以體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練為基礎(chǔ)的高校學(xué)生心理與運動素質(zhì)培養(yǎng)研究

肖德厚

（湖北省鄂州市鄂州職業(yè)大學(xué)體育系，湖北 鄂州 436000）

以體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練為基礎(chǔ)的高校學(xué)生心理與運動素質(zhì)培養(yǎng)研究

肖德厚

（湖北省鄂州市鄂州職業(yè)大學(xué)體育系，湖北 鄂州 436000）

1 研究背景

拓展訓(xùn)練是以自然環(huán)境山川、河流為背景，通過精心創(chuàng)設(shè)具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動繼而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的效果，對高校促進學(xué)生心理與運動素質(zhì)的改善，提升促進學(xué)生“社會化”水平，對高校人才培養(yǎng)具有重要意義。

2 拓展訓(xùn)練在高校開展情況

拓展訓(xùn)練在西方發(fā)達國家發(fā)展快速，成為較為普遍的運動體能訓(xùn)練項目，尤其是在美國將天梯、空中單杠、獨木橋等項目等拓展訓(xùn)練項目作為教學(xué)必修課程。同時在日本、新加坡、韓國也積極推進拓展訓(xùn)練的開展，如日本許多中小學(xué)開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，并且許多校外培訓(xùn)機構(gòu)也是以學(xué)校為依托進行培訓(xùn)。與此同時國外，其組織發(fā)展也相當?shù)耐晟疲缤赓Y訓(xùn)練國際組織（OBI）、美國戶外領(lǐng)隊學(xué)校（NOLS）、體驗教育學(xué)會（AEE）、挑戰(zhàn)課程技術(shù)協(xié)會（ACCT）。而在我國最早引入拓展訓(xùn)練于上世紀九十年代，引入最初階段主要是針對高校成人培訓(xùn)班，直至1999年，清華率先將拓展訓(xùn)練引入MBA、EMBA教學(xué)體系中，自此拓展訓(xùn)練在高校快速推進。

3 拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生心理與運動素質(zhì)培養(yǎng)實證分析

3.1 研究對象

在拓展訓(xùn)練實驗研究中隨意抽取高校非體育專業(yè)學(xué)生80名，將其分為兩組，每組40人，分別設(shè)定為實驗組與參照組，在分組過程中注重性別、專業(yè)等分層指標，使兩組基本條件相對均衡。

3.2 研究工具

本次實驗研究主要針對拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生心理素質(zhì)與運動素質(zhì)的培養(yǎng)，心理素質(zhì)評價量表采用SCL-90量表進行測評，運動素質(zhì)采用“1 000m、50m及握力測試水平”作為運動素質(zhì)評價指標。（表1）

3.3 研究過程

在實驗過程中：首先，分別針對實驗組與參照組進行心理素質(zhì)與運動素質(zhì)檢測量表進行檢測，其次，針對實驗組學(xué)生進行拓展訓(xùn)練，而對參照組實施常規(guī)體育教學(xué)，時間為2014年3～5月份，共計10課時，其拓展訓(xùn)練內(nèi)容見表2。

3.4 結(jié)果分析與討論

3.4.1 實驗前參照組與實驗組運動與心理素質(zhì)獨立樣本T檢驗在實驗前針對實驗組與參照組學(xué)生心理素質(zhì)與運動素質(zhì)進行樣本比對，通過運用SCL-90進行心理素質(zhì)測評，繼而得出表3，其中參照組與實驗組SCL-90心理健康測評分量表：實驗組SCL-90量表均值為16.350 ±3.17；參照組均值為16.1±2.81，且P值為0.741（P＞0.05）繼而不具有統(tǒng)計學(xué)差異。且SCL-90心理健康量表中“抑郁”、“焦慮”、“敵對”、“軀體化”、“偏執(zhí)”、“人際關(guān)系敏感性”、“精神病性”、“恐怖”、“強迫癥”分量表P值分別為0.125；0.736；0.199；0.921；0.291；0.131；0.517；0.802（P＞0.05），分量表均不具有統(tǒng)計學(xué)差異。由此可見，實驗組與參照組實驗前心理素質(zhì)不具有統(tǒng)計學(xué)差異。

表1 SCL-90量表測評內(nèi)容

表2 2014年3～5月份拓展訓(xùn)練內(nèi)容及目標

表3 成對樣本統(tǒng)計量表

實驗前針對實驗組與參照組進行運動素質(zhì)“耐力”、“爆發(fā)力”、“肌肉力”運動素質(zhì)檢測樣本進行比對，繼而得出：1000米耐力測試實驗組分值為242.12±33.63；參照組為238.16±34.19（P＞0.05），不具有統(tǒng)計學(xué)差異；握力測試實驗組分值為36.70±6.89；參照組分值為36.97±10.22（P＞0.05），不具有統(tǒng)計學(xué)差異；100沖刺爆發(fā)力測試實驗組分值為7.12±0.84；參照組分值為7.16±0.82（P＞0.05），不具有統(tǒng)計學(xué)差異。由此可見實驗前參照組與實驗組運動素質(zhì)不具有統(tǒng)計學(xué)差異。

3.4.2 實驗前參照組與實驗組運動與心理素質(zhì)獨立樣本T檢驗通過對實驗組進行10課時的拓展訓(xùn)練與參照組進行常規(guī)體育課程訓(xùn)練，進行運動與心理素質(zhì)測試樣本比對，心理素質(zhì)測試結(jié)果：SCL-90量表實驗組檢測均值為13.20±3.39；參照組為16.75±4.14（P＜0.05）具有統(tǒng)計學(xué)差異，且分量表中“抑郁”“焦慮”“敵對”“偏執(zhí)”“人際關(guān)系敏感性”“強迫癥”“恐懼”7項分量表（P＜0.05）具有統(tǒng)計學(xué)差異，“軀體化”、“精神病性”（P＞0.05）不具有統(tǒng)計學(xué)差異，由此可見通過針對實驗組進行拓展訓(xùn)練，實驗組與參照組心理素質(zhì)出現(xiàn)顯著差異，進一步佐證董紅杰與雷萌撰寫的“拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)對大學(xué)生運動素質(zhì)及心理健康影響的實驗研究”、“陽光體育背景下對高校生開展拓展訓(xùn)練的教學(xué)實驗研究”。原因分析：拓展訓(xùn)練與常規(guī)體育訓(xùn)練的差異在于，常規(guī)訓(xùn)練只注重學(xué)生體育技能水平的評估，而對于心理健康方面的作用于評估較為忽視，而拓展訓(xùn)練的項目的初衷則是提升學(xué)院心理素質(zhì)，以挑戰(zhàn)個人心理素質(zhì)與團隊精神為核心的新型運動項目。在拓展訓(xùn)練活動操作中“穿越雷區(qū)”、“領(lǐng)袖風采”都充分激發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)員戰(zhàn)勝自我、克服困難；而在“孤島求生”、“生命質(zhì)量”中充分強調(diào)學(xué)員間的協(xié)作互助精神，例如“穿越雷區(qū)”活動中“空中單杠”的教學(xué)環(huán)節(jié)需要學(xué)員在8米的高空奮力躍出抓住前方的橫杠，站在上面的人心理都會產(chǎn)生膽怯、恐懼情緒，但是通過學(xué)員之間、師生之間、以及自己的鼓勵都會勇敢的跳出去。這種心理表現(xiàn)是在常規(guī)體育項目中看不到，常規(guī)體育教學(xué)很少會涉及心理健康教育這一層面。

實驗組與參照組試驗后運動素質(zhì)T檢驗，繼而得出：1000米耐力測試參照組為238.7±33.63；實驗組為222.15±34.19，P＜0.05；100米沖刺實驗組8.05±0.84，P＜0.05；參照組為7.38±0.84；握力測試參照組為35.70±9.88；參照組為37.97±10.22，P＜0.05，由此可見拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生運動素質(zhì)具有顯著提升作用。原因分析：拓展訓(xùn)練是具有趣味性、參與性、體驗性的特征，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生積極性，引導(dǎo)學(xué)生，會積極主動提高對自身的要求，這在傳統(tǒng)的體育課上是根本見不到的情景。

4 結(jié) 論

本文基于體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生心理與運動素質(zhì)培養(yǎng)為研究內(nèi)容，通過進行實證分析，繼而得出實驗后：心理素質(zhì)實驗組測評結(jié)果為13.20±3.39；參照組為16.75±4.14（P＜0.05），具有顯著差異；運動素質(zhì)實驗組耐力、力量、爆發(fā)力成績分布為238.7±33.63；35.70±9.88；8.05±0.84，實驗組為222.15±34.19；37.97±10.22；7.38±0.84，（P＜0.05）繼而得出拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比對心理與運動素質(zhì)均有積極推動作用。

[1] 曲宗湖．體育課程導(dǎo)論[M]．北京：人民教育出版社，2005．

[2] 聶同海，溫國強．開設(shè)高校體育拓展訓(xùn)練課的設(shè)想[J]．廣西右江民族師專學(xué)報，2005（6）．

[3] 王崇彩；冉斌．瘋狂勁草：素質(zhì)拓展訓(xùn)練[M]．深圳：海天出版社，2006．

G807.4

A

1674-151X（2014）11-093-03

2014-09-29

肖德厚（1973 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育與訓(xùn)練。