
藤原紀香1971年6月28日出生于日本兵庫縣西宮市,1994年從私立神戶親和女子大 學英文科畢業。藤原紀香的家鄉西宮市在阪神大地震中遭到了極大的破壞。當時藤原紀香本人因為到外地工作而逃過了這一劫,但她自家的住宅也遭到了地震的破壞,她親戚的小孩也不幸在地震中喪生。鮮為人知的是,真是這場地震才促使藤紀香原成為目前日本最炙手可熱的女明星之一。目睹了震后故鄉的慘狀,藤原紀香認為能夠大難不死實屬慶幸,今后的人生道路一定要全力以赴。因此毅然決定離開故鄉到東京去奮斗,開辟新的天地。
但剛開始,一切并不如想象中那么順利。1996年藤原紀香接下了富士電視臺摔跤節目的主持工作,開始越來越受到觀眾的喜歡。而在富士電視臺的全力栽培下,藤原紀香陸續在許多戲劇中有了搶眼的表現,名氣也越來越大。直到1997年名導演林海象相中了她,讓她擔任電影《愛的世界》中的大姐淚子這個角色后,藤原紀香才開始在電影界引起觀眾的注意。到是藤原紀香在電視方面的經歷,讓她日益走紅。
1998年她在《新聞女郎》里飾演了一位電視臺的新手;在《網絡情人》中則飾演電臺主持,和竹野內豐沉湎于網上戀愛;1999年藤原紀香初次做第一主角出演校園劇《NAOMI》,但票房成績并不理想;之后她又在電視劇《麻辣教師Ⅱ:直海老師》中出演一個火爆卻不失情感的熱血女教師藤堂直海,同年又與豐川悅司合作日劇《危險關系》。藤原紀香在新電視劇《和億萬富翁結婚的方法》中擔任女主角。該劇講述了三個年齡、性格不同,但都夢想與億萬富翁結婚的上班族女性的戀愛故事。
2000年初藤原紀香與反町隆史聯手出演《麻辣教師》電影版,在劇飾演一個美麗的新聞記者喜多島薰,此片把“GTO”系列推到了一個新高峰,熱賣日本、港臺、東南亞地區。2000年6月,藤原紀香受擅長拍攝動作片的導演唐季禮之邀,與香港明星郭富城聯手擔綱電影巨片《雷霆戰警》。
與影視方面的成績相比,藤原紀香在廣告上的成績更顯突出。從1992年獲日本小姐后,1993年藤原紀香擔任了東RE公司的泳裝代言人、1994年成了朝日啤酒的形象代言人。佳麗寶、JAL等化妝品和大手機公司也紛紛找她拍廣告,藤原紀香也因此有了“日本廣告女王”的綽號。說來也奇怪,凡是藤原紀香代言的產品都會大賣。例如她所代言的一支酒類飲品廣告播出后,銷量比起前年勁升120%;“J-PHONE”自從找她做廣告代言人后一年內就新增一百七十五萬個用戶;由她擔任形象代言人的wacoal內衣,銷售量比1993年同期增加130%。至于她和松雪泰子及稻森泉的唇膏廣告播出后,兩個月內就勁賣二百三十三萬支。日前,根據日本廣告研究所調查,藤原紀香列日本“最受歡迎廣告女藝人”的榜首。除了日劇和一連串廣告成功外,藤原紀香主持日本電臺深夜音樂節目《Fun》三年有余,表現精湛。
2007年 與陣內智則結婚。但是這場婚姻僅僅維持了兩年。