家有小胖墩，小心2型糖尿病

2型糖尿病已經不再是中老年人的專利了，發(fā)病的年齡有越來越小的趨勢。在兒童糖尿病患者中，2型糖尿病的比例越來越大，發(fā)病率呈逐年上升趨勢。

兒童2型糖尿病越來越多

10歲的小亮最近總說自己沒力氣，而且不停地喝水還是感到口干。父母不放心便帶他上醫(yī)院檢查，小亮身高138厘米，體重卻達60公斤，是典型的小胖墩，腋下和頸部可見黑棘皮癥（似黑天鵝絨樣）。接診的醫(yī)生詳細詢問了家長孩子的飲食生活習慣。原來小亮出生在“小康之家”，父母祖輩對其十分溺愛，飲食以精細、高糖、高脂為主，大魚大肉頓頓有，飲料零食不離口，平日缺乏體育運動，喜歡玩電子游戲。接著醫(yī)生又讓小亮做了相關檢查，包括糖化血紅蛋白（HbA1c）9.9%、1型糖尿病相關抗體檢查陰性和口服葡萄糖耐量試驗等，最終診斷為2型糖尿病。小亮的家長十分困惑，家族中也沒有人得過糖尿病，孩子小小年紀怎么會患上此病？這不是中老年人才得的病嗎？

其實，門診中像小亮這樣患2型糖尿病的孩子并不少。長期以來，人們一直認為兒童糖尿病多為1型。然而，隨著生活水平的提高和生活方式逐漸西化，近年來越來越多的兒童、青少年開始走入2型糖尿病的隊伍。國際糖尿病聯(lián)盟預測，在未來十年內，兒童2型糖尿病的比例將全面超過1型糖尿病。事實上，在歐美發(fā)達國家，兒童2型糖尿病所占比例已經遠遠高于1型糖尿病。雖然我國目前尚缺乏確切的統(tǒng)計資料，但臨床上2型糖尿病患兒的比例已逐年上升，形勢不容樂觀。

肥胖成導致兒童2型糖尿病主因

兒童2型糖尿病患兒大都是胖孩子，肥胖是導致2型糖尿病的主因。肥胖（尤其是腹型肥胖）可使機體產生胰島素抵抗，為了維持血糖正常，身體代償性地分泌更多的胰島素以滿足代謝所需，久而久之，胰島細胞功能衰竭致使血糖升高而發(fā)生糖尿病。

1985年我國城市男生、城市女生的超重肥胖率分別為1.3%、1.6%，0.5%和1.6%，而2010年該指標分別達到23.2%、3.8%、12.7%和8.6%。生活方式的轉變是導致肥胖的“導火索”。高碳水化合物、高脂肪的飲食結構，軟飲料的攝入，嚴重缺乏鍛煉是目前兒童、青少年生活方式中普遍存在的問題。

患兒血糖不宜控制過嚴

兒童及青少年2型糖尿病的高危因素包括：超重合并以下任意2項指標：①家族史：一級或二級親屬患有糖尿病；②胰島素抵抗特征（如超重或肥胖、伴有黑棘皮病、高血壓、血脂異常、多囊卵巢綜合征等）；③母親懷孕時有糖尿病史或診斷為妊娠糖尿病；④出生時是巨大兒（體重≥8斤）。年齡在10歲或青春期（如果青春期提前）每隔3年篩查一次。

預防兒童2型糖尿病，家長應從小培養(yǎng)孩子健康的生活方式，在飲食上，做到主食粗細搭配，多吃些新鮮果蔬、瘦肉、魚類等食品，避免高熱量、高脂肪食物，如糖果、巧克力、蛋糕、軟飲料等的攝入。運動治療在兒童青少年2型糖尿病的治療上占有重要的地位，但運動方式和運動量的選擇應該個體化，要避免患兒做劇烈運動。運動前要多喝水，并攜帶糖塊以應對低血糖。

值得注意的是，由于兒童糖尿病患者年齡小，對低血糖的感知較差，倘若血糖控制過于嚴格，低血糖的風險就會更高。因此，患兒空腹血糖<7mmol/L，糖化血紅蛋白（HbAIc）盡可能控制在7.0%以下就可以了。