淺談農(nóng)村老年人心理健康的影響因素及對(duì)策

【摘要】介紹中國農(nóng)村老年人心理健康問題的現(xiàn)狀及表現(xiàn)，分析影響農(nóng)村老年人心理健康問題的因素。針對(duì)影響農(nóng)村老年人心理健康問題的因素，對(duì)農(nóng)村老年人的心理健康進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，以提高農(nóng)村老年人的心理健康水平和生存質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村；老年人；心理健康；護(hù)理

【中圖分類號(hào)】R473.12 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1004-4949（2014）05-0581-01

1.中國農(nóng)村老年人心理健康問題現(xiàn)狀與表現(xiàn)

1.1現(xiàn)狀

中國是世界上老年人口最多、增長最快的國家，60歲以上老年人口已達(dá)1.78億，占全國總?cè)丝诘?3.26%，區(qū)域分布不均衡。由于大量青壯年人口由農(nóng)村流向城市，農(nóng)村的人口老齡化比城市地區(qū)高1.24%。老年人口的高速增長，帶來了平均預(yù)期壽命的延長，卻并沒有帶來健康老齡化，所延長的壽命中大多數(shù)為非健康壽命.造成這種狀況的重要原因之一就是農(nóng)村老年人的心理健康問題。

1.2農(nóng)村老年人常見的心理健康問題

主要表現(xiàn)為以下7種癥狀：①自卑感②孤獨(dú)感③失落感④隔絕感⑤恐懼感⑥焦慮⑦抑郁。

2.影響農(nóng)村老年人心理健康問題的因素

2.1社會(huì)環(huán)境

農(nóng)村老年人也是一個(gè)社會(huì)的人，不僅生活在自然環(huán)境中，還生活在特定社會(huì)環(huán)境中。因此，自然環(huán)境、文化背景、受教育程度、社會(huì)地位等因素對(duì)老年人的心身健康都會(huì)產(chǎn)生不同的影響。

2.2經(jīng)濟(jì)狀況

經(jīng)濟(jì)狀況不佳的農(nóng)村老年人極易產(chǎn)生自卑心理，且直接影響了老年人的營養(yǎng)、生活條件和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的享用，從而影響了其身心的健康。

2.3家庭環(huán)境

許多農(nóng)村老年人由于家庭小型化、喪偶、獨(dú)居、空巢、夫妻爭(zhēng)吵、、婆媳不和、突發(fā)重病等意外刺激，打破了老年人平靜的生活節(jié)奏，引發(fā)負(fù)性情緒的產(chǎn)生，特別是喪偶的農(nóng)村老年人。喪偶后極度的悲哀對(duì)老年人的身心打擊十分嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計(jì)喪偶老年人的死亡率是一般老年人死亡率的7倍。

2.4疾病的影響

由于生理性老化和疾病的出現(xiàn)，農(nóng)村老年人生存環(huán)境和生存質(zhì)量受到威脅，往往身患多種疾病，且慢性病居多。呈現(xiàn)病程長、病情復(fù)雜危重、并發(fā)癥多的特點(diǎn)。由于醫(yī)療條件有限或經(jīng)濟(jì)限制、個(gè)體認(rèn)識(shí)誤區(qū)等，疾病難以得到及時(shí)救治，使其既要忍受軀體上的痛苦，又要遭受心理上的打擊與煎熬，由此對(duì)老年生活產(chǎn)生恐懼和無價(jià)值感。因此，除積極治療原發(fā)疾病外，還應(yīng)做好心理支持與疏導(dǎo)。

2.5性格因素

性格內(nèi)向、孤僻或缺乏興趣愛好，造成與社會(huì)人群交往少甚至隔離，使得身心無所依托，負(fù)性情緒產(chǎn)生后無宣泄途徑。

3.護(hù)理對(duì)策

3.1定期開展農(nóng)村老年人健康教育

受醫(yī)療條件、經(jīng)濟(jì)水平、文化氛圍、地域等因素的影響，農(nóng)村老年人對(duì)醫(yī)療保健護(hù)理的知識(shí)知之甚少。應(yīng)充分了解農(nóng)村老年人的基本情況、生活背景、受教育程度、健康狀況及健康影響因素等，評(píng)估老年人的健康需求與學(xué)習(xí)能力，確定健康教育方式。可以自然村為單位，運(yùn)用座談會(huì)、講座或宣傳畫的方式，根據(jù)健康教育內(nèi)容，使用通俗易懂的語言講解健康知識(shí)。也可根據(jù)年齡、性別特點(diǎn)，采用上門服務(wù)等對(duì)策宣講健康知識(shí)。使農(nóng)村老年人樹立健康老齡化、積極老齡化的信念，掌握基本的健康知識(shí)與技能，建立良好的生活行為方式，增強(qiáng)自我照顧能力，減少各種心理問題的發(fā)生，提高農(nóng)村老年人生活質(zhì)量。

3.2幫助農(nóng)村老年人學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)節(jié)

幫助老年人正確認(rèn)識(shí)生老病死，樹立正確的衰老觀、疾病觀、生死觀，保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好及生活習(xí)慣，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)；積極應(yīng)對(duì)各種不良生活事件；教育家庭成員對(duì)老年人要精心照料，給予情感關(guān)懷，減少精神刺激。護(hù)理人員可教會(huì)老年人各種情緒調(diào)節(jié)的方法。如自我教育、適當(dāng)發(fā)泄、文體活動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等，還可采用深呼吸、親近自然、外出訪友等方法調(diào)節(jié)情緒。而不宜采用壓抑、退縮、推諉等消極的心理防御機(jī)制。

3.3幫助農(nóng)村老年人保持與社會(huì)的適度接觸

農(nóng)村老年人是人群中的脆弱群體。應(yīng)多給予老年人特別的關(guān)心，主動(dòng)與他們溝通，幫助他們認(rèn)識(shí)自身的變化，尊重衰老的客觀規(guī)律，幫助他們適應(yīng)新的生活節(jié)奏，使生活充滿樂趣，通過各種方式幫助他們走向社會(huì)保持與人交往，經(jīng)常與老朋友聯(lián)系、與親戚多走動(dòng)，從社會(huì)生活和人際交往中尋找生命的動(dòng)力，擺脫孤獨(dú)與自卑感，消除失落感和不必要的擔(dān)心與恐懼。喪偶的老年人如要再婚應(yīng)得到子女的理解和社會(huì)輿論的支持。

3.4幫助農(nóng)村老年人共建和樂家庭

家庭是老年人生活的中心和活動(dòng)的主要場(chǎng)所，也是老年人情感與精力投放最多的地方。一方面，子女要多關(guān)心體貼老年人，尤其是失偶和患有慢性病的老年人。另一方面，老年人在非原則性問題上不要過于苛求子女，應(yīng)多理解包容。家庭的和諧溫馨對(duì)老年人的身心健康起著重要的作用。

3.5建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)

隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，農(nóng)村老年人對(duì)生活質(zhì)量的需求也逐步提高，向老年人提供完善的社會(huì)福利和服務(wù)是今后發(fā)展的趨勢(shì)，也是國家和社會(huì)非常關(guān)心的問題。社會(huì)老齡化的出現(xiàn)，伴隨著老齡化社會(huì)問題的出現(xiàn)，如老年人保健、收入保障、家庭態(tài)度、社會(huì)福利和服務(wù)、老年人教育等問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注。維護(hù)農(nóng)村老年人的合法權(quán)益、樹立尊老敬老的社會(huì)風(fēng)尚、盡快發(fā)展農(nóng)村老年人服務(wù)事業(yè)等，需要全社會(huì)的參與和行動(dòng)。相信在不久的將來，農(nóng)村老年人也能享受到和城市老年人一樣的生活質(zhì)量。

4 小結(jié)

隨著社會(huì)老齡化問題的出現(xiàn)和程度的日益嚴(yán)峻，開展農(nóng)村老年人心理健康教育越來越受到重視。通過心理健康教育使農(nóng)村老年人獲得相關(guān)的健康知識(shí)與技能，樹立健康信念，建立良好的生活行為方式，消除自卑感失落感和恐懼感以及對(duì)未來不必要的擔(dān)心，增強(qiáng)自我照顧能力，提高生活和生命質(zhì)量。

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