腎 人體的先天之本

“祖國醫學認為，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能率亂，免疫功能低下，并可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。

補腎從正確認識開始

許多人往往惟恐自己與“腎虛”扯上半點關系。但腎虛真的有那么可怕嗎？其實，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的范圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關系。

腎臟好壞影響大

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，保證機體內環境的穩定，使新陳代謝得以正常進行。

排泄體內代謝產物和進入體內的有害物質

人體每時每刻都在新陳代謝，在這個過程中必然會產生一些人體不需要甚至是有害的“廢物”，其中一小部分由胃腸道排泄外，絕大部分都會由腎臟排出體外，從而維持人體的正常生理活動。因此一旦腎臟有了毛病，這些對人體有害物質的排泄便會受到影響，身體內產生的“廢物”在體內積聚，進而會引起各種病癥。

通過尿液的生成，維持水的平衡

這是腎臟的主要功能，正常人一天尿量為1000-2000毫升，一般呈淡黃色，比重在1.003-1.030之間。比重過高、過低或固定不變，尿量過多過少均有腎功能不全的可能。

維持體內電解質和酸堿平衡

腎臟對體內的各種離子（電解質）具有調節作用。像對鈉離子（Na+）的調節特點是多吃多排、少吃少排、不吃不排；對鉀離子（K+）的調節是多吃多排、少吃少排、不吃照排；另外腎臟對體內酸堿平衡也起調節作用，腎臟通過代謝過程中產生的酸性物質通過尿液排出體外，并控制酸性和堿性物質排出的比例。同時腎臟還能制造氨和馬尿酸，以保持和調節酸堿平衡。很多腎臟病人出現酸中毒，就是因為腎臟失去了維持體內酸堿平衡的功能而產生的。

調節血壓

由于腎臟分泌的腎素可使血壓升高，當限制鈉攝入或鈉缺乏時，血漿容量減少和腎臟血液灌注壓力降低時，以及直立體位時，腎素從細胞中分泌出來，即具有活性，可使血漿中的血管緊張素原脫肽而成為血管緊張素Ⅰ，再經轉換酶的作用而成為血管緊張素Ⅱ，通過血管緊張素Ⅱ和醛固酮的作用，使血壓升高。同時腎臟分泌的前列腺素又具有使血壓下降的功能，由于前列腺素主要是通過增加腎皮質血流量，因此可促進利尿排鈉，減少外周血管的阻力，擴張血管而達到降壓的作用。

促進紅細胞生成

腎臟可分泌促紅細胞生成素，作用于骨髓造血系統，促進原始紅細胞的分化和成熟，促進骨髓對鐵的攝取利用，加速血紅蛋白、紅細胞生成，促進骨髓網織紅細胞釋放到血中。貧血的程度與腎衰程度成正比，其血、尿中的促紅細胞生成素均降低，而用外源性促紅細胞生成素，可以糾正腎性貧血。

讓我們的腎慢點衰老

補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。但腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，應慢慢調理。

按摩補腎

搓耳

按摩耳廓能調節腎的功能。具體為用搓熱的兩手心搓揉耳廓，用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。

搓腰

腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。

將兩手搓熱，捂于雙側腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸）上，再以命門穴（腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處）和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓揉。

擦丹田

此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。

將兩手搓熱，右手掌心捂于右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。

擦涌泉

涌泉為足少陰腎經井穴，中醫認為體內腎經的經水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。

以涌泉穴（在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處）為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發熱即可。

食療補腎

瑪卡，一種生長在南美洲秘魯安地斯山區海拔四千米以上的高原上的植物。數千年來瑪卡一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物，當時印加人除了把瑪卡當成果腹的食物外，還意外發現瑪卡可以增加體力、增強耐力以及擁有抵抗疲勞的力量，并且可以增強人類及動物的性能力及生育力。

1999年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡酰胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），并確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。

此外，瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。而且由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，所以其生長的環境與特性，可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

補腎產品這樣選

正所謂“腎為先天之本”，隨著生活水平的提高，人們對養護腎臟的問題也越發重視。但面對市面上各類魚目混珠的養腎保健產品，以及各類養生保健品問題的曝光，養生愛好者們往往產生了無從下手的疑問。

《養生雜志》：我們都知道，時下的養腎產品有很多，那么這款新研發出的養腎飲品金福瑪，相比其它同類產品，它的獨到優勢體現在哪里？

陳強：我們公司歷時三年自主研發的這款金福瑪植物飲品，采用了先進的精提技術，將具有非凡功效的瑪咖植物精華，與千年古方完美融合，精制而成。通過動物試驗，安全檢測，人體試服等實驗證明：金福瑪植物飲品具有補腎強精，調節內分泌，增強體力和抗疲勞的作用，對于陽痿早泄，前列腺疾病所引起的尿頻、尿急、尿不盡等癥狀有顯著改善效果。

與市面上大多瑪咖養生產品相比較，金福瑪植物飲品制備工藝更先進，服用方法更科學。市面上通常采用直接打粉、壓片的簡單制備工藝，采用沖調、熬湯、泡酒的原始服用方法，這些方法不能使人體充分吸收有效成分，對珍稀的瑪咖資源顯得浪費。而金福瑪植物飲品采取精提等先進工藝，使其有效成分被人體更好的吸收，寶貴的資源得到充分合理利用。

在取材上，以天然植物精華為主要配料，符合國家新資源食品和藥食兩用食品標準，充分保障了產品的安全性。飲品也并不是采用單一的一種配料，其組方精當，有著深厚的中醫藥養生底，是將傳統醫藥結合現代的科技，從一個全新的角度詮釋了養生文化的洋為中用，古為今用，賦予傳統中醫藥養生嶄新的意義，使千年古方得以傳承并散發更奪目的光彩。

《養生雜志》：產品名叫“金福瑪”，這個名稱有什么特別的含義嗎？

陳強：這個名字代表了成都匯眾成生物科技有限公司全體職員的心愿和感恩的心。金福瑪的“金”代表金色朝陽，說明養生是一個朝陽行業，而且也寓意我們的產品沐浴著金色陽光散發出蓬勃生機，“金”字同時也代表著產品的高貴品質。“福”代表幸福，希望用我們產品的人都能切實感受到幸福指數的提高，同時我們產品開發的帶頭人姓‘胡’（四川話與福同音），所謂吃水不忘挖井人，我們應該記住研發人員為產品的順利生產所付出的艱辛，“福”也恰好同我們產品的配料萊菔的“菔”同音；“瑪”則代表另一主要配料瑪卡，而且“瑪”即“馬”，產品誕生在馬年，剛好我們公司幾位元老幾乎都屬馬，以此紀念命名紀念我們共同努力的結果。

《養生雜志》：時下養腎產品也比較多，您如何看待這個市場？

陳強：市場上補腎產品越來越多，只能說明它的市場需求在不斷增大，人們開始意識到“腎為先天之本”，養生須先養腎。

這是一件好事，從中也促使我們不光要做好現有的產品，還要利用自身強大的科研力量，在不斷追求創新的同時，強化自主知識產權，強化核心競爭力，做出具有競爭力和生命力、更接地氣的好產品來。

《養生雜志》：我們了解到您原來在通訊行業曾兩度任公司大區經理，可謂成績斐然，是什么促使您轉行涉足保健品行業呢？而重重壓力下，您看上去比同齡人還年輕許多，有什么養生秘訣嗎？

陳強：從商多年，的確經歷了許多的坎坷，為我所喜愛的通訊行業傾注心血，艱辛的付出在物質上得到回報，但健康卻為此付出了巨大代價。身邊的朋友越來越熱衷于養生保健，養生使他們神采飛揚，這觸動了我的內心，開始不由自主地關注起養生保健行業。

在一個偶然的機會下我認識了源自南美安第斯山脈的珍稀植物瑪咖，因為身體的原因開始服用瑪咖，切身體會到它的神奇功效，進而下決心投巨資研發以瑪咖為主要配料的金福瑪植物飲品，并下決心要為健康養生行業盡一份自己的力量。

在研發金福瑪的漫長過程中，我被中醫藥養生的博大精深所震撼，體會到祖國的傳統養生其實蘊含著相當深刻的哲學意義，它把養生理念融入到生活的方方面面。“從養生的角度去做事，做對自己和別人有益的事，從養生的角度去做人，做心態平和，知恩感恩的人。”這樣的領悟，使我由內而外發生了變化，這也許就是今天的我依舊保持年輕狀態的養生秘訣吧。

《養生雜志》：您怎樣看待養生市場未來發展趨勢？

陳強：養生保健行業是一個蓬勃的朝陽行業。人們正在慢慢意識到養生保健是一個長期的，常態化的過程。它不是急功近利的一種治療手段，而是防患于未然的生活態度。養生的常態化決定了養生市場的無限潛力，養生保健的長期性決定了人們在服用保健產品時會提出更高的安全要求。也就是說，未來養生保健市場的發展趨勢應該是以科學嚴謹的態度為主導思想，運用先進科學技術，發掘和整理祖國中醫藥養生的瑰麗寶藏，中西結合，古今結合，研究開發出更多的讓人們放心食用，安心調養，開心收獲健康的高品質健康養生產品。

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