遇到情感危機如何不亂方寸

事實上，生活中更多的婚姻問題，大多源于夫妻雙方不善處理兩性關系，不能正確理解婚姻的內涵，對己、對人沒有一個清晰的認知，加之缺乏良好的溝通方式，一旦遇到突發事件就亂了方寸，弄得雞犬不寧，到頭來婚姻沒法保住，自己也受苦。我的一位好友曾經給我推薦過的一個來訪者就屬于這種情況，她告訴我：

我有一個鄰居小燕，今年45歲了，帶著兒子媳婦在鎮上開了一家賓館，她老公50歲，在城里做房地產開發，一星期回家一次。日子一直就這么過著，雖然平淡，倒也相安無事。某日，小燕的同學打電話給她，說經常看見她老公的轎車停在某小區大院，好像在那里還安了家。小燕一聽心急火燎，急忙帶著兒子過去，找到那個小區，果然看見自家的車子停在那兒。就向小區的人詢問，小區的人告訴小燕，這車經常停在這讓，就住在樓上某樓某號。小燕急忙找到樓上去敲門，門打開了，發現老公和一年輕的女子正在吃飯，小燕怒不可遏，拿起桌上的碗就向該女子砸去。結果，該女子面部受傷，在醫院里縫了18針，小燕的老公天天在醫院里侍候，再也不理小燕。

原本看上去還顯年輕的小燕，經過這么折騰，一下子變得蒼老，憔悴不堪。她很迷茫，離婚吧，自己已經這么大歲數，再找人也不易；維持婚姻吧，這心里實在堵得慌，不知這日子以后怎么過下去。

從這個案例中不難發現，在處理婚外情的問題上，不是看誰狠，而是看誰更有智慧！

很多人特別是當事人會仇恨第三者，認為自己的家庭危機，都是婚外情惹的禍。事實上，引起婚外情的因素很多，每對夫妻的情況也不盡相同。

從這位女士“小燕”的遭遇來看，或許是老公的道德問題，趕時髦、找情人，這是我們堅決不提倡的；或許是到了中年疲憊期，隨著生理機能的退化，無法驅散纏繞心頭的失落感，渴望再度獲得社會的認可。也有可能是，她老公覺得與他生活了幾十年的妻子，已不再像從前那樣仰慕自己。這類男人，假如在老婆這里找不到“認可”，自然會轉移方向到外面尋找別人的“肯定和崇拜”。

當男人發生婚外情后，對妻子是一個非常嚴峻的考驗。離婚吧，個人成本太高；不離婚吧，味同嚼蠟，乏而無味。于是，大家誰也不屈服于誰，誰也不理睬誰，就這么不冷不熱、不痛不癢地湊合著過下去，或者干脆忍耐著男人的所作所為。忍得一時之氣，換來的不一定是夫妻關系的和好，弄不好不是在沉默中爆發，就是在沉默中死亡。

美國當代心理學家彼得森認為，夫妻發生沖突之后，接下來有兩種走向。第一種是將沖突繼續升級，也就是說，一方將矛盾泛化，繼續責備對方、進行人身攻擊，或者以更強硬的態度進行威脅。必須指出的是，這種做法的作用不大，只能讓夫妻雙方陷于更深的痛苦，如敵意，報復。結果對方都沒有好處。

第二種是走向協商，夫妻雙方理性地解決沖突，表現各自立場，不偏不倚地討論問題，共同努力尋找雙方都能接受的解決方法。這種方式，有可能終止沖突，使雙方重歸于好。換言之，即便無法挽回夫妻之情，那么大度地放手，也不失為一種積極的選擇。

所以，在我看來，采用第二種方法更趨合理，也不失為處理婚姻危機的上策。

常常有人問我，婚姻需要忍耐嗎？不需要，但婚姻需要適應和調整，如果你的行為習慣完全不適應婚姻，你退讓一點點，他退讓一點點，這就叫0.5+0.5=1，雙方各自多包容和接納對方，婚姻就和諧了。

從婚姻道德上講，不管男人女人，都應該忠于愛情，忠于婚姻，對另一半負責。雖然我們無法保證每一段愛情能夠都那么美好，但對愛情的忠誠卻是人人向往的！