女人，誰動了你的荷爾蒙

相信不少女性都是日劇迷，電視劇《最后的灰姑娘》中，筱原涼子扮演的“大叔化女性”這一角色在女性中的共鳴者不斷增加。“大叔化女性”主要是因壓力導致女性荷爾蒙失衡。這種現象在職場女性中特別常見，女性身體中也有男性荷爾蒙，若壓力過大自律神經混亂的話，男性荷爾蒙就會起主導作用。

女性激素失衡的原因主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環(huán)境和氣候改變、長期過勞、營養(yǎng)不良、貧血等，或者患上某些疾病，例如甲狀腺和腎上腺皮質功能異常等。此外，下列三種常見行為可嚴重影響內分泌水平，女性應警惕。

不正確減肥：市面上不少減肥法鼓吹節(jié)食或吃藥減肥，體重下降迅速而身體各方面機能無法適應，從而導致激素失調。

運動過度：運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，影響激素的分泌，因而出現月經不規(guī)則，甚至導致閉經。

不當行為：濫用精神科藥物，吸食毒品，服用抗癌藥物以及酗酒等，都會擾亂激素分泌。

內分泌失調癥狀逐個數

癥狀1：失眠頭痛

癥狀2：皮膚衰老

癥狀3：月經不調

癥狀4：煩躁胸悶

癥狀5：肥胖

癥狀6：乳房脹痛、乳腺增生

癥狀7：婦科疾病

癥狀8：不孕