體育教學如何培養學生的體能

【摘要】面對著學生們體能素質下降的現象，體育教學擔負著非常重要的使命。體育教學以“全面發展”為主要指導方針，是學生們參加體育鍛煉、增強體能素質的重要途徑。

【關鍵詞】體育教學學生體能素質

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2014）17－0075－01

由于當代生活水平的提高和學生鍛煉時間的縮短，學生體能素質日漸下降，而學生體能素質的下降將會直接影響學生們將來的發展。作為學校，為提高學生的體能素質，需要如何改進教學方法和形式呢？

一 學生體能素質的現狀

2002年，教育部建立了“全國學生體質健康監測網絡”，每兩年對我國學生的體能素質進行一次監測。監測的對象為7～22歲的學生，監測的人數為182964人。此次監測的結果顯示：反映學生們下肢爆發力的立定跳遠，其水平與2002年相比，除了大學男生的水平略有提升以外，其余年齡組均呈下降趨勢。反映身體柔韌性的坐位體前屈水平與2002年相比，有60%的年齡組出現下降。而肺活量水平除了高中以上（16～22歲）男生的肺活量水平有所增加以外，其余均呈下降趨勢。

二 體育教學的現狀

1．教學目標不夠明確

學校體育教學的目的是促進學生的身心健康，使學生能掌握終生鍛煉身體的知識，陶冶學生們的情操。但我國大多數學校的體育教學一直停留在身體素質和競技水平達標的層面上，教學目標單一，教學目的不夠明確，只是單獨地完成了教學內容，卻忽視了學生們的心理健康，使得學生們產生厭學情緒，同時也忽視了學生們是否掌握了教學內容，出現了“形式主義”。

2．體育教學不能因地制宜、因材施教

現在的體育教學大多采取全國統一標準，而忽視了不同地方存在不同的特點。如山區學校體育教學和城市地區的體育教學必然會有不同的內容，但大多數學校的體育教學忽略了這一點，依舊按照全國統一標準進行教學，沒有因地制宜，毫無新意，學生們學習起來覺得枯燥乏味，沒有興趣。

3．教師對體育課不夠重視

有些體育教師在課堂上過度放縱學生，出現“放羊式”教學。使得學生們認為體育課不是一門正式的課程，從而從思想上得不到重視，過于懶散。從而沒有真正學好老師安排的教學內容，缺乏體育鍛煉，使得身體素質急劇下降。

三 利用體育教學培養學生們的體能素質

1．從思想上提高對體育課的重視

學校各級管理部門，包括體育教研部門，都應該充分認識體育活動對提高學生體能素質的重要性。學校要多對學生進行引導和督促，使學生從思想上提高對體育課和運動鍛煉的重視，形成人人參與、個個爭先、生機勃勃的校園氛圍。

2．改善學校體育教學環境

現在有很多學校，體育設施不夠完善，體育器材不夠充足。學校應對此類現象引起重視，加強體育經費投入的力度，加強對體育器材的管理和維護，修繕操場，升級體育器材。以此可以吸引學生們更多的參與，激發他們對體育課的興趣。

3．更新教學方法

傳統的教學模式都是以教師為中心，教師的課堂教學程序一成不變、沒有新意。嚴重影響了學生們的積極性和能動性。應將體育課設置為以學生為中心，讓學生們按照興趣愛好自由選修體育課，提高學生們的參與度，在課后還可以設置一些小游戲，使所有的學生都參與進來，達到“快樂體育，健康第一”的目的。

4．重視學生們的實踐環節

傳統的體育教學中，學生們只是被動地接受所有的教學內容，處于從屬和被動的地位，在今后的體育教學中，教師應該多重視學生的感受和體驗，重視學生們的實踐環節，激發學生們的思維和想象的空間，并使學生們多嘗試、多創造，從而將他們放在主體的位置。提高學生們的實踐能力是增強學生體能素質的有效途徑。

四 結束語

在進行體育教學時，教師首先應當提高自己的思想認識，認清體育教學對提高學生體能素質的重要性。其次應當讓學生們從思想上引起對體育活動的重視，使他們能積極主動地加入到體育活動中，并使他們會學、善學、樂學，從而掌握學習和鍛煉的方法。同時，學校和社會都應當引起重視，為學生們提供足夠的活動場所和體育器材，并對體育課進行全面改革，使體育教學突破傳統觀念，努力實現全民鍛煉的目標。

參考文獻

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〔責任編輯：項萬和〕