抬起你低過的頭來

上月，家母在家里弄窗簾時(shí)不小心跌斷了股骨頭，在萬般不愿意的情況下，亦只能接受醫(yī)生建議，為母親簽下了更換生物型人工股骨頭關(guān)節(jié)手術(shù)的協(xié)議。因近2個(gè)月經(jīng)常出入醫(yī)院的原因，看到了不少或悲慘、或殘酷、或感人、或勵(lì)志的故事。由于身處骨科，自然看到不少跟骨頭及關(guān)節(jié)有關(guān)的癥狀，我想這應(yīng)該是上天給我的一個(gè)警告吧。

誠如我自己微博里的描述一樣，我是個(gè)喜歡旅游的宅男。但因工作關(guān)系，即便我負(fù)責(zé)自駕游的版塊，仍未能如大家想象那樣，不是在前往旅游目的地的路上，就是身在旅游目的地。上班時(shí)，幾乎是7小時(shí)都坐在電腦前；下班后，我仍如大多數(shù)人一樣，回家路上老是低著頭刷微信、微博；回到家里，要么對著電腦，要么對著平板。長時(shí)間如此，再加上不愛運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，感覺頸椎病已找上門。事實(shí)上，辦公室常見的職業(yè)病如：頸椎病、腰椎病、肌肉酸痛、心功能減弱、記憶力下降、失眠、便秘、痔瘡等等，均有可能隨時(shí)找上門，如果不想年老后被一堆病（事實(shí)上這些病已有年輕化的趨勢）纏身，請減少對著手機(jī)和平板的時(shí)間，多騰出些時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)，無論你是低頭族、久坐族或是御宅族，請切記生命在于運(yùn)動(dòng)。是時(shí)候抬起你低過的頭來，多看看身邊那些被忽略掉的風(fēng)景吧！