老人咳嗽怎樣才能藥到病除？

“咳嗽不是病，咳嗽起來要人命。”咳嗽對于很多人來說都是件苦惱的事情，尤其是老年人。出現咳嗽癥狀后，人們往往使用很多止咳藥，甚至抗生素，但效果卻不能令人滿意。其實，咳嗽是由很多種原因引起的，要想徹底治療咳嗽，就不能不先找到引起咳嗽的病因。

反復咳嗽找到病因選對藥

類型1：風寒型咳嗽

特點：初期癥狀類似感冒，先是流清鼻涕，之后是干咳，幾乎沒有痰，還會發燒，舌苔發白。這種咳嗽大多是新發病癥，不會持續很長時間，一般3-5天后就會好轉。

提示：這類咳嗽的中醫治療方法是疏風散寒，宣肺止咳。此外，應注意保暖，根據氣溫變化及時增減衣物。不宜吃涼性的食物，例如西瓜、梨等水果，這些食物會加重體內涼氣，使咳嗽不止。

一般情況下，這類咳嗽不會影響患者的正常生活和工作，也不會在晚上頻繁出現。患者只要按照醫生指導用藥，消除寒氣，咳嗽就能治愈。

類型2：風熱型咳嗽

特點：咳嗽變得劇烈，氣粗或咳聲發啞，好像有痰但又咳不出，痰粘稠或稠黃，咳嗽時會出汗。舌苔薄黃，有時還伴有黃涕或發燒等癥狀。這類咳嗽屬于急癥，病程一般較短。

提示：雖然風熱型咳嗽的癥狀與風寒咳嗽相似，但治療手段卻截然相反，治療方法為疏風清熱，宣肺止咳。首先應清熱、退燒，不宜食用熱性食物，例如荔枝、芒果等，可以多吃些梨、荸薺等。其次應根據體質服用相應的止咳藥。

類型3：痰濕型咳嗽

特點：特點是痰多，咳嗽反復發作。尤其是早晨起床時咳嗽最為厲害，一般不會發燒，嗓子里好像有痰但難以咳出來，一旦咳出，癥狀就感覺減輕。

提示：患者大多是體內脾失健運，消化吸收不是很好。治療原則是由內而外調整，在清肺化痰的基礎上還需要一些健脾、理氣的調整。飲食上要注意不要吃太油膩、太甜并且容易生痰的食物。此外，注意保暖也非常重要。

類型4：痰熱型咳嗽

特點：咳嗽氣息相促，痰多質粘厚或稠黃，有時還會發燒，口干總想喝水，舌頭發紅，舌苔薄黃膩，大便也比較干燥。

提示：治療這類咳嗽時應從清熱疏肺、豁痰止咳入手。飲食方面不能吃太多熱性食物，例如魚、肉、熱帶水果等，應以清淡為宜。

這類型的咳嗽與痰濕咳嗽又有區別，因此，治療重點應為清火，而不是補脾。

類型5：過敏性咳嗽

特點：咳嗽癥狀表現得最為頑固，通常會持續幾個月，尤其在早上、晚上咳得更厲害，常常會影響休息。遇到冷空氣，就會打噴嚏、咳嗽不斷，但痰很少。

提示：感冒通常是這類咳嗽最主要的誘因，所以最重要的是預防感冒。其次是消除過敏原，可以適量地使用些抗過敏藥物，例如開瑞坦等抗過敏藥物。在生活中應避免接觸容易引起自身過敏的物質。

不同類型咳嗽的食療方

●風熱、痰熱型咳嗽

梨加冰糖：挖去梨中間核后放入2-3塊冰糖，然后放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，有潤肺、止咳的作用。

煮蘿卜汁：白蘿卜洗凈后切成4-5片，放入小碗內，再加入大半碗水，放火上燒開后，改用小火煮5分鐘即可，對鼻干咽燥的干咳者效果較好。

●風寒、痰濕性咳嗽

山藥煮粥：將山藥去皮，切成小塊放入粉碎機內，加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，然后倒入鍋中，放火上煮，并不停攪動，燒開即可，空腹食用。山藥有健脾、補肺氣、益腎精之效。

紅棗加白果：取紅棗、白果各數顆，放入小鍋中，加大半碗水，中火燒10分鐘即可，臨睡前服用。紅棗性溫，可益氣補氣、健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，有固腎的作用。對久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒者有效。

學會用科學的護理方法亦可減輕咳嗽的癥狀

1、增強體質。適當的戶外活動，鍛煉身體可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。

2、保證睡眠充足。睡覺時可將頭部墊得稍高一些，可采取側位，保持呼吸道通暢。

3、增加空氣濕度。室溫以20℃為宜，室內濕度應維持在60%-65%。房間里最好掛一個濕度計，便于觀察。春季干燥，可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可吸入蒸汽或在浴室里打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。

4、熱水袋敷背止咳。用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，很快止住咳嗽。

5、熱飲止咳。多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄，容易咳出。最好喝溫開水或溫牛奶等，也可以喝兌溫開水的鮮果汁。果汁應選刺激較小的蘋果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。

6、外擦止咳。用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日兩次，每次數分鐘即可。

食療法和護理法等，都助于緩解咳嗽癥狀。但專家指出，不管是食療方法還是穴位按揉，都只是輔助緩解咳嗽癥狀，并不能夠替代藥物治療。如果咳嗽癥狀較重，最好還是到醫院請醫生查明病因，對癥用藥治療。

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咳嗽后的飲食禁忌

俗話說“魚生火，肉生痰”。中醫認為，魚、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，都可能助濕生痰，有的還可能會引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，對呼吸道有刺激作用，會加重咳嗽，因此要注意避免食用。而新鮮蔬菜，例如青菜、胡蘿卜、西紅柿，能供給人體多種維生素，有利于代謝功能的恢復。