我怕體育課，怎么辦

嘟嘟：

你好！我是個五年級的小女孩。我很怕上體育課，怎么辦？

上林 豆豆

豆豆：

你好！看到你信上說你害怕體育課，我笑了，因為我也曾害怕過體育課。我不喜歡跑步，跑步實在是太累了！如果哪節(jié)體育課要跑步，我就會找各種借口請假。可后來我發(fā)現，逃避不是長久之計，我總有要面對的時刻。為了克服這個煩惱，我努力地找尋跑步的樂趣，還努力嘗試各種運動。后來我發(fā)現，運動以后，我的精神非常暢快，身體也變得比以前好。現在，我已經愛上了游泳和打羽毛球。

我不知道你害怕體育課的原因是什么，是怕出錯、怕出丑，還是怕苦、怕累？如果你跟我一樣，可以采用上面我說的辦法，試著從自己喜歡的運動開始，培養(yǎng)對體育的興趣。其實體育課沒什么可怕的，它不僅能讓我們變得健康、強壯，還可以培養(yǎng)我們的自信心和獨立意識。你要相信自己，別老是認為自己做不到，你不比別人差，我相信只要你敢于嘗試，你一定也能做得很好！加油哦！

嘟嘟