國內外男子鉛球運動員最后用力階段運動學比較分析

摘要：本文通過對國外期刊的翻譯獲得參加2004年雅典奧運

會前三名運動員的最后用力階段的出手速度、出手高度和出手角度三個重要參數，鉛球項目是2004年雅典奧運會上唯一使用運動生物力學的項目，攝像機被允許安放在場地中，因為鉛球場地安排在非常古老古奧林匹亞體育場，獲得在奧運會中運動員在高競技狀態下數據彌足珍貴，同時參考相關文獻中我國運動員參加2004年國田徑大獎賽系列賽的前三名的相關數據以及前六名的相關數據的平均值，同樣都在2004年參加比賽，那我國運動員和國外優秀運動員在最后用力階段有什么不同，我們存在哪些缺陷，通過對這三個參數的比較與分析，找出兩者間的差距與對策，旨在促進我國男子鉛球運動技術訓練水平不斷提高，早日趕上世界先進水平。

關鍵詞：男子鉛球 運動生物力學 運動學

1 概述

我國男子鉛球在20世紀60年代有較大的進步，在80年代達到發展的高峰，但在幾年來，我國男子鉛球運動水平提高不大，近10多年來，從國內排名前10名的成績來看，都在19.46m以下，在十二運會上，冠軍的成績為20.12m，而國外排名前10的運動員最差的成績也在 20.58m以上。我國男子鉛球運動水平已經大大落后于世界先進水平。本文通過對國內外男子鉛球運動員在最后用力階段的出手速度、出手高度和出手角度進行對比分析，找出我們的差距，為教練員的訓練提供科學參考。

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象：本文以參加2004年雅典奧運會獲得前三名的運動員和我國參加2004年全國田徑大獎賽系列賽的前三名的運動員為對比對象，詳見表1。

表1 運動員姓名及解析成績

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2.2 研究方法：①文獻資料法：通過中國知網查閱了關于男子鐵餅方面的文獻，以及對國外期刊《Biomechanical Analysis of the Shot-put event at the 2004 Athens Olympic games》的翻譯，為本文提供了寶貴數據。②數理統計法：將搜集到的數據全部在計算機上處理。

3 結果與分析

3.1 最后用力階段技術特征

最后用力階段是鉛球技術中最為關鍵的階段，最后用力階段是從左腿落地到鉛球出手，它是鉛球技術中最重要的階段，鉛球出手速度的80%左右來自這個階段，對運動成績有著直接的影響。最后用力時右腿的積極蹬伸、左腿的支撐制動，使人體滑步獲得的動量傳遞給軀干，與此同時軀干向前上方爆發用力并產生加速運動，通過右臂的再加速使鉛球投出。在最后用力過程中，鉛球運行的距離、速度、出手角度和高度對運動成績的取得是很重要[2]。最后決定投擲遠度的最主要的因素是出手速度、出手角度和出手高度，國內運動員和國外運動員在這幾個參數上有什么區別呢，當然這與運動員的身高、投擲技術有關。

3.2 最后出手時刻運動學數據對比分析

表2 國內運動員與世界頂級運動員的出手階段運動學參數

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由表2可見國內外運動員在出手速度、出手高度和出手角度的詳細運動學參數，最后用力階段無疑是非常重要的階段，最后用力加速部分，鉛球運行的距離、速度、出手角度和高度都是很重要的，對運動成績有著較大影響。分析與研究我國選手與國外運動員在鉛球出手時的一些重要參數，對提高我國運動員在最后用力階段鉛球出手技術方面有著非常直接和有效的作用。在國外文獻中，作者提到運用運動生物力學分析鉛球項目，被國際田徑教練協會提倡，對教練員和運動員的幫助很大。

從成績上來看，我國運動員和國外運動員存在很大的差距，當然這樣的比較是不科學的，比賽的級別相差太多，全國田徑大獎賽在我國算是級別較高的比賽，參加的運動員都是國家健將級的，他們的水平應該代表了當時我國鉛球項目的最高水平，他們的數據某種程度上具有代表性的意義，當時獲得金牌的運動員成績也只有18.09m，到今年的十二運會上冠軍王廣甫的成績是20.12m，比較一下，到現在我國鉛球整體水平還比較低，在04年的時候，世界水平已經達到21m以上了。比較國內外運動在出手速度參數的差異，國外運動員達到13.85m/s甚至13.95m/s，接近14m/s，而國內運動員的出手速度，卻只有12m多不到13m，平均數為12.42m/s，可見在出手速度相差很多，我國運動員迫切需要提高鉛球的出手速度。推鉛球運動是一項復雜而高速的運動，更重要的在于推鉛球運動是一個整體性很強的項目，要提高鉛球的出手速度必須整體考慮，而不是簡單的分解成若干環節加以改進，必須在整體性的前提下來綜合考慮加以提高。所以應當在整個推鉛球過程中提高動作的連貫性和協調性，保持動作的平穩性和連續性。

鉛球出手角度對投擲成績也有著較大影響，最佳出手角度不是不變的，在一定范圍內隨著出手速度的變化而變化。對比國內外運動員的出手角度參數，發現我國運動員出手角度已經接近世界優秀運動員的水平了，每個運動員的身體形態、肢體各環節比例、身體素質、投擲技術的掌握程度及個人的技術特征都不一樣，因此出手角度是動態變化的值。

每個運動員的身體形態、肢體各環節比例、身體素質、投擲技術的掌握程度及個人的技術特征都不一樣，但從結果來看，我國運動員的出手高度普遍偏低，國外運動員最高達到2.55m，最低的也有2.31m，看來我國運動員在出手高度上存在較大的問題，應當引起注意，當然這主要還和運動員的身高有一定的關系。

4 結論

4.1 我國運動員在最后用力階段，出手速度和國外運動員相距較大，當然影響鉛球出手速度的因素很多，從整體去考慮應當在整個推鉛球過程中提高動作的連貫性和協調性，保持動作的平穩性和連續性；我國運動員出手角度接近世界優秀運動員；我國運動在出手高度上和國外運動員差距較大，建議教練員在選材時注重運動員的身高問題，因為身高是影響鉛球出手速度的最重要的因素。

4.2 影響鉛球投擲遠度的因素是多方面因素造成的，運動員有一個適當的投擲角度，可以使他們的大小臂環節獲得理想的加速度，環節加速度的獲得是根據運動員的投擲技術完美結合以上這些參數，才能得到最好的效果，根據本文分析的結果，獲得銀牌的Adam nelson的技術是最完美的。

參考文獻：

[1]Gideon Ariel，Ph.D，《Biomechanical Analysis of the Shot-put

event at the2004 Athens Olympic games》.

[2]嚴海風.我國比分男子鉛球運動員背向滑步推鉛球技術三維運動學參數分析[D].蘇州：蘇州大學，2006.

[3]鄭紅巖.世界優秀男子標槍運動員最后用力階段運動學參數分析[J].運動，2013（05）.

作者簡介：

牛曉強（1987-），男，山西運城人，碩士研究生，研究方向：運動生物力學。