經常熬夜易得婦科腫瘤

康靜波

日前，發表在《歐洲癌癥》期刊上的一項研究指出，經常熬夜、生活不規律的女性患腫瘤的比率是生活規律的女性的1.5倍。

美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院聯合進行了這一調查。研究者指出，“黑白顛倒”的夜生活會使女性長期暴露在燈光下，她們體內褪黑素的正常分泌受到了影響，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，體內雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變的發生。

對此，中華醫學會婦科腫瘤學分會主任委員、清華大學醫學院副院長曹澤毅教授表示，不規律的作息的確會增加某些婦科腫瘤的發生率。現代女性工作、生活壓力大，娛樂方式多元化，因此常常會晚睡、熬夜甚至黑白顛倒。這種不良生活方式會讓人容易勞累，免疫功能受影響，身體器官受損，發生腫瘤的概率就會增加。“事實上，熬夜不僅只對女性有傷害，男性也同樣會受到威脅。”曹澤毅說。北京多家醫院婦科門診發現，因月經不調、痛經前來就診的不少女性都存在熬夜習慣。專家指出，如果不良作息長期得不到糾正，很可能會發生生殖器官的器質性病變，包括各種腫瘤，如子宮腫瘤、卵巢腫瘤等。不過，曹澤毅教授也指出：“熬夜并非絕對會引起婦科腫瘤。”像一些長期上夜班的工作人員，已經適應了夜間工作，下夜班后不會出現勞累、精神不佳的情況，就不必過于擔心。他表示，日常生活中女性最好早睡早起，規律作息，保證足夠的睡眠，盡量不要熬夜看電視、上網或者參加容易讓人興奮的娛樂活動。如果因為工作需要值夜班、倒班，就要及時調節，下夜班后多休息，白天及時補充睡眠。此外，女性一定要建立健康的生活方式，不吸煙，不飲酒，避免不安全的性生活，加強體育鍛煉，保持心理健康。已婚女性最好每年定期體檢，對婦科疾病做到早發現、早治療。