淺談澎藝單把

澎藝單把，是心意六合拳各類(lèi)把手之中的當(dāng)門(mén)炮。澎藝單把動(dòng)作，從田間的崩豆、熱熬撒豆的崩豆、油鍋炸豆的崩豆之情中，得到啟示，從中悟出一把一著制敵的特效把手。

澎藝單把的訓(xùn)練方法

陽(yáng)式起步法練習(xí)：以右勢(shì)為準(zhǔn)。

輕步站，前手（左）、前腳（左）先起動(dòng)，前腳向前進(jìn)一步，前手隨著身體的前進(jìn)而上升，掌心由朝下轉(zhuǎn)換為向右、向下，高度不超過(guò)胸口，在胸腹前應(yīng)重心線劃一小弧圈，中直徑不超過(guò)二十厘米。此時(shí)后腳向前進(jìn)一大步，隨著后腳的起動(dòng)，后手也隨之起動(dòng)，掌心由向下轉(zhuǎn)為向左向前，掌應(yīng)重心線由下往上升起，從前手外沿上升，行至于右眉略平時(shí)（距眉二十五厘米左右）掌心朝前，隨著后腳的落地（前手掌附于后手肘左中下附近）向前打出澎藝單把。行成右弓箭步法或跟步步法。手掌與肩平，頭屬陰，眼屬陽(yáng)，兩眼平視前方。

陰式起步法練習(xí)略……；陰陽(yáng)式起步法練習(xí)略……。

歌一曰：驚詐神欲警，回手火燒痛；出著如放箭，澎藝方顯靈。

歌二曰：一抖六合聚湊，一驚四梢發(fā)動(dòng)；一閃周身是法，一抬對(duì)方移就。

使用澎藝單把動(dòng)法時(shí)的眼法

澎藝單把動(dòng)作動(dòng)如閃電，一著制敵，其眼法亦要求如鷹眼般敏銳，應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：

A、目標(biāo)選擇精確

使用澎藝單把，心目中要對(duì)所選擇的擊打目標(biāo)，從雙方距離、角度、幅度以及擊打的速度和步幅等作出精確的判定。精確之判定還包括：對(duì)方還手的概率及周延變化，乃至對(duì)方心理素質(zhì)、體質(zhì)素質(zhì)、技術(shù)要點(diǎn)等等的判定，總之一切要?jiǎng)釉谙龋龅奖瞬粍?dòng)我不動(dòng)，彼若動(dòng)我先動(dòng)，我先動(dòng)就要擊打精確，戰(zhàn)而勝之。

B、看清虛實(shí)變化

雙方對(duì)壘，就要注意觀察對(duì)方虛實(shí)。了解對(duì)方虛實(shí)，即了解個(gè)中高低胖瘦、人的技術(shù)水平，有無(wú)拿什武器。其次看其臉色、眼色，有無(wú)廝斗準(zhǔn)備，是否遇上了拼命三郎等，最后看其左右虛實(shí)，陰陽(yáng)是否平衡，再看其勢(shì)是否犯張犯勾，若動(dòng)其步，身法是否偏移，重心是否偏離等。

C、眼觀進(jìn)退之路

雙方對(duì)壘，要看清對(duì)方式勢(shì)，做好著法連進(jìn)準(zhǔn)備。要看好對(duì)方接式勢(shì)，注意其是否有借力借勢(shì)之動(dòng)，其還著之動(dòng)是否有用其他著法或周延動(dòng)法的可能。最后要注意自己動(dòng)法的利弊，若一著制敵，其動(dòng)法應(yīng)注意哪些，若連續(xù)用著又應(yīng)注意哪些。若對(duì)方反擊，我可能退卻，又應(yīng)注意哪些防守措施，其進(jìn)退之路，眼睛都應(yīng)注意到。

D、眼看周身之法

使用澎藝單把動(dòng)作，要看到對(duì)方使用周身之動(dòng)法的各種可能與變化。在諸動(dòng)法之中，最關(guān)鍵的是要預(yù)見(jiàn)到在我之著法使用的過(guò)程中，不讓對(duì)方有反抗和換著挪勢(shì)的機(jī)會(huì)。俗話說(shuō)：一快三分巧。以我之速，以我之力，以我擊打要害之巧，使用澎藝單把，放膽即可成功。有歌為證：眼中風(fēng)云起飛沙，腿彎腰含半步殺；起手如同電一般，早已安全看護(hù)家。

使用澎藝單把應(yīng)注意的手法

想使用澎藝單把動(dòng)作，思想上要處于強(qiáng)勢(shì)，心理上必有敢打敢上的精神。動(dòng)作上要準(zhǔn)備一著制敵之勢(shì)，這一著勢(shì)要特別注重手法及手法的運(yùn)行路線姿勢(shì)動(dòng)向，講究手法動(dòng)態(tài)變化效果。其手法變化的效果一般有以下幾點(diǎn)：

A、提手驚中警

澎藝單把動(dòng)作在驚中有警惕的味道。這種提手含著崩打、格攔之意，又含著隨時(shí)可以使用劈拳、鉆拳的動(dòng)向；這種提手本身自含滾鉆螺旋，又隨時(shí)可以使用沖拳；既有可以換轉(zhuǎn)玉女觀書(shū)的動(dòng)態(tài)，又可以隨姿勢(shì)的變化使用葉底偷桃。這種提手神速、緊急、兇狠，在做好自身防衛(wèi)的同時(shí)又警惕周邊環(huán)境的動(dòng)態(tài)。所以這種驚警是含束的、含存的，是內(nèi)外統(tǒng)一的。

B、放手如雷霆

澎藝單把的抖放如閃電、如雷霆。其動(dòng)作初起內(nèi)外三合已俱備，整動(dòng)動(dòng)作已整裝待發(fā)，如弦上之箭，其精氣神與身法、步法、手法已統(tǒng)一集中。其中三彎俱含、三節(jié)俱含、三扣已網(wǎng)、三尖已照、三心已實(shí)，其肩一側(cè)已后撤，胯一側(cè)已后擰，其步法已有虛實(shí)……。單把一放手，動(dòng)作隨聲走，整勢(shì)寸發(fā)。如三節(jié)盡展，三彎盡放，胯不后坐，肩不后撤，腰不后擰，動(dòng)作勢(shì)發(fā)閃如電，聲如雷，勢(shì)如萬(wàn)均之勢(shì)。

C、擊打神無(wú)蹤

澎藝單把動(dòng)作行如閃電，動(dòng)若雷霆。這種神速快攻，不是盲目疾速而是早已心中有數(shù)，在擊打前已作好了幾種欲警方案，遇高大勇猛者如何打，遇勢(shì)均力敵者如何攻，遇小巧靈瓏者又如何戰(zhàn)，以及一對(duì)二、一對(duì)眾或混戰(zhàn)中如何應(yīng)付，都有應(yīng)對(duì)，不動(dòng)則已，一動(dòng)則迅雷不及掩耳，抬手戰(zhàn)之，戰(zhàn)之必勝。有歌為證：伸手閃如電，眨眼看不見(jiàn)；熬紅沒(méi)有油，掉豆澎藝現(xiàn)。

使用澎藝單把動(dòng)作應(yīng)注意的身法

澎藝單把動(dòng)作的身法勢(shì)整力強(qiáng)，其三節(jié)、三彎、三抱、三合、三扣、三網(wǎng)統(tǒng)一集中，其三尖、三心隨勢(shì)而行，其四梢發(fā)動(dòng)，五行內(nèi)行外動(dòng)相互作用。其身法上下相隨、左右相應(yīng)，內(nèi)外合一，行周身之法。其勢(shì)趨于猛進(jìn)，行進(jìn)中又各節(jié)含存，勢(shì)有沖擊力、壓力和勢(shì)的引力，造成一種勢(shì)的威力。在交戰(zhàn)中應(yīng)注意發(fā)揮以下幾點(diǎn)：

A、注意心外統(tǒng)一

澎藝單把動(dòng)作的使用，代表著一種強(qiáng)勢(shì)硬攻之態(tài)，這種強(qiáng)勢(shì)姿勢(shì)一定要注意發(fā)揮內(nèi)意、內(nèi)氣，內(nèi)氣與外形的配合和相互作用。如：勢(shì)長(zhǎng)而氣吸，勢(shì)束而氣呼，勢(shì)停而氣緩。又如平時(shí)所講的：力達(dá)指尖、力達(dá)掌根、力達(dá)拳面等，都是強(qiáng)調(diào)氣力與動(dòng)作相統(tǒng)一，都是強(qiáng)調(diào)內(nèi)意、內(nèi)氣、內(nèi)氣與外形相結(jié)合，所以動(dòng)起手來(lái)，內(nèi)外必須統(tǒng)一。

B、注意上下相隨

澎藝單把動(dòng)作不復(fù)雜，起伏變化不大，但是上下合力強(qiáng)，這種合力又帶著一種沖擊力、勢(shì)的壓力，在一瞬間暴發(fā)，這就要求動(dòng)作上下要隨。招式起而勢(shì)張，勢(shì)張而身長(zhǎng)，式落而勢(shì)束，勢(shì)束而身含，勢(shì)式長(zhǎng)落要隨勢(shì)式的姿勢(shì)變動(dòng)需要上下要相隨。又如：臂抬手高，腳動(dòng)步躍，手落肩合，步踏身含，強(qiáng)調(diào)上下合一、內(nèi)外一致。

C、注意左右配合

使用澎藝單把動(dòng)作要注意身體左右的配合。如：右肩長(zhǎng)之左肩含之，右肩肘手進(jìn)之，左肩肘手隨之，右腳進(jìn)、左腳跟，右勢(shì)側(cè)左勢(shì)應(yīng)，總之手之左右，肩之左右，胯、膝、足之左右以及姿勢(shì)的左右都要相隨配合，或上下配合，或左右相應(yīng)或內(nèi)外統(tǒng)一。總之，整個(gè)身法無(wú)不統(tǒng)一集中，無(wú)不左右配合。有歌為證：身動(dòng)寸勁張，體活彈璜長(zhǎng)；周身一抖勁，單把傷人狂。

使用澎藝單把應(yīng)注意的步法

使用澎藝單把動(dòng)作迅速勇猛，其勢(shì)不可擋，但是其中步法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，否則動(dòng)作雖猛雖疾而不能成功。

A、腳踏三門(mén)，應(yīng)選哪一門(mén)？

腳踏三門(mén)不能同時(shí)任定，只能選其一門(mén)而用之，例如：甲乙雙方對(duì)壘，甲使用澎藝單把，乙若高大，甲應(yīng)選中門(mén)以進(jìn)之。若勢(shì)均力敵，甲也可以選進(jìn)中門(mén)。若乙站立偏左，甲選腳踏里門(mén)為宜。乙若站立位置偏右，甲選踏進(jìn)外門(mén)為宜。總之，兩人對(duì)面而立，以重心線為準(zhǔn)，選擇三門(mén)也應(yīng)以重心線為準(zhǔn)，偏左一些的，選擇里門(mén)為要，偏右一些的，選擇進(jìn)外門(mén)為好，中直近者，以選腳踏中門(mén)為宜。

B、狠勁、任勁應(yīng)選哪種勁？

狠勁是一種功力所現(xiàn)，一般初習(xí)武藝者，腳下無(wú)根，步伐呆板、腳下有聲，但不算狠勁。武藝練到一定程度，藝術(shù)達(dá)到一定高度時(shí)，練功動(dòng)法腳下有聲，勁整力足，動(dòng)作上下合一，整勁十足，腳下生根，動(dòng)則傷人。

任勁，是武術(shù)者練功追求的一種境界，在狠勁的基礎(chǔ)上逐漸悟出靈性，行如貓行，輕如無(wú)聲，腳踏毒物如碾漿糊狀，功夫練到能走任勁時(shí)，就達(dá)到了一定高度。

使用澎藝單把進(jìn)攻，是用狠勁呢，還是用任勁好呢，這要看使用者的功夫如何，該用狠勁用狠勁，該用任勁走任勁。

C、步法和步伐怎樣注意？

使用澎藝單把攻擊性強(qiáng)，一般一著制敵。但是其中步法和步伐也是值得注意的問(wèn)題之一。

①步法要合理，要符合式勢(shì)進(jìn)攻的姿勢(shì)要求的合理步法。其中遠(yuǎn)近的距離要恰當(dāng)，進(jìn)攻的角度要適當(dāng)，步眼的選擇要精當(dāng)，落腳的方位要正當(dāng)，進(jìn)攻步法的速度、力量要準(zhǔn)確無(wú)誤。

②步伐要符合要求。步活適當(dāng)，步伐要精當(dāng)，步子對(duì)了而步伐大了進(jìn)攻勢(shì)式犯張，步伐小了，進(jìn)攻式勢(shì)犯勾，步伐偏邪了，進(jìn)攻式勢(shì)的姿勢(shì)就會(huì)左右搖擺，進(jìn)攻失利。因此要掌握好步伐的速度、力量、角度、幅度。有歌為證：腳踏中門(mén)奪迎位，單把抖撇戰(zhàn)太穢；不見(jiàn)對(duì)面有什事，但看把手沒(méi)有對(duì)。

澎藝單把動(dòng)作的明勢(shì)與暗勢(shì)

明勢(shì)與暗勢(shì)在訓(xùn)練中可以明顯張現(xiàn)，因此姿勢(shì)動(dòng)靜分明，如澎藝單把動(dòng)作在前期起動(dòng)的提手，就屬于明勢(shì)，而單把就屬于暗勢(shì)。細(xì)而分之，提手所起動(dòng)時(shí)為明勢(shì)，其運(yùn)行路線為暗勢(shì)，提手停時(shí)為明勢(shì)，發(fā)動(dòng)單把時(shí)為暗勢(shì)，運(yùn)行單把時(shí)為明勢(shì)，單把落點(diǎn)為暗勢(shì)。動(dòng)作運(yùn)動(dòng)中為暗勢(shì)，動(dòng)作停頓或轉(zhuǎn)折時(shí)為明勢(shì)。動(dòng)作格擋時(shí)為明勢(shì)，動(dòng)作擊打時(shí)為暗勢(shì)。

明勢(shì)和暗勢(shì)不是固定的，特別是在實(shí)戰(zhàn)中，他是隨勢(shì)式的要求而相互變化、轉(zhuǎn)換的。例如：澎藝單把起動(dòng)時(shí)為暗勢(shì)。而中途變招就轉(zhuǎn)換為暗勢(shì)了。又如拳中的提手到頂時(shí)為明勢(shì)，而中途使用中的變化為暗勢(shì)，論其中用法：提手到頂時(shí)，可以直打?qū)Ψ窖屎恚型居凶兛梢該Q作玉女觀書(shū)，若往下運(yùn)行又可以使用葉底偷桃，這就是明轉(zhuǎn)暗及暗中的個(gè)中變化……。如此是也，有歌為證：明中暗亦暗中明，各自動(dòng)法都有名；不是葉底能偷桃，便是和尚撞金鐘；又有馬兒能奔跑，還有澎藝顯其能。