安徽省宿州市區體育高考生訓練現狀的調查與研究安徽省宿州市區體育高考生訓練現狀的調查與研究安徽省宿州市區體育高考生訓練現狀的調查與研究

摘要文章采用文獻資料法、問卷調查法，師生訪談法和數理統計法，對安徽省宿州市市區體育高考生訓練現狀進行調查，通過調查得知體育高考生平時訓練時自身身體素質、對訓練的態度和認識容易主導學生的訓練積極性；教練員的領導行為能力、場地器材、自然環境自己或他人訓練中受傷以及家長和老師的態度等都是影響考生體育訓練成績的重要原因，針對以上出現的問題提出相應的建議，對教練員執訓過程中的訓練指導方法提供一定的參考，為體育高考生順利考上大學提供實踐借鑒和理論指導。

關鍵詞安徽省宿州市區體育高考生訓練現狀

安徽省每年的高考體育考試時間是4月，冬季訓練就成了訓練的關鍵階段，大多數教練都會進行力量，耐力的訓練。冬季時間較長，這也是最難訓練的時候，訓練的時間多在早上6點開始，此時氣溫較低，考生在訓練前的準備活動占據了較長的訓練時間，部分考生意志力薄弱，缺席訓練，影響正常的訓練。在訓練過程中，還發現部分考生不能按質按量的完成訓練任務，達不到訓練的要求，時常見習或缺席訓練，原以為是考生偷懶或者消極對待訓練，詢問后發現是因為考生身上有損傷，這可能與準備活動有關。造成損傷的原因是對技術動作理解不透徹，麻痹大意和輕視準備活動的重要性，缺乏運動損傷的知識，導致損傷的惡化，從而影響到自身的訓練，最終影響體育高考的成績。而教練的水平、訓練方法和內容也直接影響到考生的訓練的正確性，科學性，好的教練起到事半功倍的效果。同時家長與老師的態度也是對考生心理影響的重要環節。

針對這些現象和當前高考體育訓練存在的問題，本文通過對當前體育高考生訓練現狀的調查與研究，發現其存在的問題，加以改進，旨在為該市體育高考生訓練工作存在的問題提供參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以宿州市市區高考體育生訓練現狀為研究對象。

（二）研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數理統計法。

二、結果與分析

（一）宿州市體育高考生性別分布狀況調查與分析

通過宿州市一中，宿州市二中，宿州學院附屬實驗中學，宿州市三中體育高考生進行問卷調查，其中男生133人，占68.2%，女生62人，占31.8%，說明在體育高考生中男生所占比例較大。

（二）宿州市體育高考生參加訓練的動機調查與分析

通過對宿州市體育高考生參加訓練的動機的調查，有約80%的人認為它是考入大學的一個捷徑，而出于對體育熱愛和受家人影響的則占9.2%和3.6%。從以上調查數據可知：這些學生大多數沒有經過系統訓練，沒有什么項目特長，有的連鉛球都沒有摸到過，對體育加試的情況更是一無所知，沒有參加過什么體育競賽，比賽經驗一點也沒有。從筆者所帶的歷屆考生來看，第一次考試成績都不能充分發揮。由此可見生源的身體素質和專業技術是很差的。

（三）參加訓練時間的調查與分析

通過參訓時間統計，有約19.5%的體育考生是從高一開始參與高考體育訓練，而約39.5%的體育考生是從高二開始參與高考體育訓練，導致這個差距的原因是：1.一般學校都是在高二進行分科教學，考生選擇體育的動機，多半是為了能夠考入理想的大學，這說明學生開始思考以后的人生道路，并開始規劃了。2.目前體育高考生系統訓練的時間很短，只有1—2年的時間，不能更好的進行系統化訓練。高考體育訓練時間短、任務重，再者，由于體育加試的時間都在每年的4月份左右進行，如果太早參與訓練又會影響考生文化科的學習，故訓練最好從高三學年度開始，這樣就要求教練員必須根據考生的基本條件和訓練時間等實際情況制定合理的訓練計劃，在訓練過程中根據具體情況調整計劃，遵循因材施教的原則，使計劃更切合實際。

（四）教練員執訓中的領導行為對高考體育生成績影響的調查與分析

表1教練員執訓過程中的領導行為對高考體育生體育成績的影響（n=195）

維度訓練指導行為民主行為專制行為社會支持行為積極性反饋行為

人次1959211465158

%97.447.258.533.381

表1顯示，高考體育生對目前執訓的教練員領導行為，均認為對于訓練成績存在不同程度的影響。具體原因分析如下：很大一部分教練員在訓練中不能根據學生自身條件和素質因材施教，這就導致學生個體的潛能不能充分發揮；教練員在傳授動作技術和練習技巧時對學生的耐心不夠；多數教練員不能很好地調動學生的主動性和積極性，使學生不能很好地投入到枯燥乏味的技術動作的學習和訓練中去；大多數教練員在訓練中專制性較強，缺少民主性。這些原因都是造成學生體育訓練成績不能得以很好提高的因素。

（五）訓練場地、器械情況調查與分析

表2訓練場地器械情況統計表（n=195）

訓練條件有塑膠場地

器材充足有塑膠場地

器材不充足有煤渣場地

器材充足有煤渣場地

器材不充足其他

人次915331210

%46.727.215.910.80

從表2看出，目前宿州市市區體育高考生的訓練環境較好，在調查的4所高中里，只有宿州學院附屬實驗中學是煤渣跑道，條件相比其他3所中學較差。在整體環境下，訓練環境較好，但仍有不足的地方需要改進。體育場地器材設備不僅是體育訓練的條件，也是影響教練員指導訓練質量和效果的客觀因素。

（六）影響訓練的原因分析

表3影響訓練的原因統計表（n=195）

原因執教訓練方法訓練中自己或他人受傷場地器材自然環境家長和老師的支持

人次10213898124106

%52.370.850.363.654.4

從表3看出，自己或他人在練習中受傷和自然環境對體育考生在平時訓練影響較大。受傷直接影響考生在接下來學習訓練中的積極性，同時對其做動作的規范性具有一定的限制。而自然環境好與壞，如夏冬時節的高溫低寒對考生在平時的訓練也有很大的心理影響。由于參加體育考試對于文化課要求較低，這就在一定程度上使得他們在思想上會有所放松，根據近幾年全省的體育招生情況，每年的體育分都在逐年增長，文化成績也一年高于一年。因此，要想順利考入理想的大學，必須要體育訓練和文化學習一起抓。另外，家長和老師的支持，也是影響學生訓練成績提高的又一重要因素，好的教育和家庭環境能夠使考生穩定訓練，而壞的教育與家庭則給學生帶來心理負擔，從而影響訓練。

（七）冬季訓練對考生的影響調查與分析

從調查可以看出只有26.2%的學生能完成教練交給的任務，由于冬季訓練量較大，有些教練會安排進行晨練，早上的氣溫低，很多考生不能堅持來訓練，由于冬季準備活動的不足造成拉傷更影響學生的訓練和心理。不能完成教練交給的每日任務，整個冬季訓練的效率較低，直接影響了考生的最終成績。

（八）考生對學習和訓練的分配情況

表4考生對學習和訓練安排的情況（n=195）

對學習和訓練的分配情況人數%

能合理安排好，每天都有自己的規定計劃9448.2

不能安排好，想學習就學習4322.1

不確定，隨機性較大，有時訓練影響當天的學習和休息5829.7

從表4可以看出來，48.2%的學生對自己的學習和訓練每天有一定的計劃，但也有29.7%的學生每天的隨機性較大，有時訓練會對學習產生影響，更有22.1%的學生想學就學。對于體育考生來講，想要進入理想的大學繼續學習和深造，不僅僅取決于體育成績，文化課成績也是關鍵，很多學生雖然認識到了，但由于體育訓練的特性，仍有51.8%的同學因為體育訓練問題而影響學習。根據調查了解的情況，考生應該根據自己文化課成績的情況，制定下次考試的目標，加強自己的文化學習，努力提高自己的文化成績。在體育強化訓練階段體育高考生對于體育成績提高會有種種壓力，會導致學生情緒波動較大，穩定好學生訓練的情緒，使學生以一種積極平和的態度參加訓練是提高學生有效訓練的保證。思想工作是訓練有效性的保證、是學生成長的基礎。教練員應每天找學生談心，幫他們分析訓練和文化學習的重要性和如何合理分配兩者的時間等。另外體育加試前的一個月也非常關鍵，它關系到考生在正式考試時能否出現最佳競技狀態。為了使考生適應考試，提高心理素質。一般在考試前三周，盡可能把正式考試日期模擬安排到周訓練計劃中去，以便考生形成條件反射。在訓練負荷的安排上逐漸減量，但強度略增。考前兩周，量和強度稍增。考前一周減量，強度增大。在考前兩天，可做輕量訓練，或做準備活動式的練習。

三、結論與建議

（一）結論

1.通過研究發現宿州市體育高考生對于參加訓練的動機有約80%的人認為它是考入大學的一個捷徑，且男生參加體育訓練的人數較多；74.4%的考生選擇從高二和高三開始訓練，由于訓練時間短，身體素質較差，許多考生對體育高考準備不足，影響高考成績。

2.宿州市市區體育高考生對教練員領導行為能力均存在不同程度的不滿意情況。

3.冬季訓練是一年的重點，但51.8%的考生沒有正確認識到其重要性，訓練時往往偷懶不能按時按量完成教練要求，訓練效率較低，這是一個普遍現象。

4.隨著社會對體育的重視，家長和老師對考生選擇考體育作為繼續深造的一條道路越來越支持，但還有部分家長、老師不僅不重視反而還限制考生平時的訓練 。

（二）建議

1.考生應正確認識高考體育，不要以此為投機取巧的借口來荒廢時光。考生可以對教練大膽提出合適自己的訓練建議，教練能真心接受，因材施教，有針對性的訓練，而不是盲目的跟從。

2.有關學校應重視體育教育，加強設施器材建設。體育場地器材設備不僅是體育教學的條件，也是影響教學質量和效果的客觀因素。

3.希望家長和教師多支持關愛學生，培養其信心。總之，高考體育訓練，容不得教師有絲毫的懈怠和麻痹，更不允許犯錯誤。訓練思路要清晰，重點要突出，針對性要強，要更加合理、科學，講究訓練的實效性。

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