煙民吃鹽多易患類風(fēng)濕等6則

煙民吃鹽多易患類風(fēng)濕

瑞典一項研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者吃鹽過多會導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險增加一倍以上。

研究中，瑞典于默奧大學(xué)科學(xué)家對386名吸煙者進(jìn)行了為期約8年的跟蹤調(diào)查，分析了參試者的多項健康數(shù)據(jù)，其中包括身體活動水平、吸煙情況及血檢結(jié)果等。研究人員之后將這些數(shù)據(jù)與近1900人的“對照組”進(jìn)行了對比分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，食鹽攝入量單個因素與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病率之間沒有明顯的關(guān)聯(lián)性。然而，在吸煙人群中，過量攝入食鹽者罹患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率會翻倍。

痛經(jīng)會降低認(rèn)知能力

眾所周知，不少女性都受痛經(jīng)困擾，痛經(jīng)不但使女性不舒服，有時甚至?xí)吹絿I吐，而最近一項研究又發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)還會使女性的認(rèn)知能力下降，影響生活質(zhì)量。

英國巴斯大學(xué)的研究人員對52名成年女性進(jìn)行了研究，研究人員請這些女性完成一些計算機(jī)任務(wù)，以測試她們的注意力、認(rèn)知表現(xiàn)，以及兩種任務(wù)轉(zhuǎn)換能力。研究人員發(fā)現(xiàn)，同樣是接受計算機(jī)考試，有痛經(jīng)的女性比沒有痛經(jīng)的女性更容易分心，成績表現(xiàn)較差，這說明疼痛的影響會擴(kuò)散到各個層面。

很多女性每個月都要受一次痛經(jīng)之苦，而這項研究顯示，痛經(jīng)還會影響一個人的生活、認(rèn)知表現(xiàn)以及工作成績表現(xiàn)。

他汀能防糖尿病并發(fā)癥

他汀類藥物是目前常用的降脂藥。丹麥一項研究發(fā)現(xiàn)，這類藥物還能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

丹麥哥本哈根大學(xué)醫(yī)院臨床生化檢驗部教授博爾熱·諾德歌德帶領(lǐng)的團(tuán)隊觀察了近6.3萬例40歲以上糖尿病患者的病情，時間為3年。其中14的患者在服用他汀類藥物治療高血脂。

結(jié)果表明，與未服用者相比，服他汀類藥物的患者出現(xiàn)糖尿病眼病的比例低40%，出現(xiàn)神經(jīng)損害的比例低34%，發(fā)生糖尿病足的比例低12%。

專家表示，不建議患者單純通過吃他汀類藥物預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥并注意調(diào)整生活方式。

雙語環(huán)境成長智力高

新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，生長在雙語環(huán)境中的嬰兒，在吸收新信息、辨別熟悉物件方面都比生長在單語環(huán)境的嬰兒來得強(qiáng)。

新加坡國立大學(xué)文學(xué)暨社會科學(xué)院心理學(xué)系副教授勒埃辛表示：對成年人來說，學(xué)習(xí)第二語言或許是痛苦的，因此人們往往會認(rèn)為幼童和嬰兒也會面對同樣的困難。但已經(jīng)有很多研究證明，人們從嬰兒時期開始就能很好地學(xué)習(xí)和掌握雙語。相關(guān)研究也顯示，生長在雙語環(huán)境中的嬰兒，日后在上學(xué)期間的智商和詞匯測試等方面的表現(xiàn)也較為突出。

電腦手機(jī)一起用傷記憶

如果你經(jīng)常一邊玩電腦一邊用手機(jī)，可要小心了。研究發(fā)現(xiàn)，這種狀態(tài)可能導(dǎo)致大腦負(fù)責(zé)情緒處理的區(qū)域萎縮。

英國薩塞克斯大學(xué)的研究人員以75名健康男女為對象展開研究，首先對他們使用電腦和手機(jī)的頻率進(jìn)行詢問，發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常同時聽音樂、收發(fā)郵件、接收手機(jī)短信、看電視等。隨后的腦部掃描顯示，志愿者的大腦前扣帶回皮層灰質(zhì)減少，而這個區(qū)域負(fù)責(zé)情緒處理。之前的研究發(fā)現(xiàn)，多任務(wù)處理導(dǎo)致注意力持續(xù)時間變短、抑郁、焦慮，甚至學(xué)習(xí)成績變差。

回家還工作易生病

下班回家后就好好放松休息吧，因為一項研究發(fā)現(xiàn)，回家后即使僅僅查收工作郵件，都可能引發(fā)失眠、焦慮、頭痛等一系列健康問題。

德國勞動、工業(yè)和組織心理研究協(xié)會收集了5.7萬名工薪族的資料，分析發(fā)現(xiàn)，九成職場人有可收發(fā)郵件的智能手機(jī)，且其中1/3的人每天通過手機(jī)收發(fā)郵件超過20次，超過一半的受訪者曾在上班之外的時間工作過，他們更易出現(xiàn)失眠、頭痛、疲勞等問題。研究者表示，技術(shù)進(jìn)步催生了一種“永遠(yuǎn)在線”的狀態(tài)，受此影響的人們隨時隨地都要工作。