孩子“生長痛”不是病

2014-04-29 00:00:00蘭曉雁

家庭百事通 2014年12期

甜甜前幾天總說半夜腿痛，白天卻照樣蹦蹦跳跳。雖然奶奶說孩子是在“拉扯”身體長個頭，可媽媽還是不放心，便帶甜甜到醫院檢查。醫生告訴媽媽，甜甜是典型的“生長痛”，奶奶說對了?？悼狄步刑?，疼痛部位卻是肚子，疼時捂著肚子趴在床上，有時甚至痛得滿頭大汗、面色蒼白。不過，只要爸爸給他按摩一會兒就好了，然后翻身下床，嬉笑，活動如常。到醫院檢查，醫生說康康是“胃腸生長痛”。

兩個小寶貝都攀上了“生長

痛”，前一個表現為腿疼，與骨骼生長有關;后一個表現為腹痛，與胃腸生長有關。為了消除父母不必要的緊張與擔憂，說清這兩種“生長痛”大有必要。

骨骼生長痛：

無規律能自行緩解

目前，認為骨骼生長痛的原因有三種：一是寶寶骨骼生長很快，造成肌肉牽拉而疼痛;二是在骨骼生長迅速的同時，相應的神經、肌腱、肌肉等組織的生長卻較慢，造成下肢腿部肌肉緊張而產生痛感;三是寶寶活動過多，引起酸性代謝產物堆積，刺激肌肉組織而感覺酸痛。比如某幼兒園集體郊游后第二天，多名孩子同時述說“腿痛”。

疼痛特點

1.好發于3～5歲、8～11歲這兩個年齡段的孩子。男寶寶多于女寶寶，因為男寶寶更為好動，容易因活動量過度而誘發生長痛。

2.疼痛部位較多，且相對固定。可發生于肢體的任何部位和關節，但下肢多于上肢，膝關節多于其他關節，其右側多于左側，單側肢體多于雙側肢體。此外，肩、肘、腕、髖、踝等關節處亦可見到。就下肢而言，膝蓋、小腿和大腿前面等處疼痛最為常見，偶爾也出現在腹股溝區。主要是肌肉疼痛，不是關節或骨骼疼痛。

3.疼痛時間幾乎都在晚上，

尤其是半夜。疼痛呈不定期間歇

發作，斷斷續續，一次疼痛發作短則幾秒鐘，長者可達數小時。沒有明顯的規律性，可一個月發作數次，也可半年或一年發作一次。大多數無預兆，為突然疼痛，且能自行緩解。

4.痛感呈隱痛或劇烈疼痛，輕者僅為不適或輕度酸痛，重則滿頭大汗，疼痛難忍，或者伴有短時間精神倦怠、飲食差等癥狀，但無發熱癥狀。

無論疼痛輕或重，醫生反復檢查卻無明顯的病癥，關節外觀無紅腫與壓痛，也無活動障礙，不影響寶寶行走?？扇绻麑殞毜奶弁词浅掷m性的，很可能是疾病為患，如骨折、骨癌、白血病、關節炎等。此時，需要及時求醫，別誤認作生長痛而延誤。

應對要點

“生長痛”屬于能自愈生理性疼痛，一般不需要治療。如果寶寶痛感明顯，父母可采用以下辦法：

轉移寶寶的注意力 "如講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等，吸引寶寶將注意力從腿痛轉移到其他方面，即可減輕痛感。

局部熱敷、按摩 "父母可用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷，以緩和寶寶的緊張情緒。按摩時要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

減少劇烈運動 "生長痛不是病，一般不需要限制寶寶的活動，但疼痛比較嚴重時應適當休

息，讓肌肉放松。

補充營養

給寶寶酌情補充一些促進骨組織生長的營養素，如奶類、核桃、禽蛋、豆制品等。另外，維生素C對膠原組織合成有利，可讓寶寶適當多吃一些蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

胃腸生長痛：夜晚發生無規律性

寶寶胃腸發育很快，需要較多血液供應，而在身高增長快速期，寶寶胃腸的血液供應常常供不應求，加上植物神經功能不穩定，導致腸壁神經興奮與抑制作用失調，胃腸平滑肌容易發生痙攣性收縮，陣發性腹痛便產生了。

疼痛特點

1.常發生于4～8歲的寶寶，夜間睡覺前或入睡后發作較多，饑餓時也易出現腹痛。

2.腹痛反復發生，每次疼痛時間較短，一般不超過10分鐘，疼痛發作次數因人而異，有的每天數次，有的每小時數次。

3.腹痛部位主要在臍周，其次是上腹部，也可在腹部其他部位，或者肚子有輕微的痛感。

4.腹痛為痙攣性，持續5～15分鐘，在腹痛間歇期表現正常。疼痛無規律，程度也不一樣，輕則腹部不適，重則痙攣樣痛，伴有面色發青或發白，疼痛難忍，甚至惡心、嘔吐，肚子內還發出“咕嚕咕?！钡穆曇?。

5.家長用手按壓查不出具體的疼痛部位，持續痛一陣子又慢慢自行減輕或消失，寶寶的精神、飲食、活動隨即恢復常態。

應對要點

“胃腸生長痛”是寶寶生長過程中暫時的不適，屬于生理性，不是疾病。父母可為其沿順時針方向輕輕按揉肚子，或用熱水袋熱敷腹部，疼痛一般會消失;也可按揉足三里穴（位于膝蓋下脛骨前嵴外一橫指處）。若腹痛時間較長，呈絞痛發作，可在醫生指導下服用解痙止痛藥治療。平時要注意保護寶寶的腹部，不讓其受涼或受冷風刺激;讓寶寶定時定量進餐，少吃零食、甜食和冷飲，養成定時排便的習慣。

如果寶寶腹痛持續不緩解，或伴有發燒、嘔吐等癥狀，用手按壓時疼痛加劇，或寶寶懼怕觸摸，應慮及腸胃炎、腸套疊、蛔蟲癥等病，須及時就醫。