淺談網球比賽節奏的影響因素及調控對策

摘 要：節奏是網球比賽的靈魂，是運動員技戰術運用的綜合體現和心理調節的具體反映，它直接影響著場上戰局的變化和發展。在對抗激烈的比賽中，只有不斷調整比賽節奏，才能獲得比賽的主動權，從而獲得比賽的勝利。從網球比賽節奏的影響因素及網球比賽節奏調控的具體措施等方面進行研究，旨在為網球運動的發展提供有價值的參考。

關鍵詞：網球；比賽節奏；影響因素；調控對策

中圖分類號：G845 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2014）15-0192-02

節奏是自然界中一切事物發展過程所表現出來的快與慢、強與弱以及時間間隔的長或短等有規律的運動現象。每一種事物都有其自身的發展節奏，有其自身的節奏特征[1]。網球運動屬于技能主導類隔網對抗性項目，具有鮮明的節奏感。網球比賽節奏是運動員在運用和發揮技戰術過程中所表現出來的時間上的快慢、空間上的高低和力量的輕重配合等多方面的綜合表現形式。隨著網球運動的快速發展，高水平運動員實力水平日趨接近，在緊張激烈的比賽中，特別是在比分交替上升、扣人心弦的關鍵時刻，誰能合理掌握和控制比賽節奏，誰就能主動地創造出令對手難以適應的比賽節奏，獲得比賽的主動權，可見節奏在網球比賽中有著舉足輕重的作用。

一、網球比賽節奏的影響因素

參考網球比賽的特點，網球比賽節奏的影響因素可以歸納為：

1.體能水平

由于網球比賽持續時間長，運動員要在不斷奔跑中完成各種大力擊球動作，體能消耗很大，沒有良好的體能作保證，擁有再好的技戰術水平和心理素質，也沒有很大的發揮空間，體能一旦不足，比賽節奏很容易被對手控制。

2.技戰術能力

技戰術能力是比賽進行的基礎，也是比賽節奏正常進行的手段和策略，沒有精湛的技戰術能力，比賽就無節奏可言，也就失去了網球比賽應有的魅力，變得枯燥無味[2]。

3.心理素質

網球比賽的節奏變化始終伴隨著心理的變化，心理調節是把握比賽節奏的前導。穩定的心理素質是得心應手地控制場上主動權、把握住比賽節奏的一個重要方面。在激烈的爭奪中，運動員要持續地承受每次攻防或成功、失敗帶來的心理負荷轉換，尤其是打到關鍵局、關鍵球時，如果雙方實力相當，其實打的就是心理素質戰。運動實踐反復證明，許多優秀運動員在比賽關鍵時取勝，大都歸結為心理上的優勢；而不少比賽失常的運動員都是因為精神過度緊張造成的。心理素質不穩定極易造成攻防技術紊亂和比賽節奏的變化[3]。

4.裁判員的判罰

網球運動的快速化，逐步增加了裁判員判罰的困難性。隨著鷹眼技術在網球比賽中的應用，整場比賽的判罰更為精準。同樣，鷹眼挑戰對運動員在比賽中的節奏有著很大的影響。尤其是在關鍵分，如果運動員挑戰成功，那么對于他的士氣或自信心有很大的促進作用，在接下來的比賽中會越戰越勇；如果挑戰失敗，他的心理會發生很大的變化，從而有可能影響自己的節奏，使得整場比賽節奏發生轉變。

5.運動員的性格

運動員的性格同樣影響比賽節奏，性格沉穩、內斂的隊員比賽節奏一般會穩中求勝，失誤不多；性格急躁、喜歡表現的隊員一般急于以速度和力量制勝，容易失誤，這樣便會變得心煩意亂，失去自己的節奏。

6.比賽時的比分

比賽時的比分在很大程度上影響著比賽節奏。一個運動員的比分如果落后，他就可能采取積極的防守和快速的進攻，以加快攻守的變化速度，以便更快地獲得球、控制球和迅速得分。與此相反，球員則可能采取一種比較穩妥的得分方法，用以控制比賽的節奏。

7.比賽對手

比賽對手強弱同樣會影響比賽節奏，遇到強手一般人都會首先在心理上輸人一籌，從而在下面的比賽中縮頭縮尾，失去自己的風格和節奏而被對手牽著鼻子走。

8.賽場氣氛

賽場氣氛對比賽節奏的影響主要體現在觀眾的喝彩、場地質地、周圍色彩和光線等。一般來說觀眾的喝彩對隊員的影響是很大的，現場對某一隊員的喝彩聲完全可以使一個隊員取勝，也可以令一個隊員失敗。這就是因為觀眾創造的氣氛可以產生某種動力或壓力，從而影響了比賽隊員的節奏的緣故。

二、網球比賽節奏的調控對策

1.加強身體素質

網球運動是對抗性強、速度快、變化多的項目。運動員必須具備良好的身體素質，才能保證技、戰術得到充分的發揮，從而獲得比賽的勝利[4]。高水平的網球比賽，通常要經過幾個小時的苦戰才能決定勝負，期間會消耗大量的體力。身體素質是網球運動訓練的重要組成部分，在平時的訓練中要加強身體素質訓練，并與技戰術訓練相結合，以保證比賽中的隊員體力充沛，以高強度、加速度、快節奏進攻戰術造成對方的心理壓力，使對方的戰術變化難以奏效和發揮。這樣才能在比賽中主動把握比賽節奏，贏得比賽的勝利。

2.技術節奏的調控

動作節奏是反映技術完成質量的一個間接指標，主要包含力量、速度、旋轉、落點和弧線五個方面，其中之一有變化都會使節奏發生改變[5]。比賽中擊球方可以根據對方的站位、回球力量、回球落點等實際情況，在有效的區域內，依據戰術的需要，運用不同的擊球動作有效地擊出各種不同力量、速度、弧線、旋轉、落點等變幻莫測的球。

3.比賽戰術節奏的調控

網球比賽節奏的變化始終伴隨著戰術的變化，戰術運用是改變整個比賽節奏最主動有效的方法。在比分領先的時候，不急于加快進攻節奏，而是按照自己的既定戰術，保持對球權的牢固掌握；在比分落后的時候，則要明顯變化進攻節奏，果斷反擊，爭取掌握主動。運動員應該時時依據場上的比賽形勢做出精準的判斷，適時調整比賽節奏，掌握比賽先機，克敵制勝。

4.心理戰術節奏的調控

在網球比賽中，攻防頻繁交替，場上情況瞬息萬變，運動員應根據比賽需要，合理運用心理戰術控制比賽節奏。當球員情緒出現急躁或處于落后狀態時應注意有意識地放慢比賽節奏，盡快地調整心態，充分利用心理戰術控制比賽節奏。例如發球之前整理頭發、系鞋帶、每球間歇擦汗水以及上廁所、請求醫療、暫停等都是心理戰術的具體體現。因而在訓練和比賽中，要注意對運動員心理戰術能力的培養。

5.加強比賽意識培養

比賽意識是運動員根據比賽情況，正確地發揮技術，合理運用戰術，帶有戰術目的的自覺性應答活動。增強戰術意識，必定能使運動員保持節奏上的協調，合理運用與分配技戰術，從而使自己掌握比賽節奏的主動。因而在在平時訓練和比賽中應有意識地培養敏銳的觀察力、精準的判斷力、快速的應變能力、良好的戰術意識及全面快速的分析能力等比賽意識。

三、小結

節奏是網球比賽的靈魂，雙方除了在技戰術、體能、意志和心理等方面進行較量外，對比賽節奏的掌控，也在很大程度上影響比賽。在一場勢均力敵的網球比賽中，誰控制、把握住比賽的節奏，往往就能掌握比賽的主動權，并取得最后的勝利。根據網球比賽的特點，影響網球比賽節奏的因素主要有：體能、技戰術、心理、裁判員的判罰、運動員的性格、比賽比分、對手和賽場氣氛等。采取相應的對策有：加強身體素質；技術節奏的調控；比賽戰術節奏的調控；心理戰術節奏的調控；加強比賽意識培養。

參考文獻：

[1] 張聚民.第二十八屆奧運會中、外男籃進攻節奏的對比研究[J].中國體育科技，2005，（5）：61-63.

[2] 陳小筍.芻議網球比賽節奏的調控[J].體育世界，2009，（10）：14-15.

[3] 李桂林，郭立亞.對網球比賽節奏影響因素的探討[J].山西師大體育學院學報，2010，（3）：121-123.

[4] 林挺，黃智育，陳琳.淺談網球運動比賽節奏[J].中國科教創新導刊，2008，（14）：202-203.

[5] 王麗娟，張博.羽毛球比賽中節奏的研究[J].沈陽體育學院學報，2006，（4）：111-123.[責任編輯 吳 迪]