無論外界怎樣變化，內心都能夠鎮定自若、寵辱不驚的安詳狀態。要達到這種境界，我想首先要做到的就是不被他人的眼光和評價所左右。但在現實中很多時候，我們都做不到坦然面對他人的一切評價。雖然我們清楚，別人的看法其實沒那么重要，甚至明知有些評價是完全沒有依據的，但就是做不到置若罔聞。因為不管你是一個多么自信的人，如果負面的評論、流言蜚語多了，你的自信也會被擊垮，就像是金剛石遇到了硫酸，被強烈腐蝕的自信會漸漸消融。即使不停地告誡自己“走自己的路，讓別人說去吧”，可是心理上慢慢滋生的不良暗示依然會影響到我們，甚至于在路上遇到陌生人，都會覺得他的眼光里帶著刺，好像他用眼神暗示你，你做了很多失敗的事情。可事實上人家根本就不認識你，完全是自己的心態問題，因為我們太在乎別人的看法，無形中就給自己背上了沉重的枷鎖。所以，我們應該想辦法更好地面對它。將它們看作是云朵里掉下來的雨滴，而我們努力去做一片荷葉。不管是綿綿細雨還是狂風暴雨，自信從容地將那些大珠小珠的雨滴從我們的玉盤里甩出去，并讓自己變得更加翠綠。

心靈的平靜源于內心愿望的滿足、理想的實現。這種滿足可以是生活的快樂，可以是事業的成功，可以是愛情的甜蜜。在心靈的指引下，尋找自己感興趣的事情、方向，做自己喜歡的事，無疑是最理想的人生境況。但就像大家常說的“理想很豐滿、現實很骨感。”

當今社會，快節奏和前進是主旋律，競爭激烈、利益為先。在這種狀態下的我們，很容易產生浮躁、不安和困惑的情緒。坦誠地說，我也會去抱怨自己生活中的煩惱、不順，因為有太多的不明確，內心和外在的追求經常相抵觸，理想和現實總是相違背，于是猶豫、徘徊、惶恐，我知道這就是內心不平靜、慌張的表現。然而馮侖說：“理想本身就是現實中太缺少的東西，因為不滿，所以有夢想；因為沒有，所以才需要；因為弱小，所以想強大。如果你什么都有，就沒有理想也就不叫現實了。”他告訴我，理想只是人生的一個導航，是黑暗隧道里的一道光，理想與現實之間有一個平衡點。我們要做的就是面對現實，解決現實中的每一個問題，勇敢地迎接現實中每一個挑戰，找到那個讓我們內心安寧的平衡點。

可能很多人會覺得，內心的寧靜是修行之人去追求的，或者覺得應該是中晚年生活的一種狀態。其實不然。想想看，為什么生活中很多人會經常感到痛苦？為什么經常有煩惱？那都是因為欲望太多。要想追求快樂，就一定要從內心下手，去戰勝導致內心不安的一系列人性弱點：貪婪、膽怯、害怕、懶惰、散漫、自私、虛榮、虛偽……努力拔掉內心深處的這一根根毒刺，就一定能找回內心真正的安詳、平和。