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月報

2014-04-29 00:00:00
健康快車·百歲養(yǎng)生 2014年3期

1、煙霧含69種致癌物比霧霾危害大

國家衛(wèi)生和計劃生育委員會宣傳司司長、新聞發(fā)言人毛群安表示:全球共有11億煙民,我國占了3.5億,并且每年約有100萬人死于與煙草相關(guān)的疾病。我國15歲以上人群總吸煙率高達33.5%,男性62.8%,女性3.1%。煙草煙霧已經(jīng)確認了有69種致癌物,這是有確鑿證據(jù)的。我們做過測試,五六個人每人抽一根煙,這個屋里的PM2.5的含量最低上升10倍。

2、兒童高血壓患者增多警惕冠心病

前些年患冠心病的都是中老年人,現(xiàn)在由于飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化,導(dǎo)致很多兒童也患上了高血壓、糖尿病,兒童當(dāng)中肥胖者越來越多。據(jù)第三方權(quán)威機構(gòu)統(tǒng)計,兒童高血壓患者已經(jīng)從1991年的9%增加到了2002年的14.4%,而2013年兒童高血壓患病率已經(jīng)接近20%,所以兒童最好不要過于肥胖,這對于孩子的健康不利,體重應(yīng)該控制在正常范圍之內(nèi)。

3、從牙齒可看出你有沒有癌癥

《華爾街日報》報道,修復(fù)科牙醫(yī)喬治·基沃維茨說,在32年執(zhí)業(yè)生涯中,他曾根據(jù)患者上前齒內(nèi)表面琺瑯質(zhì)受腐蝕的情況,診斷出七例癌癥病例。加利福尼亞大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的副教授蘇珊·海德指出,如果牙齦創(chuàng)口一兩個星期都不能愈合,或者某一區(qū)域的黏膜長時間呈白色或者紅色,而不是正常的粉紅色的時候,需要就醫(yī)以確認是否是口腔癌。專家表示:醫(yī)學(xué)上認為淡黃色的牙齒才是健康的。

4、每100個乙肝患者40個與酒有關(guān)

浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院肝膽胰外科副主任徐驍教授研究發(fā)現(xiàn):我國75%的肝癌患者與乙肝相關(guān),其次是丙肝,排第三位的是酒精性肝硬化。與10年前相比,徐教授還發(fā)現(xiàn)了一個新特點,每100個乙肝肝癌患者中,約有40個患者合并酒精性肝硬化,而在10年前這樣的患者可能只有10%左右。且以40歲-60歲者居多,他們的肝臟都有非常明顯的脂肪變性。

5、磁療養(yǎng)生產(chǎn)品其實效果不大

美國食品和藥品管理局認為:“磁療產(chǎn)品沒有任何醫(yī)療用途”,美國國立衛(wèi)生研究院認為,目前并沒有充分的科學(xué)證據(jù)證明磁療具有緩解疼痛的作用。中國國家食品藥品監(jiān)督管理總局工作人員則表示:磁療產(chǎn)品用不對,可能對身體造成傷害。磁場強度過小可能達不到預(yù)期的治療效果,過大對人體可能產(chǎn)生不良影響,如頭暈、嘔吐等暈磁現(xiàn)象。

6、慢跑對老年人膝關(guān)節(jié)損傷較大

骨科專家戴雪松表示:爬山時膝關(guān)節(jié)所承受的重量,是體重的3-5倍,如果關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)退化、病變,這么大的負擔(dān)會加劇軟骨磨損。慢跑,這項看似溫柔的運動,其實對膝關(guān)節(jié)損傷非常大,老年人運動也盡量不要選擇慢跑。他比較推薦快走,運動強度不大,但也是一種有氧運動,快走30分鐘也能起到鍛煉效果,比較適合中老年人。

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