自慰可防多種疾病

澳大利亞悉尼大學的公共健康專家安東尼·桑特拉和他的同事斯普林·切諾亞·庫珀指出，自慰實際上能夠帶來很多健康益處。

自慰能夠預防很多疾病，其中包括膀胱炎、糖尿病和癌癥。調查發現，94%的男性和85%的女性承認有自慰行為，有些女性甚至在懷孕期間自慰。桑特拉和庫珀稱：“對女性來說，自慰過程中的宮頸張開能夠幫助預防宮頸感染和尿道感染。宮頸張開是性喚醒過程的一個組成部分，能夠伸展宮頸和產生宮頸黏液，形成液體循環，允許帶有細菌的宮頸液體排出體外。”

自慰還能降低2型糖尿病患病風險，通過激素和釋放緊張情緒緩解失眠，同時還能通過高潮時的肌肉收縮提高骨盆底強度。

此外，自慰還能預防癌癥。研究發現，性生活規律的男性患前列腺癌的風險較低，這可能與前列腺排出毒素有關，自慰也能起到同樣的功效。

自慰能夠幫助預防抑郁癥，原因在于自慰能夠給人帶來快感，提高荷爾蒙皮質醇的水平，而荷爾蒙皮質醇能夠增強免疫系統。他們表示，自慰是讓興奮度實現最大化的一種最簡單的方式，經常享受性高潮的人感受到的壓力較小，血壓低于其他人，更加自信并且還能緩解痛苦。此外，自慰在讓人獲得快感的同時，還不會出現性生活中因表現不佳讓性伴侶失望的情況，另外也沒有懷孕的風險。

（摘自《北京青年報》）