煩惱的原因

佛經講“煩惱即菩提”，又說“不怕念頭起，只怕覺照遲”；有了煩惱，才會尋求解脫之道，才會增長智慧，所以不要害怕煩惱起，重要的是要找出產生煩惱的原因，例如：

煩惱起于執著：人生的順逆境很多，一般人遇到困難，例如失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處于順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鏈子一樣會束縛人的道理是一樣的，所以人生不管遇順逆之境，都要懂得轉境，也就是不要執著；能夠不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。

煩惱緣于無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪嗔癡慢疑；有了無明，就有貪欲、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱起于貪嗔癡慢疑等無明。有句話說：“寧與聰明人打架，不與無明人講話。”一個人若到了不講理的地步，好話、善言、佛法就一點也派不上用場了，因此就會有煩惱；反之，一個人如能通情達理，明白因果道理，就能消除煩惱。

煩惱由于看不開：世間有很多煩惱都是自找的，所謂杞人憂天，乃至擔心世界末日等。但其實有時候煩惱了半天，卻什么事也沒發生。也有的人因為一件小事就看不開，于是鉆牛角尖，自然“煩惱綿綿無絕期”。因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉兇抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。

煩惱出于太自私：人之所以會有煩惱痛苦，皆因有“我”；“我”是煩惱的根源，我愛、我要、我歡喜，凡事只想到我的需要，就容易與人對立、沖突。因此，“我”多，則苦多；“我”少，則苦少。所以，一個人起心動念如果能多想想如何有利于他人，就會活得輕松踏實。

（摘自《東方早報》）