關注“外向”背后的“孤獨”

公司的小雯請假了，據說她得了孤獨癥，需要接受心理醫生的專業輔導和治療。此消息一出，眾人皆驚：那個整天笑嘻嘻的小丫頭，怎么會得孤獨癥？

無怪乎大家不信，小雯給大家的印象可是“外向型”的。雖然公司工作壓力大，但小姑娘從不叫苦，加班也好，出差也罷，總是毫無怨言地搶在前頭，老板經常夸她樂觀開朗，挺器重她的。并且，小雯和同事們處得也挺好，和誰都聊得來，誰找她幫忙她都不拒絕，人緣沒得說。這樣的人也會有心理問題，還是孤獨癥，不是開玩笑吧？

最初發現小雯出問題的是她母親。一年前開始，小雯媽媽就發現女兒下班回到家很少說話，問她是不是有什么困難或者麻煩，她也不肯說，總是躲在自己房間里不知道干什么。開始時媽媽覺得孩子工作累需要休息，就盡量不去打擾她。可是后來發現問題越來越嚴重，周末在家，她能兩天都不說一句話。媽媽軟硬兼施帶她去看心理醫生，才知道小雯這種情況叫做“外向孤獨癥”。

心理醫生告訴小雯的媽媽，“外向孤獨癥”初聽起來似乎不好理解，其實并不罕見，現在社會上有不少這樣的患者，并且有擴大之勢。從醫學角度講，外向孤獨癥屬于孤獨癥的一個分支，這種現象的出現和個人的性格類型、成長經歷以及社會環境有關。

根據古希臘醫生希波克拉底的看法，人體內有4種體液（即血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁），每種體液所占比例的不同決定了人的氣質差異，一般來講，傳統的氣質類型共有四種，即多血質、膽汁質、黏液質、抑郁質。孤獨癥患者往往是抑郁質的人，外向孤獨癥也不例外。抑郁質的人比其他類型的人內心豐富而敏感，當遇到自己感覺不盡如人意的事情時，內心也更容易形成一種不安全的人際交往模式。他們更容易感受到“競爭激烈”、“人際交往復雜”等的壓力，但是因為種種原因，一部分抑郁質的人感到過多的情感表露不合適，就在人前盡力表現維持自己的“樂觀積極”，看上去似乎和誰都關系不錯，但很難有真正可以交心的朋友。便形成了人前人后的“反差”，即所謂“外向”背后的“孤獨”。

要避免“外向”背后掩蓋的“孤獨”，首先要注意消除內心的空虛無聊，多做自己感興趣的事，比如聽音樂、做戶外運動、讀自己喜歡的書等。在人際交往中，不必太在意別人會怎么看自己，必要的時候勇于說“不”，活得真實一些，不僅自己心里會減少很多委屈，而且也更能被“同道中人”所接受，交到可以暢所欲言的真正朋友。

此外，有什么困難或者不良的情緒，要注意和朋友或者家人交流，通過毫無偽裝的交談，獲得心理上的放松。當然，如果心理問題已經比較嚴重，就要及時求助于心理醫生，接受專業的心理輔導或治療。

（摘自《甘肅日報》）