體育教學中如何培養學生良好的鍛煉習慣

摘 要 在體育課堂上，培養學生良好的鍛煉習慣，對提高課堂教學效果，培養學生終身體育能力，促進學生身心健康地發展有著重要意義。

關鍵詞 體育教學 良好 鍛煉習慣

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養成良好習慣。”習慣是逐漸養成的，不需要任何意志努力和外在監督的自動化的行動方式。對于培養學生體育鍛煉習慣，就是要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣。

由“應試教育”向“素質教育”轉變的過程中，在體育課堂上，培養學生良好的鍛煉習慣，對提高課堂教學效果，培養學生終身體育能力，促進學生身心健康地發展有著重要意義。因此，體育教師在課堂教學中，應重視培養學生良好的鍛煉習慣。

1轉變觀念，提高對培養學生良好鍛煉習慣的認識

長期以來，許多體育教師在課堂教學中，主要是讓學生通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能，不注重培養學生的鍛煉態度、興趣和習慣，有的甚至棄之不顧。其實，如果沒有端正的鍛煉態度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習慣，學生是無法真正掌握體育基本知識、技術和技能，當然也就無法實現全面提高身體素質。相反，學生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態度和習慣，就會以一種積極的態度，精神飽滿地參與練習。因此，體育教師應轉變觀念，在課堂教學中積極主動地培養學生良好的鍛煉習慣。……