洗肺游，休閑也要“小清新”

吳佳怡

從去年冬天到今年春天，我國多個地區遭遇大面積霧霾天氣，去空氣清新的地方“洗肺游”成為旅游市場新風尚，氧吧線路、躲霧線路等都很受歡迎。抽個時間，帶家人去呼吸一口新鮮空氣吧！

森林里面數星星

◎出鏡人/田小七（29歲，記者）

霧霾天氣，連假期的氣氛也是灰蒙蒙的。我扳著指頭算了算，僅有的三天年假，去哪兒好呢？宅在家里無事可干，何不到森林公園里找回純正的清涼感覺？

我上網搜索了公園的露營資料，然后曬在微信圈，不到12分鐘就有5個好友響應號召。于是，我周末一早就起床，簡單收拾好行李，帶上帳篷出門會友去！

距離我的居住地只有3小時車程的廣東德慶盤龍峽森林公園常年平均溫度在17～22℃，氣候宜人，清爽無比。我仿如置身仙境，盡情吸收天地間的精華與靈氣，放松身心，修心養性。植物活化石“黑桫欏”遍布林間，連難得一見的“地衣”都隨處可見。久居水泥森林的我們自由呼吸新鮮空氣，感受空氣里的絲絲清甜，晚上舒舒服服地躺在床上數著窗外的星星，疲勞怠倦消失殆盡。

吸氧指南針

國內最受歡迎的“洗肺游”目的地有海南三亞、廣西桂林、吉林長白山、云南西雙版納等，國外的馬爾代夫、普吉島或有清新海風，或有茂密森林，都能夠讓你暢快呼吸。

身心放松三種浴

◎出鏡人/周曉霞（33歲，律師助理）

在霧霾漫天飄的時候，去好山好水處走走成了我最關心的事。可婆婆萬分不情愿：“你可是準備懷二胎的人了，現在去哪兒空氣都不好！”這話一出，我的小心思都被澆滅了。

不過，沒幾天，婆婆就給我規劃了一個“身心放松三種浴”的別致行程——去城郊的竹林景區！說那兒可以進行湖水浴、空氣浴和竹林浴。我想，在乍暖還寒的春末，湖水浴大可不必，單單空氣浴和竹林浴已經值回票價。

于是，我全家一起出動，朝著那好山好水好風光的地方出發了。作為著名的竹林景區，每位游客都能聞到竹林散發出的具有藥理效果的芳香，其中更是含有大量的空氣負離子，讓人備感清新。

試想一路的翠竹相隨，清風送爽，山泉在身邊歌唱，爬山賞景樂在其中。最重要的是，肚子餓得咕咕叫的時候，還可以在農家樂享受有名的“全竹宴”。脆嫩嫩的筍尖，讓人食指大動；香噴噴的竹筒飯，讓人胃口大開，真是好不快哉的小憩時光！

吸氧指南針

如果假期不夠，也可以帶上一家老小，直奔城市周邊的森林或濕地公園、溫泉景區、湖畔、花草種植基地等，洗肺效果也妥妥的。

約會最美春天

◎出鏡人/趙甜甜（27歲，攝影師）

又是一年春來到，郁金香小姐、山茶姑娘、油菜花公主們醞釀了一冬的笑顏也終于得以綻放。此時此刻，呼吸著PM2.5的你，是否也希望能徜徉在花海中洗洗肺？

誰說去豪華的國外旅游才是最時尚的洗肺游？報紙上大篇幅報道本市島外的某處，油菜花全開了。那一片金燦燦的油菜花海，光是看著照片，都仿佛能聞到淡淡的花香。這片一眼望不到邊的油菜花，卻是驅車1個多小時就可以實現的一個浪漫的鄉村夢。

到了油菜花田的時候，我覺得仿佛置身花的海洋，油菜花浪一層層鋪展過來。耳畔自然少不了蜜蜂的“嗡嗡”聲。是的，除了美麗的花海，我還可以品嘗到最原味的蜂蜜！

無論是騎車還是漫步，不管是鳥瞰還是仰視，深入花田，做回花仙子，與大自然零距離的接觸，就是在花海中的最美洗肺體驗。

吸氧指南針

3～4月，油菜花、牡丹花、櫻花等均進入盛開期，呼吸著充滿著甜蜜花香的空氣，還有比這更讓人羨慕的嗎？花海游可選地很多，如云南省羅平縣、江西省婺源縣等。endprint