過敏越來越多—養育方式錯了

覃靜

崔玉濤中美合資北京和睦家醫院兒科主任，天津和睦家醫院首席醫生。微博粉絲330萬，在年輕家長中有極高的口碑！每年多次的國際醫學交流，他能把最前沿的育兒知識傳遞給你。著有《崔玉濤：寶貝健康公開課》。

過敏不是病，是免疫系統出現偏差的一種現象。舉個例子大家就很好明白了：有兩棵一樣的樹苗，將其中一棵樹苗的樹尖給剪掉，另一棵樹苗兩側的枝給砍掉。過一兩年，這兩棵樹的形狀肯定不一樣了，這個過程和人體免疫系統的發育過程是一樣的。因為孩子出生時，免疫系統就像小樹苗一樣，它怎么發育，關鍵看家長怎么“修剪”。在“修剪”的過程中，如果偏離了正確的方向，孩子就會出現過敏，最常見的導致過敏的養育方式有3種。

干凈過度，消毒劑使用過多

可能有家長要說了，干凈不好嗎？消毒能殺菌，難道不可以？然而，任何問題都需要辯證地看。

細菌不是敵人，是朋友

消毒液、濕紙巾、免洗洗手液……現在可能每個家庭或多或少都有這些東西，可是10年前，這些東西在家庭里幾乎看不到。為什么？生活條件好了，對清潔的要求也高了。很多家長都覺得孩子是很稚嫩的，生怕他們感染細菌后生病，認為細菌是敵人，只有把細菌殺滅，孩子才能健康。其實這樣做對人體的生理成熟并不利。人從來就生長在一個有菌世界，從出生開始，很多細菌就像朋友一樣和我們相伴一生，我們應該把它們看成朋友，而不是敵人。

過度清潔，使免疫系統休眠了

免疫系統就像消防隊員，讓他在家睡上3天3夜，然后突然讓他起來滅火去，他不會馬上進入狀態，但如果讓他天天進行消防訓練，一有火情，他會馬上進入狀態。孩子需要不斷地接觸少量細菌來刺激免疫系統的成熟。如果清潔過度，孩子的免疫系統接觸不到細菌，無所事事，就休眠了。等到突然來了細菌，反而不能做出快速反應，孩子就會被細菌擊倒。而讓孩子經常接觸很少量的細菌，會不停地刺激免疫系統，不讓它睡著，一旦有大量細菌進入體內，就能做出快速反應。

消毒劑在悄悄溜進孩子的身體

過去，孩子手臟了、臉臟了，用肥皂和清水洗。而現在，有了濕紙巾、免洗洗手液，又方便又清潔，用完了手上臉上是沒細菌了，但其中所含的消毒劑會留在孩子的皮膚上，如果孩子愛吃手或用手抓東西吃，就會把消毒劑吃到肚子里。雖說一次兩次不會有事，但長期使用，就成了大問題，消毒劑會把腸道內固有的細菌殺死，對腸道造成損傷，使孩子出現胃腸道問題，甚至因為腸道菌群失調而導致過敏。

母乳喂養越來越少

寶寶第一口很少能吃到母乳

常常遇到這樣的情況，孩子剛出生，媽媽的奶還沒下來，餓壞了孩子怎么辦？先給他喝配方粉吧。其實，剛出生時，嬰兒的脂肪是灰色脂肪（也叫棕色脂肪），這種灰色脂肪能夠維持孩子至少3天的能量，不用擔心他會餓壞。孩子出生之前，肺里都是水，出生后，他要通過哭來使肺里的水盡早被吸收，所以他哭不是因為餓了。但家長往往因為愛子心切，急于加配方粉，使很多孩子失去了第一口吃母乳的機會，從而增加了過敏的機會。

母乳喂養是有菌喂養

母乳喂養好，不僅僅在于它的營養配比最適合寶寶，而且因為它是有菌喂養。母乳中的細菌從哪兒來？是從媽媽那兒來的，媽媽在之前的二三十年間已經為孩子準備好了細菌，這些細菌集中在媽媽的乳頭和乳管內，孩子吸吮的過程中，就把細菌吃進肚子里，從而幫助孩子的腸道菌群盡早建立。所以，在給孩子母乳喂養時，不用消毒乳房，也不要把母乳擠到奶瓶里喂，孩子沒有經過舔媽媽乳頭細菌的這個過程，母乳喂養的效果就會大打折扣，這種違背自然的喂養方式會人為地增加孩子過敏的概率。

用了太多不該用的抗生素

不該用的時候用孩子發燒時，一天兩天家長還能忍，到了第三天，很多家長就投降了，所有的原則都可以放棄，什么好得快就用什么，而抗生素則是家長眼中的退燒法寶。其實，發燒的孩子95%以上都是病毒感染，抗生素無效，而且現在的一項研究發現，感冒后吃抗生素痊愈的時間要比不吃抗生素晚半天！抗生素對感冒無效，還會殺死孩子體內的好細菌，提高過敏風險，所以，不能把抗生素當作放之四海皆準的“救命稻草”。

該用的時候用得不規范

遇到細菌感染，抗生素還是很管用的。但有時候家長因為擔心抗生素的副作用，病情見好就不用了，比如醫生讓用5天，吃了3天好了，就不給孩子吃了。這樣做的結果，是細菌沒有被完全殺死，它會反撲，而且在反撲的過程中，產生抗體，以后再用同一種藥，就不管用了，因為細菌已經有了耐藥性。這種不斷濫用抗生素和不規范使用抗生素的做法，也會導致過敏的發生。

干凈就好，不必無菌。讓消毒劑遠離家長，就可以降低過敏風險。

第一口盡量喂母乳，喂母乳前不要消毒乳頭，是減少過敏的關鍵

抗生素不是萬能藥，不該用的時候不用，要用就用夠療程，可以減少過敏的概率。

心理專家解讀

棉花堆里長大的孩子不會走路

聽了崔大夫的話，我想起了很久以前寫文章時寫過的一句話：在棉花堆里長大的孩子學不會走路，因為他從來不知道摔疼是什么感覺，從不需要應對身體的不平衡，長大了他摔的跤會更狠。如果放手讓孩子去爬，去走，開始，他蹣跚著，讓你很擔心，但跌了幾次以后，他會走得更好、更快，長大了反而會少摔跟頭。這個道理與孩子免疫系統的發育成長是一樣的，你不給孩子接觸細菌的機會，恨不得把他放在一個無菌的環境中成長，他的免疫系統就沒有鍛煉的機會，也就失去了逐漸走向成熟的機會。

從崔大夫的講述中我們可以看出，過敏和感染其實是在天平的兩端，要想讓孩子的身體保持正常，天平就必須是平衡的。過去，環境衛生差，孩子患感染性疾病很多;而現在，家庭環境往往過度清潔，雖然細菌感染已經很少了，但過敏的機會又多了，這就是矯枉過正，過猶不及。

孩子成長的過程中，需要和自然界中的各種東西接觸，讓他能夠適應自然界，這樣才是他的自然生存之路。但現代社會有時會讓養育方式離自然越來越遠。其實，作為一個生命體，大自然賦予我們的基因是一個高智慧的基因，但是我們往往沒有意識到，卻用很多自以為是好的東西取代了很自然的一些東西，這樣導致的結果肯定是失衡的。為了孩子的健康成長，還是把他從棉花堆里“解放”出來吧。