體育教師如何促進學生的健康發展

摘要近年來，青少年學生的體質逐年下降、心理問題不斷增加，面對這一情況，體育教師必須要有所作為，意識到自身肩負的重要責任，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的貢獻。

關鍵詞體質健康心理健康體育教師體育競賽

體育教師是一個平凡的職業，由于體育不是高考學科，所以體育教師的社會地位不高，在校內也處于弱勢地位，經常被人誤解與調侃，如“四肢發達、頭腦簡單”“數學是體育老師教的吧？這么簡單都不會！”，在經濟上體育教師也沒有被社會詬病的“灰色收入”（補課費等等）。但是作為一名體育教師，我想說的是：體育教師不要妄自菲薄，更不能得過且過，因為我們的工作很重要，我們工作的好壞關系著祖國的未來！

梁啟超曾說過：“少年強則國強。”而現在的實際情況卻是，由于應試教育的強大壓力，學校剝奪了學生們大量的體育運動時間，束縛了其身心的健康成長。中國青少年學生的體質健康水平已連續25年呈下滑狀態，平均身高也低于被我們稱為“倭寇”的日本人。肥胖、近視的學生在校園里比比皆是，運動場上猝死的案例也時有發生，很多高校的運動會已經取消了長跑項目。在我工作的學校，3000米長跑已經取消，1500米跑也僅限于高中學生參加。每年的新生軍訓中，因中暑倒下的學生數以百計！更為可怕的是，許多關于中小學心理問題的調查報告指出，青少年的心理問題也越來越嚴重。近年發生的一些惡性事件，如“學生往學校水井投毒”“中學生殺母”“學生之間為了一個靠窗的鋪位報復殺人”“作弊受到教師批評跳樓”“很多學生厭學逃學現象”等。這些現象說明了孩子的心理健康出現了問題！這與我們中小學忽視心理健康教育、使學生的成長發展出軌有著直接的聯系。

教育家洛克有句名言：“健康的心理寓于健全的身體。”隨著社會的高速發展，人與人交往越來越需要加強合作與交流。現代社會不僅需要一個人有充足的精力，也需要有靈敏的頭腦、拼搏的精神、承受挫折壓力的心理能力等。作為體育教師我們要認識到：健康不僅僅是一個人沒有疾病、不體弱，更是指人的軀體、心理和社會功能均處于良好狀態。以往“無身體疾病即是健康”的生物健康觀已經不再是公眾認可的健康標準，取而代之的是以“生物—心理—社會”醫學模式為基礎的健康觀。

我認為，一個合格的體育教師必須做到以下幾點：

一、要具備豐富的體育理論知識

常有學生對我說：“老師，我知道我需要多鍛煉，但為了不影響學習，我決定上大學以后再減肥。”因此，體育教師在指導學生運動健身的同時，還要向學生傳輸運動健康知識，讓學生知道適度的體育鍛煉不會影響學習。鍛煉雖然不能使大腦更聰明，但是能使大腦得到充分的休息。經常參加體育活動可以為各種消極情緒提供一個發泄口，尤其可使受挫折后產生的沖動得到升華或轉移。體育活動還可以幫助學生消除輕微情緒障礙、減緩和治療某些心理疾病、促進骨骼生長和身高增長、使學生學會與人相處、培養學生良好的心理素質等等。

二、注重專業素質的培養與提高

不能僅滿足于掌握某一運動專項，因為運動項目多種多樣，要做到一專多能，這樣才能更好地組織引導學生進行體育鍛煉，同時提高學生對教師的認同感。

三、在上好體育課的同時要開展形式多樣的班級間體育競賽

青年學生正處于活潑好動、爭強好勝的年紀，開展體育競賽可以有效地促進學生進行鍛煉，合作與競爭也是現代社會對人才的要求。體育運動是在規則的要求下，使雙方在對等的條件下進行的體能和心理等方面的較量。這種競爭就是要求人們為追求卓越成績而努力，證明自己或本隊比對手更強、更出色。體育運動分為個人和集體項目，在一個集體中，每個成員為達到共同的目標而相互合作，因此，每位成員的一切行為都要有整體意識，要從全局出發并拋棄個人的私心雜念，為加強和發揮整體力量而努力。當然，這種合作不局限在同一個集體內，還應包括與對手、觀眾、裁判等方面的合作，不尊重對手和觀眾、不服從裁判的判罰，比賽就無法進行。因此，體育運動可以有效地培養團隊合作與競爭意識。中小學積極開展各項體育活動，對學生進行健康教育，身心并進是現代教育中的重要方面，不可忽視。由于體育競賽強調的是團隊協作，由此可以培養學生的團隊精神、提高與人相處的能力。同時，體育運動一般伴有艱苦、疲勞、激烈、對抗、競爭等特點，在參加運動時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力，因此，通過體育運動有助于培養人的意志品質。勝利可以使學生體會到成功的快樂，失敗也能受到挫折教育，提高心理承受能力。

總之，我們雖然不能改變高考制度，但是我們不能忘記自己肩負著“托起明天的太陽”這一重任。祖國的未來屬于身心健康、充滿蓬勃朝氣的青年，體育教師必須努力做好自己的工作，培養出身心健康的優秀青年，這是體育教師自身價值的最好體現，也是所有體育人的“體育夢”。