癌細胞，最愛侵擾誰？

中國癌癥患者每年都在增長，癌癥目前還是一種不能治愈的病癥，相信大家提到癌癥都是談之色變，那么如何預防癌癥也就成了我們關心的問題，預防癌癥就要從最根本的地方了解，首先就要知道，癌癥為什么會跟上您，中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科教授袁鳳蘭表示，早點發現早點治療是對抗癌癥的最佳手段，不過我們很有必要先知道，最容易沾染上癌細胞的有哪些人。

肺癌：長期大量吸煙的人，長期接觸油煙的人

吸煙是誘發肺癌的罪魁禍首。統計表明，10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民。袁鳳蘭指出，每天吸煙20支以上，連續超過20年，最易誘發肺癌。經常被迫吸二手煙的人，患癌幾率也相對較高。上海同濟大學腫瘤研究所研究發現，中青年女性長期接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險增加2-3倍。上海另一項長達5年的調查顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是其他人的3倍。

建議：煙民戒煙，公共場所全面禁煙。45歲以上有吸煙史的人每年做1次防癌體檢。首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益說，為減少廚房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物，從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢。

胃癌：不但患有胃潰瘍，還特別愛吃剩菜剩飯，喜好酗酒，喜歡吃腌制食品的人

胃潰瘍等慢性胃病患者得胃癌的幾率比其他人高。本就有這些疾病的人，如果還總吃剩飯剩菜，其中潛在的細菌可能誘發胃癌。酗酒者也應警惕，因為酒對身體的傷害是全面的。北京腫瘤醫院沈琳教授表示，喜吃高鹽飲食、腌制食品，特別是沒腌透食品的人，胃癌患病率相對較高。

建議：多吃綠、黃色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、發霉的食物；限酒；40歲以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽門螺桿菌的人應定期查體。

食管癌：愛吃燙的人，吃飯過快的人

如果您長期吃飯都是很快，而且喜歡吃很燙的食物，或者是酗酒，都很容易反復的灼傷食管的粘膜，這樣會導致食管粘膜長期處于在修復的狀態，這樣將會產生癌變，據資料統計，食管癌的患者里喜歡吃熱食的占了90%以上。

建議：直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢；平時盡量避免吃得過快、過粗，食物溫度最好在40攝氏度以下。

肝癌：嗜酒的人，有基礎肝病的人

喝酒最損害肝臟，長期大量飲酒會使肝細胞反復受損，導致肝硬化，而由肝硬化轉化成癌癥的比例高達70%。肝癌還有兩個重要致病因素，即病毒性肝炎和黃曲霉素，后者多出現在霉變食物中。

建議：接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒，并養成健康飲食習慣，如不吃霉變食物等。

腸癌：吃肉過多的人，久坐不動的人

腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發病機制，反映到生活方式上，主要是常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動、不按時排便等。肥胖者更易中招。

建議：少吃多動。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃紅肉不超過1斤；適量增加運動量，養成定時排便的習慣。

甲狀腺癌：接受放射線過多的人，攝入碘過多的人

甲狀腺癌的誘因目前不明，但甲狀腺對放射環境敏感，如醫療檢查時的放射線，自然界的放射線等。此外，碘攝入過量也會有影響。

建議：要有防護意識，盡量少接觸輻射大的物品；女性、有甲狀腺癌家族史、沿海地區居民等甲狀腺癌高發人群，每年至少體檢1次。

癌癥不可怕，只要發現得早。生活中要警惕身體的微妙信號，定期做身體檢查，這樣就可以遠離癌癥的威脅。