閱讀能改變腦部運作

一本好書，真能讓人廢寢忘食。美國艾默里大學神經(jīng)科學家葛瑞格里·柏恩斯指出，閱讀啟發(fā)人的思考，在腦部影像掃描上可獲證實。研究人員針對21名大學生進行測試，發(fā)現(xiàn)閱讀加強了他們中央腦溝、左顳葉皮質(zhì)區(qū)域的神經(jīng)鏈接，促進他們的語言感知及感覺運動區(qū)的感受。故讀者閱讀時仿佛身歷其境，走入主角的世界，甚至感受到故事情節(jié)中的動態(tài)。讀者可以感受到語言及文字所形容的動態(tài)與情境，且效果可以持續(xù)；即使是受試者某幾天未閱讀，語言感知區(qū)域仍呈活化狀態(tài)，至于能持續(xù)多久，尚待進一步分析。研究日前發(fā)表在《大腦連結(jié)》期刊。

德國研究人員曾針對年長者大腦萎縮與注意力、記憶力的關(guān)系進行大量研究與統(tǒng)合分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)運動與閱讀最有幫助。運動能增加大腦血流量，使神經(jīng)細胞得到所需的氧與養(yǎng)分。規(guī)律運動活化大腦回饋系統(tǒng)，增加正面的情緒，而正面的情緒可增加身體免疫系統(tǒng)的活力。閱讀則能增加神經(jīng)連接密度，活化神經(jīng)回路，增加聯(lián)想及創(chuàng)造力。人的思考與腦內(nèi)神經(jīng)細微的連結(jié)過程有關(guān)，現(xiàn)代研究人員藉由腦部影像技術(shù)，一窺神經(jīng)鏈接與腦部各區(qū)域活化的圖譜，逐漸了解一部分人腦的運作方式。