1990年 在涪陵中學高一時開始詩歌創(chuàng)作,當年在《少年文史報》發(fā)表處女作《玩球》。
1996年 開始創(chuàng)作《我是俗人姚彬》系列組詩,一直到2014年完成《俗人姚彬之十四》,共完成14首。
2000年 在《紅巖》發(fā)表組詩《姚彬的詩》,附照片、簡介、創(chuàng)作談、編者按,其中包括《我是俗人姚彬》一首。
2003年 5月《星星》詩刊發(fā)表組詩姚彬的詩《我的矛盾方式》等;7月由涪陵文聯(lián)、作家協(xié)會組織召開了姚彬個人作品研討會。《星星》詩刊、《重慶文藝》、《現(xiàn)代工人報》等刊物及媒體和30余位詩人參加了研討會。
2004年 5月《詩刊》上半月刊發(fā)表組詩“姚彬作品”《一匹粉紅色的馬》、《此刻》、《速度》、《一只鳥穿過我的黑夜》。
2004年 9期《詩歌月刊》發(fā)表組詩《星期日》、《星期一》、《星期二》、《星期四》。
2004年 海風出版社出版的《70后詩集》收入了詩歌24首。
2005年 9月由貴州人民出版社出版詩集《重慶,3點零6分》。
2006年 1期《大家》雜志詩人自選欄目發(fā)表姚彬的詩組詩8首。
2007年 12月詩集《重慶,3點零6分》獲第二屆巴蜀青年文學獎。
2009年 5月四川美術出版社出版詩集《逍遙令》,收入李亞偉、何小竹、劉清泉、曾蒙、李三林等 篇評論文章。
2011年 12月黃河出版集團陽光出版社推出詩集《姚彬詩選》,附李亞偉、何小竹、趙思運、李海州等的推介文字。
213年 5期《紅巖》“中國詩集”欄目重點推出“姚彬詩集”32首,附照片、簡介、編者按、自述文章、評論文章。《七行,情人節(jié)感懷》(外一首)入選中國作協(xié)創(chuàng)研部編選的《2013年中國詩歌精選》。
2014年 5月參加魯迅文學院西南班第三期學習,同年開始在《重慶旅游》雜志開個人隨筆專欄。