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菊花石榴雞:百家千宴 象征合家歡樂

2014-04-29 00:00:00
健康快車·百歲養(yǎng)生 2014年8期

今天,《百歲養(yǎng)生》的資深美食編輯小青,給讀者朋友推薦的這個菜,叫菊花石榴雞,象征著團(tuán)圓,喜慶,也是廣東潮州一道好吃的菜,外邊是金黃軟嫩的蛋皮,里邊是炒香的餡料,是老少皆宜的一款菜品。

下面給讀者朋友們介紹下主要做法:

1、主料 :琵琶腿兩只。

配料:香菇、馬蹄、冬筍、西蘭花適量。

調(diào)料:生抽、蠔油、黃酒、香油、胡椒粉、生粉各適量,雞蛋約四個。

2、雞腿去骨連皮一起剁成石榴籽大小的粒,香菇和冬筍焯水,切同樣大小粒,馬蹄和姜去皮也切同樣大小粒備用。

3、雞蛋里邊放一些濕淀粉,打勻后將表面的泡沫去干凈備用。

4、鍋燒熱放少許油把鍋涮一下,然后關(guān)火,將雞蛋液放下去快速轉(zhuǎn)成餅形,用大火均勻的燒一下鍋底。

5、蛋皮熟后,用手從邊緣掀起來,另一只手也抓住一邊,整張蛋皮就出來了。

6、攤完蛋皮的鍋不用刷,倒一些油燒熱先炒雞粒至八成熟。

7、接著放冬筍、馬蹄、香菇粒和姜末,大火炒,然后放黃酒、生抽、蠔油、胡椒粉和香油炒熟,稍微勾一些芡,餡料就炒好了。

8、芹菜梗焯一下,然后把其中的筋撕下來,當(dāng)做繩子,一會兒會用到。

9、將適量餡料放在蛋皮中間,然后將四周攢起來,用芹菜筋將其小心捆好即可。

10、捆完后上鍋蒸三至五分鐘熱透,蒸的同時焯一些西蘭花,蒸好后和西蘭花一起擺放盤中,炒鍋里放一些雞湯或者水,放少許鹽和糖,勾一個玻璃芡澆在石榴雞上就可以了。

美食編輯小青點評:

1、攤蛋皮時,雞蛋里邊要多放一些水淀粉,這樣蛋皮不容易破。

2、攤蛋皮的火候很重要,刷上油后先大火把鍋燒熱,然后關(guān)小火,把鍋離火,把蛋液放下去轉(zhuǎn),這時也會慢慢成熟定形,當(dāng)轉(zhuǎn)好后再開大火,用鍋在火上轉(zhuǎn),讓各處都受熱均勻。

3、拴石榴雞的繩子子用韭菜也可以,用開水燙一下就可以,拴的時候別太使勁,蛋皮容易破。

4、炒餡料的時候會出湯,所以要稍微勾一點芡。

5、既然叫石榴雞,那么餡料都要切成石榴籽大小,這樣才形象。

6、蒸的時間不用過長,只要熱透就行了,因為都是熟的。

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