老兩口拌拌嘴益長壽

有個朋友說：“我家爺爺奶奶時不時就矯情兩句，卻誰也離不開誰。倆人成天叨叨，煩死人了。”表面看來是老兩口不和氣，其實有著很和諧的內在因素。尤其是與老年人同居的年輕人，應該把這看成是生活調色板的一種色彩，千萬別去阻攔，更別去當裁判。

相濡以沫的老夫妻不會一輩子都是相敬如賓，沒有任何分歧。長期的相互磨合會讓一些矛盾弱化，但絕不等于不存在矛盾。尤其是到了老年時期，就像老小孩兒，更愛較真兒，拌嘴是常事。

有的人建議“忍一忍海闊天空”，年輕人可以這樣做，白天都上班，各忙各的，爭吵隨著忙碌就被稀釋了，幾天過去就算了。但對于都退休在家、朝夕相處的老夫妻來說，“忍”就不是好辦法了，不但過不去，還會憋悶出毛病來。

中國中醫科學院楊金生研究員說，長期壓抑的各種不良情緒會出現脈搏、心跳、呼吸加快等癥狀；更會使消化腺分泌的消化液減少，食欲減退；還會使中樞神經緊張，隨時導致血壓升高。

只要最終結果是“誰也離不開誰”，就可以給老夫妻讓出“爭吵”的平臺，讓他們盡量抒發自己的意見，這樣不但能調動記憶功能和語言表達功能，還能鍛煉腦細胞。經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對于耳鳴、耳聾有保健作用。說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。

共同生活了大半輩子的老夫老妻其實不會有什么大的“敵我冤仇”，不過是馬勺碰鍋沿兒的小事，說明他們還很有精神氣，吵累了就歇下來，吵夠了就閉嘴了，吵完了就忘記了。

研究表明，老年夫婦的拌嘴就像是唱對臺戲，總有新的戲文和“對手”，使得精神常振不衰。這樣的小吵和拌嘴對大腦皮層和神經的協調有幫助作用，還能延緩彼此的衰老，有益長壽。

（秦湖摘自《中老年時報》）