青春IN詞

【FUN族】

FUN族，是代替“小資”的一個(gè)新名詞，指以樂(lè)趣主義為核心的白領(lǐng)族群，他們以熱愛(ài)健身、關(guān)注心理和諧和營(yíng)養(yǎng)膳食為己任，所有的事出發(fā)點(diǎn)都本著自己內(nèi)心的意愿和創(chuàng)意，追求毫無(wú)壓力的生活。

特征：這一族群以熱愛(ài)健身，關(guān)注心理和諧和營(yíng)養(yǎng)膳食為己任?！癴un族”即是“fun”式生活的一族。在簡(jiǎn)單平淡的生活中，加入一絲“fun”意，將創(chuàng)意融入生活，不斷制造產(chǎn)生驚喜。即使是簡(jiǎn)單的改變，都能感受到“fun”帶給人們的快樂(lè)。同時(shí)用一種“fun”的樂(lè)觀幽默去對(duì)待生活，拋棄生活的煩惱，笑對(duì)一切，做一個(gè)真正的智者，毫無(wú)壓力的生活。

“fun族”白領(lǐng)選擇的“fun”式生活，是一種新風(fēng)尚?？旃?jié)奏生活的白領(lǐng)們，在鋼筋水泥的城市中忙忙碌碌，永不停息。短暫的小資享受，不過(guò)是一絲絲的緩和。只有真正意義上的改變，才能打破乏味的庸碌，一改加班的勞苦。崇尚“fun族”，就是在忙碌勞累中尋找有樂(lè)趣的生活。這是一種主動(dòng)創(chuàng)造，而非被動(dòng)接受。

【自拍上癮】

自拍成癮是指為擁有一張展現(xiàn)完美形象的照片，把大量時(shí)間拿去玩自拍，這種樂(lè)此不疲自拍上癮現(xiàn)象被公認(rèn)為是一種精神疾病，這種精神疾病導(dǎo)致極高的自殺率。

原因：現(xiàn)在的年輕人壓力越來(lái)越大，他們把壓力加注到自拍上面，這種訴求能釋放自我。例如，人們會(huì)說(shuō)‘看看我的生活’或者‘看看我的生活是多么令人興奮’，這些話都是為了釋放自我。這種“自拍達(dá)人”唯一在乎的事情就是手機(jī)里的自己，不管什么時(shí)候，抓拍自我總讓他們感到很滿足。

危害：自拍上癮現(xiàn)象廣泛存在，現(xiàn)在被公認(rèn)為是一種精神疾病，這種精神疾病導(dǎo)致極高的自殺率。

預(yù)防措施：心理醫(yī)生指出，治療這種精神疾病的藥物目前還沒(méi)有研制出來(lái)，但有部分網(wǎng)友在評(píng)論該新聞時(shí)提出自己的解決方案；扔掉手機(jī)就可以了。

【摩艾石像】

表情暴力，是指大城市公交車和寫字樓里的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，“擰巴”的五官搭配對(duì)于周圍的同事及伙伴而言，可能正在構(gòu)成一種暴力侵犯。相反，如果不論心境如何都處處以微笑示人，那么久而久之也一定會(huì)憋出內(nèi)傷。

白領(lǐng)生活節(jié)奏快，工作壓力大，容易積攢一些負(fù)面情緒。如果在辦公室里釋放，如在同事面前唉聲嘆氣、眉頭緊鎖、做苦瓜臉，負(fù)面情緒極有可能傳染給同事，讓辦公室的氣氛變得壓抑。這就是“表情暴力”，或是對(duì)同事的一種暴力侵犯。

同樣，因職業(yè)要求，每日都得微笑示人，負(fù)面情緒得不到釋放，也會(huì)讓人憋出“內(nèi)傷”。表情暴力分為“外傷型”和“內(nèi)傷型”：“外傷型”是指外界“壞表情”對(duì)感知者自身造成的心理傷害；“內(nèi)傷型”是指經(jīng)常被迫在情緒消極時(shí)還要維持一種愉悅自然的姿態(tài)。臨床上稱之為“微笑型抑郁癥”。對(duì)于“外傷型”專家建議學(xué)會(huì)對(duì)壞情緒“視而不見(jiàn)”，尊重了他人，也保護(hù)了自己，而對(duì)于“內(nèi)傷型”專家建議沒(méi)有陽(yáng)光燦爛笑容，沒(méi)有平和禮貌的舉止也可以，只要在職業(yè)道德規(guī)范內(nèi)就好。

建議：如果辦公室有同事心情不好，可以拍拍其肩膀，或不經(jīng)意地講個(gè)笑話調(diào)節(jié)氣氛，一起下班或吃飯也是好方法。

如果自己心情不好，可做深呼吸，眺望遠(yuǎn)方，或喝冰水，做眼保健操緩解情緒，盡量別在同事面前表現(xiàn)出消極、冷淡的態(tài)度。