爬樓腿痛 警惕膝蓋骨跑偏

髕骨，也就是膝蓋骨，是人體中最大的獨立骨，起到增加伸腿力量的作用。股骨，也就是大腿骨，它的遠端前下側有一個凹陷的溝槽當膝關節伸屈活動時，髕骨就在股骨的溝槽巾央滑動。如果髕骨偏向一邊，通常是外側，一側的髕骨和股骨相應的關節面軟骨受力過大，就會引起軟骨損傷、脫落，軟骨下面的骨質硬化、關節邊緣骨刺形成，成為髕股關節炎。主要表現為上下樓梯、臺階和下蹲起立時膝關節前方疼痛。有研究顯示，55歲以上，有疼痛感覺的髕股關節炎發病率為5%～8%，女性多于男性。發病原因較為復雜，包括先天發育不良、外傷、過度運動等。

病情發現早、病變較輕的患者，通過改變生活和運動習慣，如避免爬山、下蹲等，同時加強大腿前內側肌肉力量鍛煉，大部分可以得到糾正。對于起病時間較長，或通過上述治療不能緩解的患者，則需要手術矯正。