生病，一切超越的開始

When You are Ill

生命有一個自然的旋律和流動，事物總是來來去去，某些東西之所以離開，是為了讓更新、更好的東西進來。

每個人的人生都是自己設計的，在出生之前就設計好這一世的學習課程、這一世需完成的任務，出現的人、事、物，不過是我們導演出來的，而逆境，更是我們的考試卷。只要在這當中突破，心靈就會因而凈化、成長。

因此，若你或親戚、朋友正在生病，值得恭喜?？梢酝Ｏ履_步，去體會，去超越，并感恩我們的疾病。如果沒有這一場病，我們無法體會什么是地獄，什么是永恒的喜悅！也許，只是毫無感覺、毫無意義地走完這一生。每一個逆境都是超越的機會，如何做到超越，除了食物要徹底改變，心靈上尤其需要很大的超越。

一、生病時超越依賴

有時，我們的潛意識不太相信自己的身體有自我康復能力，會把自己完全交付給醫生。2000多年前，醫學之父希波克拉底曾說：“最好的醫生是協助病人恢復自然的痊愈力量。”所以，疾病能不能康復，是根據相不相信自己可以有康復的能力而定。

另一方面是對親人過度的依賴，要相信自己處理事物的能力。我曾經在研習營中碰到過一個癌癥末期的病人，從小，他的祖母、媽媽非常照顧他，事事都不要他動手，生病后，更是理所當然地被照顧。他參加研習營時，無法自己走路，無法自己拿東西，任何一丁點的事都必須身旁的人照顧他。

我告訴他，一個事事需要依賴別人的人，是一個可憐的人，一個能給別人幫助的人，才是幸福的人。我鼓勵他自己站起來走路、拿餐盤吃飯。前一刻鐘，腳都抬不動，后一刻鐘，他可以自己走路、吃飯了，同學都看到他的轉變，他自己也非?？鞓贰Ｎ铱吹健靶哪睢鞭D變的強大力量，我一直認為幫助他人脫離依賴，找回自信，也是一種很大的慈悲。

二、生病時超越貪愛

我們如果只在意這一生，就會對今生的事物愈貪求，尤其無法從種種美好的事物中移開，擔心自己失去所愛的東西，失去所愛的人，想用盡一切的力量把握住。但當自己在貪求時，反而碰到許多阻礙、失望、不快樂，龐大的貪念不僅無法休止，而且因此生出無盡的煩惱。

假使，真正去體會，一切都是緣起緣滅。當緣起時給予最大溫暖的關懷，這中間沒有擔心；緣滅時，也給予最大祝福，沒有不舍、不甘心。這對于內心的安寧是非常重要的起點，而且對于彼此的關系也才是最好的互動。

三、生病時超越對未知的恐懼

我們所有的關注，如果只在自己的身上及自己所愛的人身上，不免有未來會出現不好變化的莫大恐懼。但當心念轉到關懷、利益他人時，馬上可以升起一股慈悲的能量來去除恐懼，如能把握住每一個當下，不論是升起一個好的善念，或給予別人一句溫暖的話，或實際做利益他人的事，內心都會感到極大的喜悅。

有位住在澳洲、曾經洗腎但現已完全康復的病人，她說，當她從澳洲回到臺灣治療時，她的身體水腫（帶著多余的20公斤水），舉步艱難，這讓她深深體會到病苦，但當她看到眾多生病的人時，她真正從內心升起了慈悲，“如果可以的話，我愿代他們受苦”，就這么一個善念，帶給她的是，忘掉了自己的病苦，去除了恐懼，更在內心得到極大的快樂。所以，一個好的醫生的治療，加上她自己的慈悲心，她的免疫力很快提升，身體也很快地康復。

四、生病時超越嗔恨

人的一生，不可能沒有受到別人的傷害。當自己曾特別付出的人，做出對不起自己的事情時，很容易產生嗔恨，但嗔恨卻像毒蛇、猛獸吞噬著內心。相同的情境，因自己一次次的回想，可能別人的一次錯誤，卻造成自己內心無數次的傷痕。

一個有智慧的人，會升起原諒別人的念頭，這才是對自己最大的慈悲，再也不用別人的錯誤懲罰自己，原諒對方的無知，甚至感恩對方的逆增上緣，讓自己有修忍辱、不起煩惱心的機會，這樣才能得到釋放，重獲心靈的自由。

五、生病時超越執著

每個人的一生，都是不斷學習的過程，在人生的經驗中，原有的觀念，如果帶給自己或四周人煩惱、壓力，自己就必須去突破原有的思考。

在物質世界中，一切都不斷在變化，愈執著，就會愈痛苦。曾看過一段話：“生命有一個自然的旋律和流動，事物總是來來去去，某些東西之所以離開，是為了讓更新、更好的東西進來。”當我們擁有一顆開放的心，能不執著、能放下，去接納所有變化，將能悠游自在地活在當下的每一刻，也將會感受到源源而來的喜悅。